تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا امشي علي دايت اكلي صحى وزنى ثابت علي استخدمت حبوب فات اوت لكىىتساع
3 مايو 2015
1192
انا امشي علي دايت اكلي صحى وزنى ثابت علي79 استخدمت حبوب فات اوت لكىىتساعدنى علي انقاص الوزن مافيه فايده ياليت تنصحونى ايش اعمل
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا ينصح بتناول هذه الأدوية المنحفة لأنها تعرضك لخسارة بعض الڤيتامينات الضرورية للجسم،
لذلك عليك بالرياضة مع النظام الغذائي الصحي.
4
2015-05-04 03:12:43
![أخصائية تغذية رنيم الخضر]()
أخصائية تغذية رنيم الخضر
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%89-%D8%AB%D8%A7%D8%A8%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%AA-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-414931
أخصائية تغذية رنيم الخضر
تغذية
لا ينصح بتناول هذه الأدوية المنحفة لأنها تعرضك لخسارة بعض الڤيتامينات الضرورية للجسم،
لذلك عليك بالرياضة مع النظام الغذائي الصحي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 مايو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
وزني 100 طولي 178 عمري 20 عملت ريجيم قاسي لمده اسبوعين خسيت 7 كيلو ودلوقتي وزني ثابت علي 93 مع...
وعليكم السلام
أهلا بك
النزول السريع وقسوة الدايت عير صحي بالمرة .. كما لا أشجع أبدا أخذ أدوية تخسيس .. الأهم نظام صحي مكتمل ينتسب حالتك ورياضة ساعة في اليوم متنوعة بين كارديو ومقاومة والنزول التدريجي وانباع نمط صحي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا وزني 75 و طولي 163 اسوي دايت نظام اكلي صحي و امشي كل يوم نص ساعه و العب رياضه...
اهلا بك
انصح بعمل فحص طبي لمخزون فيتامين د و ب 12 والغدة الدرقية وتكيس المبايض فهده العوامل تثبت الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمل رجيم نزل الوزن بس بقي الكرش مافيه ادويه هل المشكله وشكرا
لإزالة الترهلات الموجودة في منطقة البطن عليك بالرياضةً مع التركيز على عمل تمارين الشد للبطن ، يمكنك البحث عن هذهالتمارين في اليو تيوب
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اعاني من سمنة مفرطه عمري 18 واريد استخدام حبوب تخسيس (مع عمل تمارين خفيفه) مارح اعتمد علی حبوب عشان اوصل...
يجب عدم استعمال الحبوب مطلقا واتباع نظام غذائي منذ البدايه
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
استخدم حبوب تنحيف سلم فات و النتيجه مذهله في سد الشهيه … ف يصبح اكلي شوربات و سلطات لكن اذا...
مرحبا بك عزيزتي
ان من مضاعفات نزول الوزن بشكل سريع هو ثبات الوزن ..لان نظامك يعتمد على السلطات الشوربات هو نظام غير كافي وغير صحي ويفتقر للعناصر الغذائيه … بالاضافه الى خسارتك للكتله العضليه او كميه البروتين في الجسم … التي تساهم في رفع عمليات الايض
انصحك ياعزيزتي ان تتوقفي عن اخذ الادويه لانو لايوجد اي دراسات تثبت مدى فعاليه وصحةً وسلامة هذا الدواء .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 85 كيلو ووطولي 160 باروح جيم وبمشي علي نظام نباتي علي قد ما اقدر .. لو اخدت سيدوفاج دواء...
عزيزتي عليك باتباع نظام غذائي صحي متزن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل النشويات والبروتين والفواكه والخضار والفواكه واللحوم والدهون الصحية متل المكسرات بالنسبة للبرنامج النباتي لا اعلم ان كنتي نباتية او انك تتبعينه فقط لتخفيف الوزن، ان كان فقط لتخفيف الوزن انصحك باتباع نظام الغير نباتي لانه يمكنك خسارة الوزن بتعديل الكميات وممارسة الرياضة بالنسبة للدواء لا انصحك بتناول ادوية لتخفيف الوزن لانه سيؤثر عليك سلباً
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزني 90 وعمري 19 سنه بااخد سيدوفاج بس بيتعبني وجربت كذا نظام تخسيس ومفيش اي فرق فااعاوزه اعرف افضل...
السيدوفاج ه و في الأصل علاج لمرضى السكري و قد يستخدم لإنقاص الوزن علما بانه في هذه الحالة هو عامل مساعد فقط و ليس أساسي و في حال تناوله لوحده دون إتباع نظام غذائي و زيادة النشاط البدني ستكون الفائدة قليلة و قد تكون معدومة، و في حال تناوله لا بد من إستشارة الطبيب لوصف الجرعة المناسبة لفترة محددة لمنع حدوث أي مضاعفات .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عوزا نظام غذائي للتخسيس صحي وامن علي الشعر وليس يكون ليه اي ضرر علي الجسم مع العلم اني ٧٠ كيلو...
عزيزتي اهلا وسهلا بك
كم طولك لأساعدك؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا انا عمري 16 سنه وزني 75 و طولي 165 ابي رجيم مناسب امشي عليه خلال 4 شهور ويثبت الوزن...
التركيز على اكل كميات اكبر من الخضار و الفواكه حبتين بين الوجبات الرئيسية
التقليل من النشويات كالارز و البطاطا
اكل اللحوم البيضاء و السمك اكثر من العجل و مع نزع الجلدة عن الدجاج
اختيار الحليب و اللبن و الجبنة قليلة الدسم
اكل الخبز الاسمر
و شرب ٨ اكواب ماء يوما
و المشي لمدة ساعة يوميا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا وزني كان100كيلو بعمل رجيم بقالي 4شهور وزني منزلش غير حوالي 11كيلو بس دلوقتي وزني بقى 89كيلو وثابت جربت اوربي...
يجب ان تكون الحمية متوازنة ومخصصة لك من قبل اخصائي تغذية معتمد ولا تعتمدي على الحميات الجاهزه المنتشرة على الانترنت . اضافة لضرورة ممارسة الرياضه لزيادة معدل الحرق . وكذلك الحفاظ على عادة الاستيقاظ والنوم باكرا مع الحفاظ على مواعيد الوجبات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره