تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
أنثى 19 سنة
أمراض نفسية
انا هالفتره جالسه اهوجس فيني تعب داخلي جربت انتحر وجرحت ايدي ودي اسوي شي ف نفسي وكل يوم فيني نغزات وخفقان ف القلب واحيانا ارجف وصدداع دايم تعبت
سلامتك.
انتي كما ترين شابه في مقتبل حياتك وقد تكون هذه المتاعب مؤقته او ان لها دواعي ولكن لها حلول ايضا ولو حلولا جزئيه لكنها افضل من هذا الحال (فلا أعلم بماذا تهوجسين؟)
وردة الفعل الغاضبه والمتوتره تجاه النفس بالايذاء ومع تفهمي لكِ ولكنها بالتأكيد ستخلق مشكلةً جديدةً ولن تكون جزءاً من اي حل لأي ظرف مهما كان.
فاعراض التوتر وتكدر المزاج والأعراض الجسمانيه المرافقه وفي هذه المرحله العمريه تحديدا قد تكون ردات فعل صاخبه لظروف او تغيرات او متطلبات وصعوبات تأقلم.
لذا انصحك ان تحاولي اللجوء لاحد أفراد الاسره ممن تثقين بهم وبحكمتهم ورجاحتهم ومساندتهم او اللجوء إلى المرشده التربويه او النفسيه في المدرسه وبالطبع اذا كان من ضمن الامكانيات ان تراجعي طبيبا نفسيا فهذا افضل حتى يساعدك على تخطي هذه الشكوى بعد أن يقيم الحاله بشكل شامل
راجيا لكِ الصحة والسعادة والتوفيق
أجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمود
