تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهي الاغذيه المناسبه للطفل من الى شهر كيف اعمل جدول لتنظيم الغذاء للط
22 أبريل 2011
1877
ماهي الاغذيه المناسبه للطفل من 4 الى 12 شهر؟
كيف اعمل جدول لتنظيم الغذاء للطفل من 4 شهور الى 12 شهر؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هنالك برنامج غذائي متوفر في مراكز الطفولة ولدى أطباء الأطفال راجعي تلك المراكز واحصلي على نسخة مطبوعة
0
2011-05-01 06:37:50
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84-43812
طاقم الطبي
هنالك برنامج غذائي متوفر في مراكز الطفولة ولدى أطباء الأطفال راجعي تلك المراكز واحصلي على نسخة مطبوعة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 مايو 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف انظم وجبات طفلي و ماهو الغذاء المناسب له (عمره تسعة اشهر ) وشكراً
يمكنه في هذا العمر تناول الخضار والفاكهة والحبوب كالشوفان والأرز والقمح، اللحوم ومن ضمنها البيض والألبان ( ماعدا الحليب البقري لما بعد السنة)، وأن يكون مهروسا بشكل يناسبه، وينصح بأن تحتوي كل وجبة على الخمس مجموعات المذكورة ولو بكمية قليلة، وينصح بأن يأكل 3 وجبات يومياً ووجبة خفيفة.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا داخل جيم منذ شهرين واريد اخذ واي بروتين (مصل اللبن) فااذا استخدمته في الجرعات المناسبه هل له اضرار في...
لا لكن من دون مبالغة ... كوب واحد منه بعد الانتهاء من النشاط الرياضي مباشرة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اصبت مؤخرا بالسكر والحمدلله ونزل وزني خلال اقل من شهر من ٦٤ الي ٥٩ اريد ان اصل الي الوزن المثالي...
لا اختي ... المكملات الغذائية تعمل على التأثير على انسولين الدم عن طريق شيء يسمى بالناقل البروتيني للأنسولين وقد يسبب اعراض وريسك فاكتور للسكري ... انصحك بأن تأخذي حبوب خميرة البير مع الفيتامينات المتنوعه .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف ازيد من وزن طفلي عمره سنتين و عشر اشهر وزن 12 كياو وما هي الطرق السليمه التغذيه هل يوجد...
إذا لم تكن هنالك امراض تعيق النمو فالطعام المتوازن الذي يحوي على المواد البروتينية والسكرية والدهنية إضافة إللى الفيتامينات والأملاح كافية لنمو سليم وطفلك وزنه طبيعي تقريباً
سؤال من أنثى سنة 22
في تغذية
هل عندما ااكل طعام عادي مثل اي طعام والذهاب الى الرياضه كل يوم واكل فواكه هل سيقوم الكرسترول بالنزول واريد...
هل الكوليسترول المرتفع هو الضار ام النافع ، هذا اولا ثانيا الكوليسترول احيانا يرتفع طبيعيا مع عمليات البناء، فلعب التمارين الريااضية يساعد على البناء و من ثم الكوليسترول و هذا امر طبيعي نسبياايضا اكل الفاكهة يكون بمقدار مناسب ، من ثمرة لاثنان يوميا حسب حاجة الجسم و الخطة الغذائية المتبعة .لكن اهم نصيحة هي الاقلال من السكريات و النشويات البسيطة، كثرة شرب الماء، اكل الخضروات الطازجة، الحبوب اكاملة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انافتاه غير متزوجه اريد استخدام اقراص مسيوجور لفتح الشهيه لأن وزني ٤٠ كيلو كيف استخدمهافي البدايه حبه في اليوم كم...
ابتعدي عن الأدوية واستشيري اخصائية تغذية لتساعدك في وضع برنامج غذائي مناسب و مع ممارسة الرياضة فأنها طريقة صحية و امنة وبننائج مضمونة بإذن الله
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد وفي نفس الوقت اعطي طفلي الحليب الذي يحتاجه ما انواع الاطعمه التي يجب تناولها التي تنقص...
عليك ب الإكثار من تناول الخضروات الطازجة بكثرة تناول الخضراوات المطبوخة بانتظام بطرق صحيه بدون إضافة زيت أو سمن مع الطبخ
والمشي ساعه يوميا
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا فتاه عمري 22 سنه طولي 159 كم هو الوزن المثالي لي؟ وما الاطعمه الواجب علي تناولها للتخفيف...
وزنك المثالي 50-59 كيلو،
لا يوجد أطعمة تنزل الوزن، عليكي بالتقليل من الدهون والأغذية العالية به كالمقالي والوجبات السريعة وتناولي منتجات قليلة الدسم، وقللي من السكريات والمشروبات المحلاة، وتناولي النشويات بالاعتدال، ومارسي الرياضة بانتظام.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم .انا عمري 20سنه وزني تقريبا50. ماهو المشهي الصحي لزيادة الوزن في فتره قصيره اريد ان ازداد 10 كيلو...
لزيادة الوزن ينصح بتناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية والعاصر الغذائية كالتمر والفاكهة المجففة والعسل والدبس والمكسرات وزيت الزيتون والعصائر الطبيعية والميلك شيك، بالإضافة إلى تناول كمية كافية من مجموعات الغذاء الرئيسية (اللحوم، الحليب ومشتقاته، الفاكهة، الخضار، النشويات) وزيادة الكميات المتناولة بالتدريج، وينصح ببدء الوجبة الرئيسية بالطبق الرئيسي ثم تناول السلطة أو الشوربة، وينصح بعمل رياضة خفيفة وتناول وجبة غنية بالبروتين بعدها لتحسين الشهية وليتحول جزء من الطعام إلى عضلات وليس فقط دهون.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما الحل لثبات الوزن لمدة اربعة اشهر بالرغم من الرياضه اليوميه و الحميه الغذائيه ؟
توجد عدة أسباب لثبات الوزن منها خمول الغدة الدرقية، نقص فيتامين د، قلة شرب الماء، وقلة النشاط الرياضي، وعند اتباع رجيم قاسي ( أقل من 1000 سعرة حرارية) لأن ذلك يسبب ابطاء عملية الحرق، أو اتباع رجيم يعتمد على صنف محدد من الطعام، بالإضافة إلى التوتر والقلق وقلة النوم.
لذا تجب مراجعة أخصائي تغذية لتقييم وضعك ومعرفة الأسباب وتخطيط حمية تناسبك.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4141
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15706
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره