ما هي اسماء بذور القاطونة الاخرى

• لسان الحمل البيضوي.
• السليليوم.
• الاسبغول.

وتتوفر بذور القاطونة لدى العطارين، كما تتوفر على شكل مكملات غذائية في الصيدليات والمحلات التجارية، ويمكن اختيار المناسب منها بحسب التفضيلات الشخصية وسبب الاستخدام.

وبشكل عام، فإن بذور القاطونة هي بذور نبات سنوي عشبي، وهي غنية بالألياف القابلة للذوبان، والتي تُساعد على تنظيم حركة الأمعاء، وتحسين الهضم، وعلاج الإمساك. كما أنها تُساعد على تخفيف الوزن، وخفض مستويات الكوليسترول في الدم، وتحسين صحة القلب والشرايين، وفيما يلي بعض النصائح عند استخدام بذور القاطونة:

• يجب شرب كمية كافية من الماء عند تناول بذور القاطونة، وذلك لتجنب الإصابة بالإمساك أو الانتفاخ.
• يجب البدء بتناول كمية صغيرة من بذور القاطونة، ثم زيادة الكمية تدريجيًا مع مرور الوقت.
• يجب استشارة الطبيب قبل تناول بذور القاطونة إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.

للمزيد:

• بذور القاطونة و كيفية استخدامها للتخسيس ، جرعاتها و اعراضها
• علاج الإمساك في المنزل، خيارات طبيعية وسهلة للغاية