تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عامل رجيم استبدال الفطار ربع رغيف و جبنه و بيضتين ب بسكوتات بتوع العيد
تم إنشاؤها في 11 يوليو 2017
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1103
عامل رجيم.هل يمكن استبدال الفطار ( ربع رغيف و جبنه و بيضتين ) ب 6 بسكوتات بتوع العيد D: .لاني بموت في البسكوت.و هل يستبدل تفاحة العشا ببسكوتين ! .مينفعش بديفور واحده و لا لا!
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ممكن استبدال الافطار ب٣بسكوتة فقط وذلك يوم بعد يوم والعشاء لا يفضل فيه بسكويت او نشويات الفاكهة افضل فى العشاء
0
2017-07-12T13:12:59+00:00
2017-07-12T13:12:59+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%B1%D8%BA%D9%8A%D9%81-%D9%88-%D8%AC%D8%A8%D9%86%D9%87-%D9%88-%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A8-993985#answer-0
ممكن استبدال الافطار ب٣بسكوتة فقط وذلك يوم بعد يوم والعشاء لا يفضل فيه بسكويت او نشويات الفاكهة افضل فى العشاء اقرأ المزيد
ممكن استبدال الافطار ب٣بسكوتة فقط وذلك يوم بعد يوم والعشاء لا يفضل فيه بسكويت او نشويات الفاكهة افضل فى العشاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يوليو 2017
المشكله البسكويت لا يعطيك البروتين والألياف الذي تحتاجه
ولكن بإمكانك أخذ كل حصص الكربوهيدرات الأخرى بسكويت
مثلا بدك الحلويات ، السكر ، العسل .....
0
2017-07-12T13:10:22+00:00
2017-07-12T13:10:22+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%B1%D8%BA%D9%8A%D9%81-%D9%88-%D8%AC%D8%A8%D9%86%D9%87-%D9%88-%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A8-993985#answer-1
المشكله البسكويت لا يعطيك البروتين والألياف الذي تحتاجه
ولكن بإمكانك أخذ كل حصص الكربوهيدرات الأخرى بسكويت
مثلا بدك الحلويات ،... اقرأ المزيد
المشكله البسكويت لا يعطيك البروتين والألياف الذي تحتاجه
ولكن بإمكانك أخذ كل حصص الكربوهيدرات الأخرى بسكويت
مثلا بدك الحلويات ، السكر ، العسل .....
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يوليو 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 31
ذكر 23 سنه.احتاج اصل ل80 كيلو و انا 110 كيلو في فتره وجيزه .بفطر ربع رغيف جبنه و بيضتين و...
سؤال من أنثى سنة
انا طولى 164 ووزنى 88 وعاملة نظام غذائى فطار وعشا ربع رغيف جبنه او بيض فطار نسكافيه وعشا زبادى بالليمون...
سؤال من ذكر سنة 31
رجيم .لو اجبرت علي السهر لحد 6 ص ممكن افطر وقتها و انام 9 ص لحد 3 و اقوم اتغدي...
سؤال من ذكر سنة
اعمل روجيم والطعام الذي اتناوله : فى الصبح ماء بقدونس مغلى عالريق +كوب لبن بدون سكر او شاى بلبن+ربع رغيف...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين