تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماذا تفعل الطحينة في جسم الانسان
26 أبريل 2023
21554
ماذا تفعل الطحينة في جسم الإنسان؟ وهل لها فوائد صحية؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-04-26T20:48:05+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعد الطحينية أحد المصادر الغنية بالفيتامينات، والمعادن، والدهون الصحية، والبروتينات، بالإضافة إلى احتوائها على مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من العديد من المشاكل الصحية، وفيما يأتي توضيح لبعض الفوائد الصحية للطحينية:
- تعزيز صحة العظام.
- تعزيز صحة القلب.
- تنظيم مستويات السكر في الدم.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
- دعم الجهاز المناعي.
- المحافظة على صحة الجلد والبشرة.
- تعزيز صحة الشعر.
يشار إلى إمكانية إضافة الطحينية إلى العديد من الأطباق الصحية أو تناولها بشكل مباشر، ولكن يجب الحرص على تناول كميات معتدل من الطحينية لاحتوائها على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية، حيث تقدر السعرات الحرارية في ملعقة كبيرة من الطحينية بما يقارب 90 سعرة حرارية.
للمزيد:
3 2023-04-26T20:56:59+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%AD%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-1699681#answer-0
تعد الطحينية أحد المصادر الغنية بالفيتامينات، والمعادن، والدهون الصحية، والبروتينات، بالإضافة إلى احتوائها على مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من العديد من المشاكل الصحية، وفيما يأتي توضيح لبعض الفوائد الصحية للطحينية:
- تعزيز صحة العظام.
- تعزيز صحة القلب.
- تنظيم مستويات السكر في الدم.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
- دعم الجهاز المناعي.
- المحافظة على صحة الجلد والبشرة.
- تعزيز صحة الشعر.
يشار إلى إمكانية إضافة الطحينية إلى العديد من الأطباق الصحية أو تناولها بشكل مباشر، ولكن يجب الحرص على تناول كميات معتدل من الطحينية لاحتوائها على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية، حيث تقدر السعرات الحرارية في ملعقة كبيرة من الطحينية بما يقارب 90 سعرة حرارية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أبريل 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهي فوائد فيتامين امقا3 وماهي وظيفته في جسم الانسان وهل توجد منه اشكال متعدده؟؟
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
أنا أتناول الطحينة مع العديد من الوصفات، ما فوائد الطحينة للجنس؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ماذا يحدث للجسم عند تناول بذور الشيا يوميا؟ وهل لبذور الشيا فوائد صحية؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ما هي فوائد بذور الشيا الصحية ماذا تفعل بذور الشيا في الجسم؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماذا نفعل لتقوية جسم الانسان وتقويت العظام
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ماذا يفعل الشاي في جسم الانسان؟ فأنا أحب شرب الشاي الأحمر بكثرة ودائمًا أمي تحذرني من الإفراط فيه فهل له...
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ما هي استعمالات الكبابة الصيني؟ وهل لها فوائد صحية؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ماذا يفعل العنب في جسم الإنسان؟ وما هي فوائد اكل العنب؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
هل البطاطا الحلوة المشوية تزيد الوزن؟ وهل لها فوائد صحية؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
هل بذور القاطونة تنزل الوزن؟ وهل فعلًا للقاطونة فوائد صحية؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2510
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19928
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4578
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين