هل ينفع اخد مكمل غذائي وانا بضخم

أسئلة مشابهة

• أنثى · 21 سنة طولي 154 وزني 44 كام سعرة حرارية احتاج في اليوم الواحد لزيادة وزني
• أنثى انا طولي 167 و وزني 87 كلغ كم من سعرة حرارية يجب عليا أن احرقها اذا اردت ان ينزل وزني...
• ذكر · 44 سنة طولي 179 ووزني 85 وعمري 51 سنه كم احتاج لسعره حرارية ف اليوم وكم لازم اخسر سعرة حرارية واذا كان...
• ذكر عمري ١٤ وزني ٦٣ طولي ١٦٤ كم سعرة حرارية احتاج في اليوم لأخسر ١ كيلو في الأسبوع وما هو الوزن...
• أنثى · 29 سنة وزني 58 وطولي 173 أريد وصول الوزن إلى 65 كم سعرة حرارية احتاج باليوم في الأكل وأتمرن في الجيم يوميا...
• أنثى لمن أراد نزول سبعة او خمسة او حتى ثلاثة كيلو كم سعرة حرارية لابد أن يحرق، وكم احتاج من سعرة...

عرض كافة الأسئلة