دكتور انا اتعرضت لموقف من سنة لمشكلة عادية في نظر غيري لكن بلنسبالي لا وأصبحت ملحة عليا جدا جدا جدا ومستحوزة علي عقلي ودخلت في دور اكتئاب كتير بسببها أن انا مش عارفة انساها

العمر مهم ففي مقتبل العمر تكون هذه المرحلة فيها تقلبات كثيره وتحتاج لتعويد نفسك على تنظيم نمط حياتك وتدريب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وستجدين الحياة اكثر سلاسه اما اذا استمرت بعد ذلك فلابد من مراجعة متخصص للتشخيص الدقيق

لو سمحت عندى 18 سنه بيتهيألى حاجات مش حقيقيه , دايما عندى صداع قوى جدا و بسمع صوت حد فى دماغى و بيكلمنى لكن دلوقتى مبقاش صوت واحد بقى اصوت كتير وبقت بشك في اقرب حد ليا

الأفضل مراجعة طبيب نفسي اعصاب

بسم الله انا كنت ذكى جدا وبعدين جانى حاله اكتئاب واخد ادوية اكتئاب كتير وفترات كبيره وبعد ما خلصت من ادوية الاكتئاب لااحظت ان نشاط دماغى قل بكتييير عن الاول وبدات انسى وماافهم

بعض الادوية المضادة للاكتئاب تؤثر على القدرة على الانتباه و التركيز خلال مرحلة العلاج و لا تحدث أثرا دائما بعد انتهاء العلاج .. انخفاض القدرة على التركيز و الانتباه قد يحدث لاسباب عديدة منها العضوي و منها النفسي يجب مناقشة الامر مع طبيبك لمعرفة الاسباب الحقيقية و علاجها

انا عندى نوبات اكتئاب وحزن شديده ومش عارفه اعمل علاقات مع الناس و شيفاهم كلهم غير موثوق فيهم وبيضيقونى جدا لذلك صنعت لنفسى عالمى الخيالى ورافضه الواقع تماما وبشك كتير وبيجلى نوبه خوف شديده بالذات بليل واقعد اعيط بانهيار والصبح استغرب انى بعيط

يفضل مراجعة طبيب في علم النفس يبدو بانك تمرين بازمة نفسية نتمنى لكي الشفاء العاجل.

سؤال من أنثى 31 سنة

أمراض نفسية

عندى اكتئاب مزمن اريد علاج له

Q: اعاني من عزلة عامة النوم لفترات طويلة وفقدان الرغبة في ممارسة أي نشاطات والبكاء بلا سبب وعدم الشعور بقيمه الذات والاكل المفرط

هذه اعراض اكتئاب تتطلب تقييم الطبيب النفسي ثم العلاج

Q: عدم النوم وقله التركيز انخفاض في الوزن والرياضه والمستوى الدراسي و اكتئاب والسرحان

التشخيص يحتاج الى معاينه اكلينيكية وانت لازلت في مقتبل العمر لابد ان تستشير طبيبا مختصا نفسيا يشاهد الحالة ويشخصها ويقرر يفيد كثيرا العلاج السلوكي المعرفي راجع اقرب معالج نفسي اليك يفيدك تنظيم نمط الحياة اليومية والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء مما يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي ولكن لابد من الالتزام بالأنشطة والغذاء السليم بشكل متوازن

Q: لدي إفراط في الأكل تقلب في النوم مشاعر مخدرة لا سعيد ولا حزين جدا فهل هذه أعراض اكتئاب

قد تكون اعراض اكتئاب وقد يكون نتيجة فراغ فعليك مراجعة مختص للتشخيص

Q: الشعور بعدم السيطرة والخوف من إكمال المسير والانفعال والتعرق احيانا.. رغم أنك قيادتي جيدة جدا ولا أشعر بهذا الشعور إلا في حالات وخاصة لمسافات طويلة وعند النزول

الشعور بالهبوط والخوف أثناء قيادة السيارة، رغم أنك تعتبر نفسك قائدًا جيدًا، قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب نفسية وجسدية: القلق والتوتر: قد يكون لديك نوع من القلق الذي يظهر بشكل خاص في بعض الظروف، مثل القيادة لمسافات طويلة أو عند النزول من مرتفعات. هذا القلق قد يرتبط بالشعور بفقدان السيطرة أو الخوف من المجهول. الاستجابة الفسيولوجية للضغط: عندما يشعر الشخص بالضغط أو التوتر أثناء القيادة، يمكن أن يظهر ذلك على شكل تعرق، تسارع في ضربات القلب، أو شعور بالهبوط. هذه الأعراض هي استجابة طبيعية للجسم عندما يواجه حالة من التوتر أو الضغط النفسي. التحكم في السيارة في المنحدرات: النزول في المنحدرات أو الطرق التي تحتاج إلى تركيز أكبر قد يثير لديك الشعور بالخوف بسبب القلق من فقدان السيطرة على السيارة، خاصة إذا كانت السرعة تزداد دون قدرتك على التحكم الجيد. التجارب السابقة أو الذكريات: أحيانًا، قد يرتبط هذا الشعور بتجارب سابقة (مثلاً حادث مروري أو موقف غير مريح) يسبب لك نوعًا من الخوف أو القلق عند القيادة في ظروف مشابهة. الإرهاق الجسدي أو النفسي: قد يكون هناك شعور بالهبوط بسبب الإرهاق الجسدي أو النفسي عند القيادة لمسافات طويلة، مما يجعل الجسم في حالة توتر وتفاعل مع الضغوطات البيئية أو الذهنية.

Q: اعاني من مرض الوسواس القهري وبعدها جاني اكتئاب شديد وبفكر في الانتحار فعليا اعمل اية انا تعبان جدا جدا جدا

أيها الأخ الكريم .. إنما ذكرتة إنك كنت تعاني من الوسواس القهري ..الذي عانيت بعدة من إكتئاب. . أعتقد انة لم يكن وسواس قهري ولكن تعاني من أفكار وسواسية غالبا ماتكون مع الاكتئاب فأما أن كنت تعاني من أفكار انتحارية فأني أنصح وبشدة أن تتابع حالتك مع طبيب نفسي متخصص متمرس لبدء علاج بمضادات الاكتئاب بالجرعات التي يقررها الطبيب المعالج أو ما يري من إضافة بعض العلاجات الاخري التي تناسب حالتك الجسمانية. تمنياتنا بالشفاء العاجل