تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...شقيقي لديه ه بنية ضعيفة طوله حوالي سم ووزنه حوالي كيلو مع العلم ان الت
3 يوليو 2016
923
السلام عليكم ورحمة الله شقيقي لديه من العمر 25 سنة ولديه بنية ضعيفة .. طوله حوالي170 سم ووزنه حوالي 52 كيلو مع العلم أن التغذية لديه جدا جيدة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-07-03T11:21:52+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لكسب بنية جيدة وصحية فهي تعتمد على اتباع نظام غذائي متوازن وصحي ويحتوي على جميع العناصر الغذائية والمعادن ، حيث ان 70% من الحياة الصحية تعتمد على الطعام .. و 30% على الرياضة ,,, فيجب ان يكون هناك تكامل ما بين الرياضة والنظام الصحي
الالتزام بالرياضة يساعد على اكساب الجسم العضلات والحفاظ على منع ترهل الجلد
1
2016-07-03T20:42:38+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B4%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D9%87-%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%87-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%87-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-801499#answer-0
لكسب بنية جيدة وصحية فهي تعتمد على اتباع نظام غذائي متوازن وصحي ويحتوي على جميع العناصر الغذائية والمعادن ، حيث... اقرأ المزيد
لكسب بنية جيدة وصحية فهي تعتمد على اتباع نظام غذائي متوازن وصحي ويحتوي على جميع العناصر الغذائية والمعادن ، حيث ان 70% من الحياة الصحية تعتمد على الطعام .. و 30% على الرياضة ,,, فيجب ان يكون هناك تكامل ما بين الرياضة والنظام الصحي
الالتزام بالرياضة يساعد على اكساب الجسم العضلات والحفاظ على منع ترهل الجلد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 يوليو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
أنا لدي طفل عمره 12 سنة يعاني من زيادة الوزن و سرعة بطيئة في الجري مع العلم أن وزنه 56...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم، إبني عمره شهرين يزن 6.80 طوله 59 محيط الرأس 41 هل وزنه مثالي؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا فتاة ابلغ 25 سنة لدي مشكلة في زيادة الوزن 48والطول سم1.59 مقارنة مع اخوتي بمشاهدتي ولقولهم في...
سؤال من ذكر سنة 30
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اسمي محمد وابلغ 24 عاما وطولي هو متر و خمسة و ستين سنتمتر و...
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
السلام عليكم عندي اطفال الطفل الاول عمره خمس سنوات لكن وزنه 15كيلوا نحيف جدا اريد الاستشاره من فضلك وازيد ازود...
سؤال من ذكر سنة 19
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ، أنا طولي 163cm و وزني 52kg عمري 17 عام طول والدي تقريبًا 170-175و والدتي...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم، ما هي الحمية المناسبة لشخص يزن 91 كلغ و طوله 155 مع العلم انه ليس لديه اي امراض...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله ، أنا أعاني من نحافة شديدة وأبلغ من الطول 182 سم ووزني 50كلغ وأعلمكم أن عمري...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
مرحبا يادكتور انا أخي عمره 18عشرسنة وهو نحيف يبلغ وزنة 47كيلو غرام كيف يسمن بسرعة وماهو الوزن الطبيعي لهاذا العمر
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابلغ من العمر 28 سنة و اعاني مشكل في الوزن وزني 56 كلغ علما ان...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15706
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين