تسجيل دخول 
...أنا عاملة ريجيم وماباكل سكر اﻻ ملعقة صغيرة كل يوم ولكن في بعض الاحيان لا استطيع المقاومة , يعني كل اسبوعين او شهر مرة ماضرر هذه القصة ؟
20 مايو 2014
1002
أنا عاملة ريجيم وماباكل سكر اﻻ ملعقة صغيرة كل يوم ولكن في بعض الاحيان لا استطيع المقاومة , يعني كل اسبوعين او شهر مرة ماضرر هذه القصة ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ما تفعلينه يعد طبيعي وصحي وبالعكس نفضل ان يحصل ذلك حتى لا يتعود الجسم على مستوى حرق بطيء
1
2014-06-01 10:54:23
![أخصائي تغذية دعاء علي صالح]()
أخصائي تغذية دعاء علي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%A9-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%EF%BB%BB-%D9%85%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A9-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%81%D9%8A-292928
أخصائي تغذية دعاء علي صالح
تغذية
ما تفعلينه يعد طبيعي وصحي وبالعكس نفضل ان يحصل ذلك حتى لا يتعود الجسم على مستوى حرق بطيء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يونيو 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
أهلا أنا أمارس الرياضة 45 دقيقة إلى ساعة 4 أو5 مرات في الأسبوع هل أستطيع تناول بيضة كاملة كل يوم...
اهلا بك ... ادام الله عليك الصحة , نحن كأخصائيو تغذية ننصح بتناول من 2-3 حصص البان ومشتقاته اي بمعنى كوبين الى ثلاثة حليب للحصول علة 1000 ملغم من الكالسيوم واللتر يعادل تقريبا 4 اكواب ان اردت ان تتناول حليب خالي او قليل الدسم لا مشكلة بتناول لتر ولكن ان كنت تشرب لتر من الحليب الكامل الدسم يفضل بتقليل الكمية لتفادي من مشكلة الدهون اما بالنسبة للبيض فالمعدل الطبيعي لتناول البيض في الاسبوع 3-4 مرات , بالهنا والشفا .
سؤال من ذكر سنة 37
في تغذية
أنا أعمل ريجيم هل يضرني أكل كل يوم ملعقة صغيرة أو متوسطة زبدة حيواني؟ وهل يضر عمل الصيام المتقطع إسلوب...
مسموح بملعقة زبدة يوميا وكذلك مسموح بالصيام المتقطع كاسلوب حياة يساعد على النزول في الوزن
سؤال من أنثى سنة 22
في تغذية
دكتور قمت باجراء عميله تاريخ ١٣/٢/٢٠٢٢ يعني تقريبا من اسبوعين في اليوم الثامن قمت باكل بيض مع جبن ولم اتقي...
لا طبعأ ماينفعش تأكلي زي الاول لازم تتبعي تعليمات الدكتور المعالج لفترة علشان تتحنبي اي اعراض جانبية ممكن تؤثر عليكي بالسلب
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا، انا لدي وزن زائد وبدأت أدخل في السمنة، طولي 165 وزني 78، منذ أربعة أشهر وانا آكل فقط وجبتان...
اساسبات انقاص الوزن اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدتي .
تقليل الاكل ليس بالضرورة ان يؤدي الى انقاص الوزن و الاساس كما ذكر نظام غذائي صحي يتناسب مع الشخص حسب التقييم الصحي و التغذوي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ..انا اقوم بعمل رجيم والتزم به جيدا ولكن يأتي يوم في الاسبوع يصبح عندي شراهة في الطعام واتناول...
عليكم السلام السبب أن الريجيم غير مناسب لاحتياجاتك وأقل من المتطلبات الأساسية للجسم الحل عمل نظام غذائي سليم مناسب للسن والحالة الصحية لكى
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
العمر 17 هل من الطبيعي الدخول الى الحمام مرة كل يومين او ثلاثة ايام سؤال ثاني انا اكل كثير لكن...
ان ذلك ليس طبيعيا تعاني من امساك لا بد من الاكثار من شرب الماء وممارسة المشي بالاضافة الى تناول كميات وافرة من الخضار والفواكه, بالنسبة لعدم زيادة الوزن فحص للغدة الدرقية والذهاب الى طبيب للوقوف على الاسباب لذلك
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عمري بين 14 و 15 وانا نحيف كثيرا هل يوجد شئ حتى أنني عملت تحاليل وتبين أن كل شئ...
انصحك مراجعة اخصائي هضمية وكبد
سؤال من ذكر سنة 41
في تغذية
منذ اربع شهور وانا على الكيتو دايت خسرت 17 كيلو امارس الرياضة 1 ساعة يوميا لا اتناول اي نوع سكر...
هذا رد فعل طبيعي للجسم نتيجة الخلل الحادث باتباع حمية غير سليمة
الكيتو ليس صحى
سؤال من ذكر سنة 35
في تغذية
اهلا بيكم محتاج رد من حد متخصص بعد إذنكم... دلوقتي احنا في فترة صيام و بناكل اكل نباتي لمدة شهرين.....
يعتمد على وزنك البقوليات حين تناولها ك بديل للحوم تكون الحصة الواحده كوب بقوليات مطهي (١٥٠جرام على حسب وزنك تحتاج الى كام حصه مع الحرص على شرب الماء
سؤال من ذكر سنة 19
في تغذية
176 الشباب الا انني قصير واعاني من الاسهال-والعسر الهضم والان انا اصوم صيام متقطع اناوزني 60 وقصير فهل هذا مضر...
حاسبة مؤشر كتلة الجسم لديك 24.9 وهي فالمعدل العادي. عليك تجنب الانظمة الغذائية الصارمه لأنك لازلت فمرحلة النمو وجسمك يحتاج إلى كميه من الفيتامينات والعناصر الغذائية الموجوده فالخضر والغلال بصفه عامه. عليك تجنب السكر الأبيض والمعجنات واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضه بانتظام.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4471
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6862
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره