طولي 1.65ووزني 85 نصحني الطبيب بانقاص الوزن لتسهيل عملية الحمل هل لي بالريجيم المناسب

تغذية
سؤال من غير معروف 7 January 2019 تم تعديله في 9 November 2021 1333
طولي 1.65ووزني 85 نصحني الطبيب بانقاص الوزن لتسهيل عملية الحمل هل لي بالريجيم المناسب

اجابات الاطباء

عزيزتي تابعي مع اخصائيه تغذيه لازم يكون برنامجك صحي يحتوي على كل العناصر و المجموعات الغذائيه كونك في مرحله تحضير... اقرأ المزيد
عزيزتي تابعي مع اخصائيه تغذيه لازم يكون برنامجك صحي يحتوي على كل العناصر و المجموعات الغذائيه كونك في مرحله تحضير للحمل.
انصحك باتباع نظام غذائي قليل السعرات يجب عليك الاقلال من تناول السكريات والدهون الحيوانية وتناول الدهون النباتية باعتدال مع الاقلال... اقرأ المزيد
انصحك باتباع نظام غذائي قليل السعرات يجب عليك الاقلال من تناول السكريات والدهون الحيوانية وتناول الدهون النباتية باعتدال مع الاقلال من ملح الطعام والابتعاد عن المشروبات الغازيه (بالمتابعة مع اخصائي تغذية) مع النوم لساعات كافيه والابتعاد عن التدخين ومخالطة المدخنين والتمتع بصحة نفسية جيدة  مع ممارسة الرياضه 
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

زائر 21 January 2022
هل فيتامين مليغا لديه اثار جانبية وخيمة وهل يتعارض مع بعض الادويه

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تسوس الاسنان عند طفلك: كوني دواءه .لا تتسببي بدائه مقالات طبية
الخرف عند النساء وتضاعف الحالات بحلول 2050 أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية