أسئلة واجابات طبية أمراض نفسية

 
سؤال من ذكر 5 سنة
أمراض نفسية

اسلام عليكم بعاني من تفكير كتير في كل شي وقلق وخوف وعدم تركيز من غير سبب واحساس اني كل حاجة حوليها مش حقيقي

يوجد أسباب عديدة للقلق والخوف ومنها الصدمات النفسية أو الضغوطات وغيرها لذلك من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 5 سنة
أمراض نفسية

أعاني من قلة نوم وكثرة الحركة فماذا يحدث بسبب قلة النوم؟

يُعد الأرق أو قلة النوم ظاهرة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص، وتسبب العديد من الأعراض الجسدية والنفسية، وتشمل بعض تأثيرات قلة النوم ما يلي:

  • الإرهاق والتعب: قلة النوم تحد من قدرة الجسم على تجديد طاقته، مما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والتعب خلال اليوم.
  • صعوبة التركيز والانتباه: تؤثر قلة النوم على وظائف الدماغ، مما يجعل من الصعب التركيز والانتباه على المهام.
  • تقلبات المزاج: قد تؤدي قلة النوم إلى تقلبات المزاج، مثل: العصبية، والاكتئاب، والقلق.
  • ضعف الذاكرة: تؤثر قلة النوم على قدرة الدماغ على معالجة المعلومات وتخزينها، مما قد يؤدي إلى ضعف الذاكرة.
  • ضعف جهاز المناعة: يمكن أن تؤدي قلة النوم إلى ضعف جهاز المناعة، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض.
  • زيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة: يُعتقد أن قلة النوم قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتة الدماغية، والسكري.
  • زيادة الوزن: تؤثر قلة النوم على هرمونات الجوع والشبع، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
  • مشاكل في الجهاز الهضمي: قد تؤدي قلة النوم إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل: عسر الهضم، والإمساك.
  • شيخوخة الجلد: تؤثر قلة النوم على إنتاج الكولاجين في الجلد، مما قد يؤدي إلى ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.

إذا كنت تعاني من قلة النوم، فمن المهم أن تراجع الطبيب لمعرفة السبب الكامن وراء ذلك، والحصول على العلاج المناسب، يمكنك أيضًا الآن الحصول على الاستشارة الطبية المناسبة من منزلك عبر خدمة الاستشارات الطبية المقدمة من الطبي.

 

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
فوائد المشي للخرف أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من ذكر 27 سنة
أمراض نفسية

أرق سهر بدون رغبة .

يعود الأرق لعدة أسباب منها الضغوطات النفسية أو العمل الغير منتظم أو الإرهاق وغيرها، لذلك يجب أن تحدد السبب وتعالج السبب، واذا كان الأرق مستمر نتيجة أسباب نفسية يجب أن تخضع للعلاج النفسي.

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 17 سنة

عندي حاجه كدا بتوتر جدا وايدي بتفضل ترتعش لما اشوف اشخاص معينه الفكره اني مش مثلا حاسه حاجه لا دي حاجه بتحصلي وخلاص وساعات بعمل تصرفات عبيطه ودايما بلوم نفسي علي افعالي ديما بفكر كتير جدا الناس دي شيفني ازاي ودي حاجه مضايقاني كمان ايدي تفضل ترتعش جدا قدام الاشخاص دي و انا اصلا مش حاسه بحاجه

سؤال من أنثى 36 سنة

معه توحد خفيف عمره ست سنوات يعاني من نوبات غضب هستيريه عنيفه يؤذي فيها نفسه والاخرين ويكون غير واعي و واحيانا تصل لنوبه كل ساعه خلال اليوم ورغم اننا قمنا بكافة الاشعه وتخطيط الدماغ له وكلها سليمه ك ان تساعدني ماسبب هذه النوبات وهل اعطائه رسبيردين قبل النوم فقط بكمية نصف سنت يضر ام لا

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم