تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وزني لا يزداد و لا ينقص
12 أبريل 2024
397
السلام عليكم، في عمري 34 سنة لدي شهية متوسطة و احياننا جيدة المشكل انني لا ازداد في الوزن او انقص لا ادري ماهي الاسباب هل هي سبب الديدان او جرثومة المعدة او شيء اخر مع العلم انه ليس لدي اي اعراض وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-04-12T21:26:52+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحياتي لك. هناك العديد من الأسباب المحتملة وراء ثبات الوزن، وعدم حصول أي زيادة أو نقصان فيه على الرغم من الشهية الجيدة، إلا أن جرثومة المعدة أو الديدان المعوية لا تعد أحدى هذه الأسباب؛ إذ عادةً ما تؤدي جرثومة المعدة إلى فقدان الوزن نتيجة فقدان الشهية، بينما تؤدي الديدان المعوية لفقدان الوزن بسبب سوء امتصاص العناصر الغذائية.
يذكر من الأسباب المحتملة لثبات الوزن ما يأتي:
- تناول المقدار الذي يحتاجه الجسم من السعرات الحرارية دون زيادة أو نقصان.
- عدم تناول كميات كافية من البروتين.
- عدم تناول ما يكفي من الأطعمة الصحية، والإفراط في تناول الأطعمة المصنعة.
- الاستمرار على النظام الغذائي ذاته فترة طويلة.
- تكيف الجسم مع فقدان الوزن، مما يمنعه من فقدان المزيد.
- تباطؤ عملية التمثيل الغذائي في حال كنت قد اتبعت نظام غذائي لفقدان الوزن بسرعة.
- عدم الحصول على قسط كافِ من النوم.
- عدم شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تحرق الدهون وتبني العضلات.
- الإصابة بمشكلات صحية، مثل خمول الغدة الدرقية، ومقاومة الأنسولين.
نتيجةً لذلك أنصحك باستشارة الطبيب أو أخصائي التغذية لإجراء الفحوصات التشخيصية اللازمة، وتحديد السبب الدقيق لثبات الوزن وعلاجه من خلال الخيارات المناسبة.
للمزيد:
0 2024-08-29T10:46:00+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D9%86%D8%A7-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%A7-1778564#answer-0
تحياتي لك. هناك العديد من الأسباب المحتملة وراء ثبات الوزن، وعدم حصول أي زيادة أو نقصان فيه على الرغم من... اقرأ المزيد
تحياتي لك. هناك العديد من الأسباب المحتملة وراء ثبات الوزن، وعدم حصول أي زيادة أو نقصان فيه على الرغم من الشهية الجيدة، إلا أن جرثومة المعدة أو الديدان المعوية لا تعد أحدى هذه الأسباب؛ إذ عادةً ما تؤدي جرثومة المعدة إلى فقدان الوزن نتيجة فقدان الشهية، بينما تؤدي الديدان المعوية لفقدان الوزن بسبب سوء امتصاص العناصر الغذائية.
يذكر من الأسباب المحتملة لثبات الوزن ما يأتي:
- تناول المقدار الذي يحتاجه الجسم من السعرات الحرارية دون زيادة أو نقصان.
- عدم تناول كميات كافية من البروتين.
- عدم تناول ما يكفي من الأطعمة الصحية، والإفراط في تناول الأطعمة المصنعة.
- الاستمرار على النظام الغذائي ذاته فترة طويلة.
- تكيف الجسم مع فقدان الوزن، مما يمنعه من فقدان المزيد.
- تباطؤ عملية التمثيل الغذائي في حال كنت قد اتبعت نظام غذائي لفقدان الوزن بسرعة.
- عدم الحصول على قسط كافِ من النوم.
- عدم شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تحرق الدهون وتبني العضلات.
- الإصابة بمشكلات صحية، مثل خمول الغدة الدرقية، ومقاومة الأنسولين.
نتيجةً لذلك أنصحك باستشارة الطبيب أو أخصائي التغذية لإجراء الفحوصات التشخيصية اللازمة، وتحديد السبب الدقيق لثبات الوزن وعلاجه من خلال الخيارات المناسبة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 أغسطس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
لمن أراد نزول سبعة او خمسة او حتى ثلاثة كيلو كم سعرة حرارية لابد أن يحرق، وكم احتاج من سعرة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تسبب حبوب اوميغا 3 السمنه؟.وكم يجب تناول حبه في الاسبوع.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أيهما أفضل لتخفيف الوزن في رمضان ممارسة رياضة المشي قبل الفطور بساعة ..أم بعد الفطور !!
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم عدد السعرات الحرارية التي يجب تناولها في اليوم الواحد لكي يزيد وزني؟ وكم يساوي 1000 سعرة حرارية من الأكل؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الرمان يساعد في انقاص الوزن؟ وهل الرمان يحرق دهون البطن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم يحتاج الشخص البالغ من مدة لزيادة وزنة؟ وهل المدة لزيادة الوزن تعتمد على طول الشخص؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف أحسب عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بدقة وكم سعرة حرارية في الطعام؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو المقدار الطبيعي والصحي لشرب الميرمية، وما هو الوقت المناسب لشرب الميرمية؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شراب الكمون مرتين او ثلاث مرات في اليوم له تأثير سلبي؟ وماذا يحدث عند تناول الكمون يوميا؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو أفضل مكمل غذائي طبيعي لبناء العضلات وتضخيمها واعطائها القوة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين