تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...شقيقي لديه ه بنية ضعيفة طوله حوالي سم ووزنه حوالي كيلو مع العلم ان الت
3 يوليو 2016
979
السلام عليكم ورحمة الله شقيقي لديه من العمر 25 سنة ولديه بنية ضعيفة .. طوله حوالي170 سم ووزنه حوالي 52 كيلو مع العلم أن التغذية لديه جدا جيدة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-07-03T11:21:52+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لكسب بنية جيدة وصحية فهي تعتمد على اتباع نظام غذائي متوازن وصحي ويحتوي على جميع العناصر الغذائية والمعادن ، حيث ان 70% من الحياة الصحية تعتمد على الطعام .. و 30% على الرياضة ,,, فيجب ان يكون هناك تكامل ما بين الرياضة والنظام الصحي
الالتزام بالرياضة يساعد على اكساب الجسم العضلات والحفاظ على منع ترهل الجلد
1
2016-07-03T20:42:38+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B4%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D9%87-%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%87-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%87-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-801499#answer-0
لكسب بنية جيدة وصحية فهي تعتمد على اتباع نظام غذائي متوازن وصحي ويحتوي على جميع العناصر الغذائية والمعادن ، حيث ان 70% من الحياة الصحية تعتمد على الطعام .. و 30% على الرياضة ,,, فيجب ان يكون هناك تكامل ما بين الرياضة والنظام الصحي
الالتزام بالرياضة يساعد على اكساب الجسم العضلات والحفاظ على منع ترهل الجلد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 يوليو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
ابني يبلغ من العمر 11 سنة و لكنه نحيف جدا ووزنه 25 كغ مع انه ياكل جيدا الا انه ليس...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم، ما هي الحمية المناسبة لشخص يزن 91 كلغ و طوله 155 مع العلم انه ليس لديه اي امراض...
سؤال من ذكر سنة 46
في تغذية
ابني عمره 15 سنه طوله 163سم ووزنه 50 كغ هل يمكن ان يصل طوله الى 177 سم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا اعانى من السمنه اريد ان اكون نحيف بأى طريقه انا وزنى 140 كيلو...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
والدي عمره 47 سنة ووزنه 90كغم طوله 175 سم ماهي افضل طريقة ﻻنقاص الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا فتاة أبلغ من العمر 25 سنة واعاني من النحافة وزني 52 وطولي 167 اسال عن ادوية تزيد...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 52 كيلو .. وطولي 165 سم وزني لا يزيد .. ماذا افعل لزياده وزني ما العلم انني اكل كويس...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. طاب صباحكم جميعا. اريد معرفة الأطعمة والمتممات الغذائية لطفل عمره سنة وشهر يشكو من سوء...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا جسمي ضعيف وازن 48 كيلو ووزني لايزيد وطولي حوالي 1.62 مع العلم اني قمت بجميع التحاليل اللازمة وصحتي جيدة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله ، أنا أعاني من نحافة شديدة وأبلغ من الطول 182 سم ووزني 50كلغ وأعلمكم أن عمري...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4471
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2335
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5141
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين