اتبعت حمية غذائية ونزل وزني كيلو ووزني حاليا ومازلت زال كيلو هلا استخد

تغذية
أنثى 10 July 2015 تم تعديله في 9 November 2021 2849
اتبعت حمية غذائية ونزل وزني 10 كيلو ووزني حاليا 66 ومازلت اريد انزال 5 كيلو . هلا استخدم الجلوكفاج كعامل مساعد مع الحمية والمشي؟

اجابات الاطباء

أخصائية تغذية علا الرفاعي
أخصائية تغذية علا الرفاعي
11 July 2015 تغذية
تحتاجين فقط غذاء صحي وممارسة الرياضة ساعه يومياً ! اذا التزمتي بوجبات صحية صغيرة وقسمتيها الى ٥ وجبات وابتعتدي عن... اقرأ المزيد
تحتاجين فقط غذاء صحي وممارسة الرياضة ساعه يومياً ! اذا التزمتي بوجبات صحية صغيرة وقسمتيها الى ٥ وجبات وابتعتدي عن العشاء المتاخر بشهر واسبوع تنقصين ٥ كيلو انشاءالله !! لاننصح بتناول اي دواء
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية