ماذا يكتسب الجسم من شرب الصمغ العربي
إجابات الأطباء على السؤال
عند شرب الصمغ العربي، فإنه يمتص الماء في الجهاز الهضمي ويصبح مادة هلامية، وهذه الهلامية لها العديد من الفوائد الصحية، ومن فوائد الصمغ العربي الصحية ما يلي:
- تنظيم نسبة السكر في الدم: يعمل على إبطاء امتصاص السكر في الدم، مما قد يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري أو الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة به.
- تقليل الكوليسترول: يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، مما قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- تحسين صحة الأمعاء: يساهم في زيادة نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء، مما قد يساعد في تحسين الهضم وصحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
- الوقاية من الإمساك: يساعد الصمغ العربي على زيادة حجم البراز وجعله أكثر ليونة، مما قد يساعد في الوقاية من الإمساك.
- تقليل التهاب المفاصل: يساعد الصمغ العربي على تقليل الالتهاب، مما قد يساعد في تقليل أعراض التهاب المفاصل.
- تحسين صحة الفم: يساهم فب منع تراكم البلاك والتهاب اللثة، مما قد يساعد في الحفاظ على صحة الفم.
- فقدان الوزن: قد يساعد الصمغ العربي على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما قد يساعد في تقليل تناول السعرات الحرارية وفقد الوزن.
يجدر الذكر أن هذه الفوائد غير مؤكدة للصمغ العربي، فلا يجب اعتماد الصمغ العربي للعلاج دون استشارة الطبيب، ويمكن تناول الصمغ العربي على شكل مسحوق أو كبسولات، ويمكن تناوله قبل أو بعد الوجبات، كما يجدر الذكر أن الصمغ العربي قد يسبب بعض الآثار الجانبية، مثل الغازات والانتفاخ والإسهال، وإذا ظهرت أي من هذه الآثار الجانبية، يجب تقليل الجرعة أو التوقف عن تناول الصمغ العربي.
للمزيد:
عند شرب الصمغ العربي، فإنه يمتص الماء في الجهاز الهضمي ويصبح مادة هلامية، وهذه الهلامية لها العديد من الفوائد الصحية، ومن فوائد الصمغ العربي الصحية ما يلي:
- تنظيم نسبة السكر في الدم: يعمل على إبطاء امتصاص السكر في الدم، مما قد يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري أو الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة به.
- تقليل الكوليسترول: يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، مما قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- تحسين صحة الأمعاء: يساهم في زيادة نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء، مما قد يساعد في تحسين الهضم وصحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
- الوقاية من الإمساك: يساعد الصمغ العربي على زيادة حجم البراز وجعله أكثر ليونة، مما قد يساعد في الوقاية من الإمساك.
- تقليل التهاب المفاصل: يساعد الصمغ العربي على تقليل الالتهاب، مما قد يساعد في تقليل أعراض التهاب المفاصل.
- تحسين صحة الفم: يساهم فب منع تراكم البلاك والتهاب اللثة، مما قد يساعد في الحفاظ على صحة الفم.
- فقدان الوزن: قد يساعد الصمغ العربي على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما قد يساعد في تقليل تناول السعرات الحرارية وفقد الوزن.
يجدر الذكر أن هذه الفوائد غير مؤكدة للصمغ العربي، فلا يجب اعتماد الصمغ العربي للعلاج دون استشارة الطبيب، ويمكن تناول الصمغ العربي على شكل مسحوق أو كبسولات، ويمكن تناوله قبل أو بعد الوجبات، كما يجدر الذكر أن الصمغ العربي قد يسبب بعض الآثار الجانبية، مثل الغازات والانتفاخ والإسهال، وإذا ظهرت أي من هذه الآثار الجانبية، يجب تقليل الجرعة أو التوقف عن تناول الصمغ العربي.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
يعاني من النحافة وانا والده بقالي 40 يوم ومن قبل الولادة وكان وزني 60، ودلوقتي أصبح 59 وطولي 172، وما...
سؤال من ذكر سنة 2
في تغذية
أعاني من خمول وكسل شديد ونوم لساعات زائدة في اليوم، وأيضاً نقصان في الوزن ولدي نقص في فيتامين b12 وحاسة...
سؤال من أنثى سنة 18
في تغذية
اني عمري 15 وطولي ما بين 150-152 اني نباتية .. كيف ازيد طولي؟ من دون اكل السمك الالبان اللحوم .....
سؤال من ذكر سنة 23
في تغذية
عندي 22 سنة من العمر طولي 165 cm وزني 73 ما اسرع طريقة لزيادة الطول في العشرينيات من العمر
سؤال من أنثى سنة 2
في تغذية
حبوب البيوسين بتزيد الوزن ولا لا وهل تستخدم لسد الشهية
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
أريد ادوية تخسيس تنفع مع الرضاعة لحرق الدهون تكون متواجدة في الصيدليات مش اونلاين
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل حليب الصويا مفيد لزيادة الوزن؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي الخضراوات والفواكه التي تحتوي على الحديد و هل هناك أدوية لزيادة الحديد في الجسم؟
سؤال من ذكر سنة 6
في تغذية
ما هي فوائد القهوة السوداء بدون السكر؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي أفضل أغذية لنقص الحديد وهل هناك فيتامينات أيضًا تساعد في تعويض نقص الحديد؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين