تسجيل دخول 
...شاهد بالفيديو أسباب السيلوليت
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%AA-657
https://www.youtube.com/embed/lK1Ef1zksYc https://img.youtube.com/vi/lK1Ef1zksYc/maxresdefault.jpg تتضمن أسباب السيلوليت ما يلي: {ads} تناول الكثير من الدهون، والكربوهيدرات، والملح، والقليل من الألياف. التدخين. عدم ممارسة الرياضة. {cta}...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
تتضمن أسباب السيلوليت ما يلي:
- تناول الكثير من الدهون، والكربوهيدرات، والملح، والقليل من الألياف.
- التدخين.
- عدم ممارسة الرياضة.
- الجلوس في وضع واحد لفترات طويلة من الزمن.
- الوقوف في وضع واحد لفترات طويلة من الزمن.
- ارتداء الملابس الداخلية الضيقة.
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
- السمنة.
البروكلي بالانجليزية Broccoli نبات خضري ذو فروع واعناق تنتهي ببراعم زهرية خضراء اللون او بنفسجية تشبه الشجيرات الصغيرة مما يمنحه ...
اقرأ أكثر
اقرا ايضاً :
البــروكـلـي
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما الذي يحرق من المكونات الغذائية عند بذل المجهود ؟ وهل هناك حالات يتحول فيها البروتين او الكربوهيدرات الى دهون...
اولا, الذي يحرق في الجسم هو السكر او الدهون عند ممارسة الجهد, ثانيا ليس كل جهد يحرق الدهن, النشاطات اليومية التي اعتاد عليها الجسم مهما كانت متعبة لن تحرق الدهون, وانما ممارسة النشاط الجديد يحرق في البداية الجلوكوز في الدم لانتاج الطاقة لمدة 20-30 دقيقة بعدها يلجأ الجسم الى الدهون لذلك انصحك بالاستمرار في النشاط لمدة لا تقل عن الساعة لحرق الدهون.
ولا يجب عليك ابدا الامتناع عن الدهون فهي تحتوي على فيتامينات يحتاجها الجسم (أ,د,ك,هـ) فقط عليك اتباع نظام غذائي باشراف اخصائي التغذية لتحديد كمية الدهون المناسبة لك, كما ان الحمية لن تحرق الدهون من مكان دونما الاخر وانما الرياضة تفعل ذلك
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أعاني من وجود طبقات من الشحوم في منطقة المعدة وخلف الظهر واليدين بالإضافة إلى الترهل وأنا أسعى إلى جسد مشدود...
الاصح استشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي لك , المهم احتساب السعرات الحرارية التي تحتاجينها , والالتزام ببرنامج رياضي
سؤال من ذكر سنة 30
في تغذية
أعاني من الصغر من النحافة طولي ١٧٦ ووزني ٦١ ويتراوح دوما بين ٦٠ و ٦٥ ولا يزيد أكثر بالرغم من...
النحافه مرض يعني ضعف عام في الجسم مع نقص الكتله العضليه . للنحافه أسباب طبيه كثيره لذلك يجب عمل الفحوص المعمليه اللازمه اما اختيارك البسكويت و الشيكولاته فللأسف اختيار خاطئ الهدف بناء العضلات لا تراكم الدهون
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من ظهور الوزن الزائد في منطقة الارداف ويشكل لي مشكلة عند ارتداء الجينز او الفساتين وجربت ترك الاكل او...
الحل هو التمرين
وخصوصا صعود الدرج مع تنظيم الأكل بشكل كبير
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
منذ بدء شهر رمضان تخليت عن الحلّويات والدهون، حرصت على نظام غذائي جيد مع ممارسة كرة القدم قبل الافطار 3مرات...
اهلا بك
فترة اسبوعين تبدا بملاحظة النتائج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7012
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5116
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3976
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
