الاوميغا ٣ هل له مضار للشخص ليس لديه مراره
إجابات الأطباء على السؤال
قد يعتقد البعض أن بعد عملية استئصال المرارة يجب عدم استهلاك البروتينات، إلا أن هضم البروتينات لا يتم عن طريق المرارة، ويجب ألا تسبب البروتينات مشاكل للمرضى بعد استئصال المرارة إلا إذا كانت غنية بالدهون. ولكن بالمقابل لا يمكن قطع الدهون جميعها من النظام الغذائي المتبع بعد استئصال المرارة، ويمكن استهلاك الدهون الصحية المتعددة غير المشبعة وكذلك الدهون الأحادية غير المشبعة، خاصة أحماض أوميغا 3 الدهنية التي توجد في العديد من المصادر سواء في المكملات الغذائية أو يتم الحصول عليها من الأسماك.
ويجب العلم أن الحصول على الكمية اليومية الموصى بها من أحماض أوميغا 3 الدهنية ضمن الحد المسموح، وعدم تجاوز الكمية اليومية المسموحة بعد عملية استئصال المرارة، قد يساعد في التقليل من متلازمة القولون العصبي، و الإسهال المزمن نتيجة زيادة الحمض الصفراوي في القولون.
ينصح بضرورة الحصول على حمض أوميغا 3 الدهني بعد عملية استئصال المرارة ضمن الحد المسموح به، لتجنب أي أعراض أو مضاعفات قد تشمل الإسهال وغيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي.
للمزيد:
0 2023-10-31T16:22:34+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7-%D9%A3-%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%87-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-536616#answer-0قد يعتقد البعض أن بعد عملية استئصال المرارة يجب عدم استهلاك البروتينات، إلا أن هضم البروتينات لا يتم عن طريق المرارة، ويجب ألا تسبب البروتينات مشاكل للمرضى بعد استئصال المرارة إلا إذا كانت غنية بالدهون. ولكن بالمقابل لا يمكن قطع الدهون جميعها من النظام الغذائي المتبع بعد استئصال المرارة، ويمكن استهلاك الدهون الصحية المتعددة غير المشبعة وكذلك الدهون الأحادية غير المشبعة، خاصة أحماض أوميغا 3 الدهنية التي توجد في العديد من المصادر سواء في المكملات الغذائية أو يتم الحصول عليها من الأسماك.
ويجب العلم أن الحصول على الكمية اليومية الموصى بها من أحماض أوميغا 3 الدهنية ضمن الحد المسموح، وعدم تجاوز الكمية اليومية المسموحة بعد عملية استئصال المرارة، قد يساعد في التقليل من متلازمة القولون العصبي، و الإسهال المزمن نتيجة زيادة الحمض الصفراوي في القولون.
ينصح بضرورة الحصول على حمض أوميغا 3 الدهني بعد عملية استئصال المرارة ضمن الحد المسموح به، لتجنب أي أعراض أو مضاعفات قد تشمل الإسهال وغيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
يعاني من النحافة وانا والده بقالي 40 يوم ومن قبل الولادة وكان وزني 60، ودلوقتي أصبح 59 وطولي 172، وما...
سؤال من ذكر سنة 2
في تغذية
أعاني من خمول وكسل شديد ونوم لساعات زائدة في اليوم، وأيضاً نقصان في الوزن ولدي نقص في فيتامين b12 وحاسة...
سؤال من أنثى سنة 18
في تغذية
اني عمري 15 وطولي ما بين 150-152 اني نباتية .. كيف ازيد طولي؟ من دون اكل السمك الالبان اللحوم .....
سؤال من ذكر سنة 23
في تغذية
عندي 22 سنة من العمر طولي 165 cm وزني 73 ما اسرع طريقة لزيادة الطول في العشرينيات من العمر
سؤال من أنثى سنة 2
في تغذية
حبوب البيوسين بتزيد الوزن ولا لا وهل تستخدم لسد الشهية
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
أريد ادوية تخسيس تنفع مع الرضاعة لحرق الدهون تكون متواجدة في الصيدليات مش اونلاين
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل حليب الصويا مفيد لزيادة الوزن؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي الخضراوات والفواكه التي تحتوي على الحديد و هل هناك أدوية لزيادة الحديد في الجسم؟
سؤال من ذكر سنة 6
في تغذية
ما هي فوائد القهوة السوداء بدون السكر؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي أفضل أغذية لنقص الحديد وهل هناك فيتامينات أيضًا تساعد في تعويض نقص الحديد؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
انا عملت عملية المرارة بمنظار قبل تسعة أيام اريد احد اميغا3 هل مسموح ام لا و شكرا