تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل ينفع اخد مكمل غذائي وانا بضخم
29 أبريل 2024
431
انا 19 سنة طولي 177 وزني 45 وبديت اضخم بس عندي مشكلة في الاكل مش بقدر اكمل 2500 سعرة ف اليوم واحيانا بتكون اقل بكتير فا واحد من اصحابي اقترح عليا mass gainer في اليوم بيدي 1250 سعرة حرارية وده هيساعدني بشكل كبير بس هل عادي اخده مع النظام الغذائي ولا هيأثر عليا بالسلب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-04-29T13:52:48+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا بأس من استخدامة تحت اشراف متخصص، يجب الحذر عند اختيار النوع المستعمل وشرب كم كافي من المياه، والابتعاد تماماً على أي مكمل هرموني أو يؤثر على هرمونات الجسم
0
2024-05-11T19:08:49+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D8%B6%D8%AE%D9%85-%D8%A8%D8%B3-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B4-1781503#answer-0
لا بأس من استخدامة تحت اشراف متخصص، يجب الحذر عند اختيار النوع المستعمل وشرب كم كافي من المياه، والابتعاد تماماً... اقرأ المزيد
لا بأس من استخدامة تحت اشراف متخصص، يجب الحذر عند اختيار النوع المستعمل وشرب كم كافي من المياه، والابتعاد تماماً على أي مكمل هرموني أو يؤثر على هرمونات الجسم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 مايو 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
لمن أراد نزول سبعة او خمسة او حتى ثلاثة كيلو كم سعرة حرارية لابد أن يحرق، وكم احتاج من سعرة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تسبب حبوب اوميغا 3 السمنه؟.وكم يجب تناول حبه في الاسبوع.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أيهما أفضل لتخفيف الوزن في رمضان ممارسة رياضة المشي قبل الفطور بساعة ..أم بعد الفطور !!
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم عدد السعرات الحرارية التي يجب تناولها في اليوم الواحد لكي يزيد وزني؟ وكم يساوي 1000 سعرة حرارية من الأكل؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الرمان يساعد في انقاص الوزن؟ وهل الرمان يحرق دهون البطن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم يحتاج الشخص البالغ من مدة لزيادة وزنة؟ وهل المدة لزيادة الوزن تعتمد على طول الشخص؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف أحسب عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بدقة وكم سعرة حرارية في الطعام؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو المقدار الطبيعي والصحي لشرب الميرمية، وما هو الوقت المناسب لشرب الميرمية؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شراب الكمون مرتين او ثلاث مرات في اليوم له تأثير سلبي؟ وماذا يحدث عند تناول الكمون يوميا؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو أفضل مكمل غذائي طبيعي لبناء العضلات وتضخيمها واعطائها القوة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين