ما هي الغدة التي تسبب السمنة وما هي اعراضها وعلاجها

Q: لمن أراد نزول سبعة او خمسة او حتى ثلاثة كيلو كم سعرة حرارية لابد أن يحرق، وكم احتاج من سعرة حرارية لفقد 1 كيلو في اليوم؟

نظريا 7700 سعرة حرارية تعادل 1 كيلو، اي يجب تقليل السعرات الحرارية بما يعادل 1100 سعر حراري يوميا حتى يتم نزول 1 كيلو اسبوعيا ولكن عمليا يتم فقدان اكثر من ذلك حسب طبيعة الجسم وعوامل اخرى.

Q: هل تسبب حبوب اوميغا 3 السمنه؟.وكم يجب تناول حبه في الاسبوع.

اهلا وسهلا بك..لا تسبب حبوب الأوميغا 3 السمنة ، والجرعة المطلوبة من حبوب زيت السمك (التي تحوي EPA و DHA) فتناول من 0.5 - 1.0غم يوميا. وتوصي جمعية القلب الامريكية "AHA" بان الحد الاعلى للجرعة التي يمكن تناولها خلال اليوم من اوميجا 3 يجب ان لا تتجاوز 3 غم ، كما وقد تتفاعل حبوب زيت السمك اوميجا 3 مع بعض الادوية كالادوية المضادة للتخثر anticoagulants، او بعض الادوية المضادة للالتهابات مثل (NSAIDs)، لذا فينصح دائما قبل تناولها استشارة الطبيب المختص.

Q: هل الرمان يساعد في انقاص الوزن؟ وهل الرمان يحرق دهون البطن؟

يمكن استخدام الرمان في وصفات تخفيف الوزن . لانه يعطي احساس بالشعور بالشبع 1- غني بمضادات الاكسدة من الفلافونويدات والبولي فينولات، التي تعمل سويا كعنصر فعال جدا لمحاربة الامراض ومكافحتها، 2- ويحتوي الرمان على نسبة جيدة من الالياف الغذائية القابلة للذوبان والغير قابلة والمفيدة جدا خاصة في الوقاية من الامساك والعديد من الامراض المزمنة والسرطانات 3- غني بفيتامين C والمهم جدا لتقوية المناعة وسرعة التئام الجروح 4-،وكذلك يحتوي نسبة جيدة من الحديد والبوتاسيوم المهم لصحة القلب وفيتامين k الضروري لتجلط الدم والعديد من المعادن الاخرى مثل الكالسيوم والنحاس والمنغنيز.

15 مايو 2016

1463

أنا بنت، وأريد أن أسأل ما هي الغدة التي تسبب السمنة وما هي أعراضها وكيف يتم علاجها؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، الغدة الدرقية هي المسؤولة بشكل أساسي عن تنظيم عملية الأيض في الجسم، وعندما تكون الغدة الدرقية غير نشطة (قصور الغدة الدرقية)، فإن ذلك قد يؤدي إلى تباطؤ عملية الأيض وبالتالي زيادة الوزن.

أعراض قصور الغدة الدرقية

زيادة الوزن: حتى مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
التعب والإرهاق: الشعور بالتعب الشديد حتى بعد الراحة.
الإمساك: صعوبة في حركة الأمعاء.
جفاف الجلد والشعر: يصبح الجلد جافًا ومتقشرًا، والشعر يصبح خشنًا وباهتًا.
الحساسية للبرد: الشعور بالبرد حتى في الأجواء الدافئة.
تورم الوجه: خاصة حول العينين.
آلام العضلات والمفاصل: الشعور بأوجاع وتصلب في العضلات والمفاصل.
عدم انتظام الدورة الشهرية: لدى النساء.

عادةً ما يتم علاج قصور الغدة الدرقية عن طريق:

الأدوية: تناول هرمون الغدة الدرقية البديل (Levothyroxine) لتعويض النقص في الهرمون الطبيعي.
المتابعة الدورية: إجراء فحوصات دورية للتأكد من أن مستوى الهرمون في الدم ضمن المعدل الطبيعي وتعديل الجرعة إذا لزم الأمر.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، ومن الجيد الاستعانة بأخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي أو حمية للمساعدة في التخلص من السمنة بما يتناسب مع حالتك الصحية.

للمزيد:

0 2025-07-26T07:35:21+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D9%85-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-764154#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، الغدة الدرقية هي المسؤولة بشكل أساسي عن تنظيم عملية الأيض في الجسم، وعندما تكون الغدة... اقرأ المزيد

أعراض قصور الغدة الدرقية

زيادة الوزن: حتى مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
التعب والإرهاق: الشعور بالتعب الشديد حتى بعد الراحة.
الإمساك: صعوبة في حركة الأمعاء.
جفاف الجلد والشعر: يصبح الجلد جافًا ومتقشرًا، والشعر يصبح خشنًا وباهتًا.
الحساسية للبرد: الشعور بالبرد حتى في الأجواء الدافئة.
تورم الوجه: خاصة حول العينين.
آلام العضلات والمفاصل: الشعور بأوجاع وتصلب في العضلات والمفاصل.
عدم انتظام الدورة الشهرية: لدى النساء.

عادةً ما يتم علاج قصور الغدة الدرقية عن طريق:

الأدوية: تناول هرمون الغدة الدرقية البديل (Levothyroxine) لتعويض النقص في الهرمون الطبيعي.
المتابعة الدورية: إجراء فحوصات دورية للتأكد من أن مستوى الهرمون في الدم ضمن المعدل الطبيعي وتعديل الجرعة إذا لزم الأمر.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 يوليو 2025