السلام عليكم زوجتي تعاني من النحافة المفرطة رغم أكلها الجيد وعندما قامت بتحاليل تبين أنها تعاني من نقص في الحديد هل ذلك النقص هو سبب النحافة، ما هو علاج نقص الحديد وكيفية زيادة وزنها وشكرا.

نقص الحديد لوحده ليس سببا للنحافة , ينصح عمل تحليل دم شامل وظائف الغدة الدرقية وفيتامين د والسكر التراكمي ومراجعة اخصائي غدد صماء وسكري

سؤال من أنثى 30 سنة

تغذية

الانسان ياكل ولايسمن

Q: ما هي الوزن المناسب لجسم الانسان؟

كل شخص يختلف وزنه على حسب الطول ،، لذلك يجب تحديد ماهو طولك ليتحدد وزنك المثالي

Q: امي تعاني من الوزن الزائد وزنها ١٥٠ وطولها ١٧٠ ارجو مساعدتها لانقاص الوزن لانه اثار عليها صحيا

عليها الالتزام بحمية وممارسة الرياضة واذا كانت لا تستطيع يوجد الحلول الطبية الاخرى مثل شفط الدهون او ربط المعدة

Q: السلام عليكم ورحمه تعاني من نقص الوزن والام في الظهر

عليكي زياره الطبيب لعمل فحوصات الاستشاره على التطبيق لن يفيدك

Q: زوجتي تعاني من نقص في الوزن ماذا،تفعل لزيادة الوزن , هل تحتاج نظام غذائي معين ؟

اولا يجب معرفة السبب في ضعف الجسم. لذلك انصحك بعمل فحوصات للغدة الرقيةوفحوصات دم

Q: السلام عليكم انا فتاة بعمر ال 21 واعاني من نقص في الوزن المثالي ووزني لا يزيد عم 46 ما هو السبب وشو الطرق الي بتساعدني انصح ؟

افضل طريقة لزيادة الوزن هي تقسيم وجباتك الى 5 او 6 وجبات يوميا ، وخلال هذه الوجبات التركيز على الغذاء العالي بالسعرات مثل المكسرات، زيت الزيتون، العسل والمربيات، الطحينية والسمسم وبذور اليقطين، الافوكادو والمانجا والعصائر وغيرها من الطعام الصحي العالي بالسعرات والمفضل لديك، بالاضافة لتناول مشتقات الحليب كاملة الدسم واللحوم، وان شاء الله تؤدي لزيادة الوزن.

Q: ما هي الوزن المناسب لجسم الانسان؟ للعلم طولي 155

وزنك المثالي هو 53 كيلو

Q: ما هو السبب الذي يؤذي إلى عدم زيادة الوزن

افحصي هرمون الغده الدرقيه

Q: لماذا لايزيد وزني،؟ اكل ولايزيد ماهو السبب؟عمري 24 وأزن 47كلغ وطولي 164 متر ما السبب افيدوني بحل لزيادة الوزن ارجوكم اكره نحافتي

بالعادة تكون بعض حالات نقص الوزن وراثية اذا كانت فحوصاتك الطبية كلها طبيعية لكن يمكنك زيادة وزنك عن طريق اتباع حميات غذائية لزيادة الوزن وممارسة الرياضة

26 يونيو 2025

157

لماذا الانسان يأكل ولايسمن امي تعاني من نقص الوزن ما هو السبب ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هناك عدة أسباب محتملة لهذه الحالة، بعضها بسيط وبعضها الآخر قد يتطلب استشارة طبية:

ارتفاع معدل الأيض: بعض الأشخاص لديهم معدل أيض أعلى من غيرهم بشكل طبيعي. هذا يعني أن أجسامهم تحرق السعرات الحرارية بمعدل أسرع، حتى أثناء الراحة.
نوعية الطعام: قد تتناول والدتك كميات كافية من الطعام، ولكن هذا الطعام قد لا يكون غنياً بالسعرات الحرارية أو العناصر الغذائية الضرورية لزيادة الوزن. على سبيل المثال، تناول الكثير من الخضروات والفواكه قد يملأ المعدة دون توفير سعرات حرارية كافية.
النشاط البدني: إذا كانت والدتك نشيطة بدنياً للغاية، فإن السعرات الحرارية التي تحرقها قد تفوق تلك التي تكتسبها من الطعام.
العوامل الوراثية: قد تكون النحافة سمة وراثية في العائلة، حيث يميل بعض الأفراد إلى أن يكونوا أنحف بطبيعتهم.
الحالة الصحية:
- فرط نشاط الغدة الدرقية: الغدة الدرقية النشطة تسرّع عملية الأيض، مما يؤدي إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية وفقدان الوزن.
- متلازمة سوء الامتصاص: بعض الحالات الصحية تمنع الجسم من امتصاص العناصر الغذائية من الطعام بشكل صحيح، مثل مرض السيلياك أو التهاب الأمعاء.
- بعض الأدوية: قد تسبب بعض الأدوية فقدان الشهية أو تزيد من معدل الأيض كأثر جانبي.
- الإجهاد أو القلق: يمكن أن يؤثر الإجهاد والقلق على الشهية والهضم، مما يؤدي إلى صعوبة في زيادة الوزن.
- بعض الأمراض المزمنة: أمراض مثل السكري غير المسيطر عليه أو بعض أنواع السرطان يمكن أن تسبب فقدان الوزن غير المبرر.
- التهابات أو طفيليات: بعض الالتهابات المزمنة أو الطفيليات المعوية يمكن أن تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية.

أنصحك بشدة أن تشجعي والدتك على زيارة الطبيب. سيقوم الطبيب بتقييم حالتها الصحية بشكل شامل، وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب الدقيق وراء نقص وزنها. من المهم استبعاد أي مشكلة صحية كامنة تتطلب علاجاً.

للمزيد:

0 2025-06-27T19:16:06+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-1830328#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

هناك عدة أسباب محتملة لهذه الحالة، بعضها بسيط وبعضها الآخر قد يتطلب استشارة طبية:

ارتفاع معدل الأيض: بعض الأشخاص لديهم معدل أيض أعلى من غيرهم بشكل طبيعي. هذا يعني أن أجسامهم تحرق السعرات الحرارية بمعدل أسرع، حتى أثناء الراحة.
نوعية الطعام: قد تتناول والدتك كميات كافية من الطعام، ولكن هذا الطعام قد لا يكون غنياً بالسعرات الحرارية أو العناصر الغذائية الضرورية لزيادة الوزن. على سبيل المثال، تناول الكثير من الخضروات والفواكه قد يملأ المعدة دون توفير سعرات حرارية كافية.
النشاط البدني: إذا كانت والدتك نشيطة بدنياً للغاية، فإن السعرات الحرارية التي تحرقها قد تفوق تلك التي تكتسبها من الطعام.
العوامل الوراثية: قد تكون النحافة سمة وراثية في العائلة، حيث يميل بعض الأفراد إلى أن يكونوا أنحف بطبيعتهم.
الحالة الصحية:
- فرط نشاط الغدة الدرقية: الغدة الدرقية النشطة تسرّع عملية الأيض، مما يؤدي إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية وفقدان الوزن.
- متلازمة سوء الامتصاص: بعض الحالات الصحية تمنع الجسم من امتصاص العناصر الغذائية من الطعام بشكل صحيح، مثل مرض السيلياك أو التهاب الأمعاء.
- بعض الأدوية: قد تسبب بعض الأدوية فقدان الشهية أو تزيد من معدل الأيض كأثر جانبي.
- الإجهاد أو القلق: يمكن أن يؤثر الإجهاد والقلق على الشهية والهضم، مما يؤدي إلى صعوبة في زيادة الوزن.
- بعض الأمراض المزمنة: أمراض مثل السكري غير المسيطر عليه أو بعض أنواع السرطان يمكن أن تسبب فقدان الوزن غير المبرر.
- التهابات أو طفيليات: بعض الالتهابات المزمنة أو الطفيليات المعوية يمكن أن تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية.