تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف الحصول على فيتامين الحديد
تم إنشاؤها في 13 فبراير 2015
تم تعديله في 1 يناير 2024
31302
ما هي الخضراوات والفواكه التي تحتوي على الحديد و هل هناك أدوية لزيادة الحديد في الجسم؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك العديد من الفواكه والخضروات التي تحتوي على الحديد ويساهم تناولها في رفع مستويات الحديد في الجسم، ومن الخضراوات والفواكه الغنية بالحديد ما يلي:
- الخضروات:
- السبانخ.
- البروكلي.
- الملفوف.
- القرع.
- الفول الأخضر.
- الفاصوليا السوداء.
- العدس.
- الحمص.
- الفواكه:
- الشمندر.
- الرمان.
- التوت الأسود.
- البرقوق.
- الخوخ.
- المشمش.
نعم، هناك أدوية لزيادة الحديد في الجسم، وتستخدم في الحالات التي يكون فيها نقص الحديد شديدًا أو لا يمكن علاجه بالنظام الغذائي وحده، وتتضمن أدوية الحديد الآتي:
- الحديد عن طريق الفم: وهو النوع الأكثر شيوعًا من الأدوية المستخدمة لزيادة الحديد، ويأتي على شكل أقراص أو كبسولات أو شراب.
- الحديد عن طريق الوريد: يستخدم هذا النوع من الأدوية في الحالات الشديدة من نقص الحديد، أو عندما لا يستطيع المريض امتصاص الحديد عن طريق الفم.
للمزيد:
هناك العديد من الفواكه والخضروات التي تحتوي على الحديد ويساهم تناولها في رفع مستويات الحديد في الجسم، ومن الخضراوات والفواكه الغنية بالحديد ما يلي:
- الخضروات:
- السبانخ.
- البروكلي.
- الملفوف.
- القرع.
- الفول الأخضر.
- الفاصوليا السوداء.
- العدس.
- الحمص.
- الفواكه:
- الشمندر.
- الرمان.
- التوت الأسود.
- البرقوق.
- الخوخ.
- المشمش.
نعم، هناك أدوية لزيادة الحديد في الجسم، وتستخدم في الحالات التي يكون فيها نقص الحديد شديدًا أو لا يمكن علاجه بالنظام الغذائي وحده، وتتضمن أدوية الحديد الآتي:
- الحديد عن طريق الفم: وهو النوع الأكثر شيوعًا من الأدوية المستخدمة لزيادة الحديد، ويأتي على شكل أقراص أو كبسولات أو شراب.
- الحديد عن طريق الوريد: يستخدم هذا النوع من الأدوية في الحالات الشديدة من نقص الحديد، أو عندما لا يستطيع المريض امتصاص الحديد عن طريق الفم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يناير 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هي الفواكه و الخضروات التي تزيد نسبة الحديد في الجسم وهل هناك مشروبات تزيد الحديد في الجسم؟ وهل المكسرات...
سؤال من ذكر سنة
ما هي الاطعمة التي تحتوي على اقل كمية او لا تحتوي على الحديد؟
سؤال من أنثى سنة 39
هل العسل الاسود فعلا يساعد ع منع الانميا وهل شرب اللبن بعد المؤكلات التي تحتوي ع الحديد يمنع امتصاص الحديد...
سؤال من ذكر سنة
لماذا لايؤخذالاطعمه التي تحتوي على الحديد مع الاطعمه الاتي تحتوي على الكالسيوم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2985
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
522
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين