سؤال من ذكر سنة

تغذية

اخس كيلو جرام ماذا افعل

icon تم إنشاؤها في 17 سبتمبر 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1116
اريد ان اخس 10 كيلو جرام ماذا افعل

إجابات الأطباء على السؤال

اتباع حمية غذائية صحية مع ممارسة الرياضة او المشي ساعة يوميا وتنزيل الوزن بمعدل لا يزيد عن كيلو غرام واحد اسبوعيا لضمان عدم العودة الى الوزن السابق 0 2015-09-19T16:01:17+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
اتباع حمية غذائية صحية مع ممارسة الرياضة او المشي ساعة يوميا وتنزيل الوزن بمعدل لا يزيد عن كيلو غرام واحد... اقرأ المزيد
اتباع حمية غذائية صحية مع ممارسة الرياضة او المشي ساعة يوميا وتنزيل الوزن بمعدل لا يزيد عن كيلو غرام واحد اسبوعيا لضمان عدم العودة الى الوزن السابق

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد الخس للشعر مقالات طبية
ثقوب مجهرية قد تحل أزمة المياه أخبار طبية
فوائد الخس للرجيم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 29 سنة

اعاني حالة تتكرر كل عند بداية فصل الشتاء من حويصلات مؤلمة او حبوب اسفل الجلد تحت الجلد في اطراف اصابعي تظهر في الشتاء وتزداد عند اي دفء مثل اليدين في الجيب او الفراش مصاحبة حكة شديدة وسخونة اي عند دفئ اليدين تبدا شدة الحكة الحويصلات تختفي تدريجيا مع الربيع ارفقت صورة للتشخيص