تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف الحصول على فيتامين الحديد
13 فبراير 2015
26996
ما هي الخضراوات والفواكه التي تحتوي على الحديد و هل هناك أدوية لزيادة الحديد في الجسم؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-02-13T00:10:47+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك العديد من الفواكه والخضروات التي تحتوي على الحديد ويساهم تناولها في رفع مستويات الحديد في الجسم، ومن الخضراوات والفواكه الغنية بالحديد ما يلي:
- الخضروات:
- السبانخ.
- البروكلي.
- الملفوف.
- القرع.
- الفول الأخضر.
- الفاصوليا السوداء.
- العدس.
- الحمص.
- الفواكه:
- الشمندر.
- الرمان.
- التوت الأسود.
- البرقوق.
- الخوخ.
- المشمش.
نعم، هناك أدوية لزيادة الحديد في الجسم، وتستخدم في الحالات التي يكون فيها نقص الحديد شديدًا أو لا يمكن علاجه بالنظام الغذائي وحده، وتتضمن أدوية الحديد الآتي:
- الحديد عن طريق الفم: وهو النوع الأكثر شيوعًا من الأدوية المستخدمة لزيادة الحديد، ويأتي على شكل أقراص أو كبسولات أو شراب.
- الحديد عن طريق الوريد: يستخدم هذا النوع من الأدوية في الحالات الشديدة من نقص الحديد، أو عندما لا يستطيع المريض امتصاص الحديد عن طريق الفم.
للمزيد:
هناك العديد من الفواكه والخضروات التي تحتوي على الحديد ويساهم تناولها في رفع مستويات الحديد في الجسم، ومن الخضراوات والفواكه... اقرأ المزيد
هناك العديد من الفواكه والخضروات التي تحتوي على الحديد ويساهم تناولها في رفع مستويات الحديد في الجسم، ومن الخضراوات والفواكه الغنية بالحديد ما يلي:
- الخضروات:
- السبانخ.
- البروكلي.
- الملفوف.
- القرع.
- الفول الأخضر.
- الفاصوليا السوداء.
- العدس.
- الحمص.
- الفواكه:
- الشمندر.
- الرمان.
- التوت الأسود.
- البرقوق.
- الخوخ.
- المشمش.
نعم، هناك أدوية لزيادة الحديد في الجسم، وتستخدم في الحالات التي يكون فيها نقص الحديد شديدًا أو لا يمكن علاجه بالنظام الغذائي وحده، وتتضمن أدوية الحديد الآتي:
- الحديد عن طريق الفم: وهو النوع الأكثر شيوعًا من الأدوية المستخدمة لزيادة الحديد، ويأتي على شكل أقراص أو كبسولات أو شراب.
- الحديد عن طريق الوريد: يستخدم هذا النوع من الأدوية في الحالات الشديدة من نقص الحديد، أو عندما لا يستطيع المريض امتصاص الحديد عن طريق الفم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يناير 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
لمن أراد نزول سبعة او خمسة او حتى ثلاثة كيلو كم سعرة حرارية لابد أن يحرق، وكم احتاج من سعرة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تسبب حبوب اوميغا 3 السمنه؟.وكم يجب تناول حبه في الاسبوع.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أيهما أفضل لتخفيف الوزن في رمضان ممارسة رياضة المشي قبل الفطور بساعة ..أم بعد الفطور !!
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم عدد السعرات الحرارية التي يجب تناولها في اليوم الواحد لكي يزيد وزني؟ وكم يساوي 1000 سعرة حرارية من الأكل؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الرمان يساعد في انقاص الوزن؟ وهل الرمان يحرق دهون البطن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم يحتاج الشخص البالغ من مدة لزيادة وزنة؟ وهل المدة لزيادة الوزن تعتمد على طول الشخص؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف أحسب عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بدقة وكم سعرة حرارية في الطعام؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو المقدار الطبيعي والصحي لشرب الميرمية، وما هو الوقت المناسب لشرب الميرمية؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شراب الكمون مرتين او ثلاث مرات في اليوم له تأثير سلبي؟ وماذا يحدث عند تناول الكمون يوميا؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو أفضل مكمل غذائي طبيعي لبناء العضلات وتضخيمها واعطائها القوة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين