تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من النحافة وزني ٤٨ ٢٥ كنت امارس العادة السرية ٥ سنوات ولكني توقف
تم إنشاؤها في 13 يونيو 2018
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
2176
اعاني من النحافة. وزني ٤٨ عمري ٢٥ كنت امارس العادة السرية منذ ٥ سنوات ولكني توقفت عنها .. منذ أكثر من شهر .. عندما اكل اشعر بالشبع السرعة .. اريد بناء جسمي وزيادة وزني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من السهل زيادة الوزن ان كانت الصحه العامه تمام ولكن لابد ان تعلم ان الزياده اكثر من اللازم من الصعب فقدان الوزن معها نصيحتى لك الاتكثر من الالياف الغذائيه فى الوجبات والاتكثر من شرب الماء قبل الوجبات وحاول ان تاكل بسرعه ولكن امضغ جيدا اهتم بتناول الوجبات الغنيه بالسعرات الحراريه مثل منتجات الالبان كاملة الدسم بشرط الا تكثر منها اكثر من الازم
الميلك تشيك من الاشياء الهامه جدا لزيادة وزنك وبناء العضلات
0
2018-06-13T22:21:46+00:00
2018-06-13T22:21:46+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%A4%D9%A8-%D9%A2%D9%A5-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%A5-1164861#answer-0
من السهل زيادة الوزن ان كانت الصحه العامه تمام ولكن لابد ان تعلم ان الزياده اكثر من اللازم من الصعب... اقرأ المزيد
من السهل زيادة الوزن ان كانت الصحه العامه تمام ولكن لابد ان تعلم ان الزياده اكثر من اللازم من الصعب فقدان الوزن معها نصيحتى لك الاتكثر من الالياف الغذائيه فى الوجبات والاتكثر من شرب الماء قبل الوجبات وحاول ان تاكل بسرعه ولكن امضغ جيدا اهتم بتناول الوجبات الغنيه بالسعرات الحراريه مثل منتجات الالبان كاملة الدسم بشرط الا تكثر منها اكثر من الازم
الميلك تشيك من الاشياء الهامه جدا لزيادة وزنك وبناء العضلات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يونيو 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا فتاه عمري ١٩ وزني ٣٦ وطولي ١٥٥ غير مناسب جداً وزني على طولي اشعر بالنحف الشديد والمشكله...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم الرجاء اريد المساعدة انا هبة من الجزائر عمري 19 سنة اعاني من النحافة وزني 40كغ لست مريضة وراثة...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من النحافة رغم انني اكل كثيرا و لا يزيد وزني و ليس لدي اي مشكل في جسمي ماذا أفعل
سؤال من أنثى سنة
اريد زيادة وزني انني اصبحت اعاني من النحافة بعد ولادة ابنتي قبل 4 سنوات بعد ان كان وزني 68 اصبح...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1171
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2977
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين