سني ٤١ وانا انثي وزني ٧٣ وطولي١٦٧ بما تنصحيني حتي انحف امارس الرياضه ا

icon 14 أكتوبر 2018
icon 603
سني ٤١سنه وانا انثي وزني ٧٣ وطولي١٦٧ بما تنصحيني حتي انحف امارس الرياضه منذ اسبوع لمده ٣مرات في الاسبوع مشكلتي ادماني للحلويات ارجو المساعده
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أولا أحييكي علي ممارسة الرياضة بشكل منظم ويجب تغيير السلوك الغذائي بشكل صحي وأفضل والتعود علي تناول الفاكهة بدل الحلويات ....والمحافظة علي تناول 6 وجبات صغيرة يوميا لضبط الشهية ولنقصان الوزن 0 2018-10-14T15:59:07+00:00
أولا أحييكي علي ممارسة الرياضة بشكل منظم ويجب تغيير السلوك الغذائي بشكل صحي وأفضل والتعود علي تناول الفاكهة بدل الحلويات... اقرأ المزيد
أولا أحييكي علي ممارسة الرياضة بشكل منظم ويجب تغيير السلوك الغذائي بشكل صحي وأفضل والتعود علي تناول الفاكهة بدل الحلويات ....والمحافظة علي تناول 6 وجبات صغيرة يوميا لضبط الشهية ولنقصان الوزن
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
سن اليأس قبل أوانها مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً