تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهو النظام الغذائي المتبع في امراض الاوعيه الدمويه ؟
تم إنشاؤها في 22 أكتوبر 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
2128
ماهو النظام الغذائي المتبع في امراض الاوعيه الدمويه ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1. التحكم في حجم الحصة للشخص
2. تناول المزيد من الخضروات والفواكه.
3. اختر الحبوب الكاملة مثل الكسكسي، الكينوا، الشوفان
4. ابتعد عن المعلبات والملح.
5. الحد من تناول الأطعمة العالية بالدهون و الكولسترول وذلك عن طريق:
- قلل من الدهون الصلبة الزبد، والسمن , انصحك بنزع الدهون من اللحوم.
- استخدام بدائل قليلة الدسم.
- اقرأ الملصق الغذائي ,حيث أن بعض المنتجات قد تحتوي على زيوت مهدرجة حتى لو كتب عليها"قليلة الدهون"
- استخدم الدهون، اختر الدهون الأحادية ، مثل زيت الزيتون
- استخدم الدهون الغير مشبعة الموجودة في المكسرات والبذور.
- ابتعد عن الحلويات والشيبسات والبسكويت والفطائر.
0
2015-10-22T18:44:45+00:00
2015-10-22T18:44:45+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A8%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%8A%D9%87-589158#answer-0
1. التحكم في حجم الحصة للشخص
2. تناول المزيد من الخضروات والفواكه.
3. اختر الحبوب الكاملة مثل الكسكسي، الكينوا، الشوفان
4. ابتعد عن المعلبات والملح.
5. الحد من تناول الأطعمة العالية بالدهون و الكولسترول وذلك عن طريق:
- قلل من الدهون الصلبة الزبد، والسمن , انصحك بنزع الدهون من اللحوم.
- استخدام بدائل قليلة الدسم.
- اقرأ الملصق الغذائي ,حيث أن بعض المنتجات قد تحتوي على زيوت مهدرجة حتى لو كتب عليها"قليلة الدهون"
- استخدم الدهون، اختر الدهون الأحادية ، مثل زيت الزيتون
- استخدم الدهون الغير مشبعة الموجودة في المكسرات والبذور.
- ابتعد عن الحلويات والشيبسات والبسكويت والفطائر.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 أكتوبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا مصابه بالانيميا واريد اسوي رجيم ماهو النظام الغذائي المتبع لدي
سؤال من أنثى سنة
ماهو النظام الغذائي لمريض السكر
سؤال من أنثى سنة
ماهو النظام الغذائي الذي ممكن اتباعه في فترة الرضاعه وانقاص الوزن
سؤال من ذكر سنة
ماهو النظام الغذائي الذي يجب ان يتبعه من قام بعملية تكميم للمعدة وشكرا لكم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4471
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1206
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين