تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
ذكر سنة
أمراض نفسية
اريد ان اسال ما علاقة تبدد الشخصية و الاكتئاب و قلة الثقة بالنفس بالقوة البدنية هل من الممكن أن يكون الشخص قوي وصلب جسديا واذا انصاب بالأمراض هذه يصبح ضعيف...
تبدد الشخصية، الإكتئاب، وقلّة الثقة بالنفس يمكن أن تؤثر بشكلٍ كبير على القوّة البدنية للشخص. عندما يُعاني الشخص من مشاعر سلبية أو عدم إستقرار نفسي، قد يؤدي ذلك إلى تراجع مستوى الطاقة، الدافع، والقدرة على ممارسة الرياضة أو الحفاظ على نظام حياة صحي.بالرغم من أن الشخص قد يكون قويًا جسديًا، فإنّ العوامل النفسية تلعب دورًا كبيرًا في الأداء الجسدي. الاكتئاب، على سبيل المثال، يمكن أن يجعل الشخص يشعر بالإرهاق أو فقدان الاهتمام بالنشاطات البدنية، مما يؤثر على قوّته البدنية.كما أن قلّة الثقة بالنفس قد تؤدي إلى تقليل الحافز للتمرين أو المشاركة في الأنشطة، مما قد يزيد من الشعور بالضعف العام.إذا كنت تُعاني من هذه المشاعر، قد يكون من المفيد طلب المساعدة من معالجة نفسي للمساعدة في التعامل مع هذه التحديات
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب
