تسجيل دخول 
...انا جاب ولد انا عندي بنات ما هو الطعام المناسب والادوية المناسبة لذلك
14 فبراير 2015
1043
انا عمري 31 اريد انجاب ولد انا عندي 3بنات ما هو الطعام المناسب والادوية المناسبة لذلك
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حتى الان الدراسات التي اجريت على تأثير نوع الحمية على جنس المولود لم تطبق على الانسان, لكن يرجح البعض ان الحمية العالية بالدهون المشبعة (وهي الدهون الضارة) تزيد من فرصة انجاب ذكور .. اؤكد لك من جديد انها ليست مثبتة ونتائجها غير مضمونة وانصحك بعدم اتباع هكذا حميات فهي بالتاكيد ستزيد من وزنك مما يؤثر على الحمل
2
2015-02-14 14:58:28
![أخصائية تغذية سيرين البحيري]()
أخصائية تغذية سيرين البحيري
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D9%84%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-363764
أخصائية تغذية سيرين البحيري
تغذية
حتى الان الدراسات التي اجريت على تأثير نوع الحمية على جنس المولود لم تطبق على الانسان, لكن يرجح البعض ان الحمية العالية بالدهون المشبعة (وهي الدهون الضارة) تزيد من فرصة انجاب ذكور .. اؤكد لك من جديد انها ليست مثبتة ونتائجها غير مضمونة وانصحك بعدم اتباع هكذا حميات فهي بالتاكيد ستزيد من وزنك مما يؤثر على الحمل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 فبراير 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ...عمري 23سنة متزوجة ولدي ولد ووزني 46 ...اريد زيادة وزني هل حليب الصويا يفيدني....إذا يفيد فما المقدار الواجب...
- حليب الصويا يساعد في نزول الوزن وليس زيادته.
- عملية بناء الجسم تعتمد على زيادة الكتلة العضلية . ذلك من خلال الأغذية البروتينية في كل وجبة لمنع الجسم من استخدام العضل الموجود لديك -للبناء أصلا- في انتاج الطاقة.
-تناولي وجبة كل 3 ساعات حتى ولو كانت قليلة لامداد الجسم بالطاقة اولا بأول ,ومنعه من استخدام البروتين للطاقة انما توريده للعضلات للبناء.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا مرضعة ووزني 77 وطولي 160 واريد حل لتنزيل وزني بسرعة هل تنصحو باخذ حبوب فيا اناني ؟؟...
وعليكم السلام , يوجد حميه غذائية للمرضع لتنزيل الوزن بطريقة امنة و يمنع تناول حبوب التنحيف اثناء الرضاعة .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام وعليكم انا شاب عمري 23. ومريض بقولون. ما هو اكلات ضارة لي. وما هو علاجي . مع تحياتي لكم
الاطعمة الضاره
- الأطعمة المنتجة للغازات كالخضراوات المثيرة للغازات (مثل الملفوف والفجل واللفت والقرنبيط)
- الحبوب الكاملة غير المقشورة وكذلك البرغل والفريكة، والتوابل والبهارات والخضراوات ذات البذور كالبندورة (تؤخذ كعصير)
- الفواكه المحتوية على البذور والقشور كالتين والجوافة والزبيب .
- الفواكه غيرالناضجة والبرقوق والجرنك والتي قد لا يستطيع المريض احتمالها.
- كما يفضل التقليل من تناول الأطعمة المطبوخة بصورة معقده كالمقالي والمناسف والمنزلات كما ان الدهون المشبعة قد لا تهضم جيدا وينتج عنها فضلات.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا بنت عمري 17 سنه بعاني من زياده في الوزن وزني 56 وطولي 154 بنالسبه لطولي الوزن ما...
وعليكم السلام نور , لديك 3-4 كيلو زيادة فقط , انت غير محتاجة لحبوب , انت فقط محتاجة للمشي و الاعتدال في كميات الطعام , تجنب المقليات و الحلويات , و اتبعي حمية صحية بتناول المجموعات الخمسة من الطعام و الطهى بدل القلي ... تناولي الخضار و الفاكهة ,,, و اهم شي ممارسة الرياضة او المشى يوميا ساعة
بالنسبة للعشبة يفضل ان لا تستعمليها ولديها عوارض جانبية اكيد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا فتاة بعمر ال 21 واعاني من نقص في الوزن المثالي ووزني لا يزيد عم 46 ما هو...
افضل طريقة لزيادة الوزن هي تقسيم وجباتك الى 5 او 6 وجبات يوميا ، وخلال هذه الوجبات التركيز على الغذاء العالي بالسعرات مثل المكسرات، زيت الزيتون، العسل والمربيات، الطحينية والسمسم وبذور اليقطين، الافوكادو والمانجا والعصائر وغيرها من الطعام الصحي العالي بالسعرات والمفضل لديك، بالاضافة لتناول مشتقات الحليب كاملة الدسم واللحوم، وان شاء الله تؤدي لزيادة الوزن.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
مرحبا ...انا عمري باخر ١٦ وطويلة ١٦٥ هل هو طبيعي مع العلم انو وزني ٧٣ عندي بعض السمنة وأريد ان...
يسمح بتناول جميع الاطعمة ولكن باعتدال
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة غير متزوجه وعمري 23اريد اسال عن الوزن حق هل هو مثالي اولا وماهي العلاج او الطرق التي استخدمها...
بناءً على مؤشر كتلة الجسم فإن الوزن قليل وعليك العمل على زيادته الى 50 كغ تقريبا للوصول لفئة الوزن الطبيعي ويكون ذلك عن طريق زيادة كمية الطعام المتناول وعدد الوجيات, تناول المكسرات بين الوجبات, اختاري الاطعمة الاعلى بالسعرات كالحليب مع الفواكه, والكريما وزيت الزيتون, وتاجيل صحن السلطة الى ما بعد الوجبة الرئيسية, كذلك من الضروري علاج فقر الدم حسب نوعه وسببه ومراجعة الطبيب لذلك
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا دكتور انا بنت عمري 2ف طولي 169 ووزني 80...ماهو الوزن الحقيقي المناسب اليه؟
وزنك المثالي هو 60- 65 كيلوغرام.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم: اريد ان انقص وزني لاني في حالة الخطر فما هو الحل المناسب
وعليكم السلام
بشكل عام يجب الابتعاد او التقليل من الوجبات السريعه والجاهزه،والابتعاد عن المقالي واستبدالها بالطعام المشوي او المسلوق،تجنب العصائر الجاهزه والمشروبات الغازيه واستبدالها بالفواكه الطبيعيه او العصائر الطبيعيه،الاكثار من تناول الفواكه والخضار لاحتوائهم على الالياف التي تساعد على الشعور بالشبع بشكل اسرع.تنظيم وتقسيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسيه ووجبتين خفيفه.،التركيز على الحليب الخالي او قليل الدسم،الاكثار من شرب المياه وممارسة الرياضة،يفضل الذهاب لاخصائي تغذية لوضع نظام يناسب احتياجاتك اليومية والنشاط البدني والحالة الصحية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا اريد ان اسال سؤال انا وزني ١٠٠ واريد حمية مناسبة لي فهل ممكن و طولي ١.٦٦ وانا...
زيادة الوزن تؤثر سلبا على معدل الخصوبة ...لازم تنظيم كميات ومواعيد الأكل والمحافظة على تناول 5 وجبات صغيرة يوميا مع الإكثار من شرب المياه وتناول الخضروات والفواكه مع شرب 12 كوب ماء يوميا وممارسة رياضة المشي علي الأقل نصف ساعة يوميا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
832
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره