تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...دكتور انا اتعرضت لموقف من سنة لمشكلة عادية في نظر غيري لكن بلنسبالي لا وأصبحت ملحة عليا جدا جدا جدا ومستحوزة علي عقلي ودخلت في دور اكتئاب كتير بسببها أن انا مش عارفة انساها
9 أبريل 2019
534
دكتور انا اتعرضت لموقف من سنة لمشكلة عادية في نظر غيري لكن بلنسبالي لا وأصبحت ملحة عليا جدا جدا جدا ومستحوزة علي عقلي ودخلت في دور اكتئاب كتير بسببها أن انا مش عارفة انساها
2
2019-04-09T03:25:09+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انت بحاجه الى علاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج نفسي حتى تتمكن من تجاوز الازمه.. ما لغيرك عادي لايكون لك
0
2019-04-09T17:03:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D8%AA-%D9%84%D9%85%D9%88%D9%82%D9%81-%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D9%83%D9%86-1317185#answer-0
انت بحاجه الى علاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج نفسي حتى تتمكن من تجاوز الازمه.. ما لغيرك عادي لايكون... اقرأ المزيد
انت بحاجه الى علاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج نفسي حتى تتمكن من تجاوز الازمه.. ما لغيرك عادي لايكون لك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أبريل 2019
العمر مهم ففي مقتبل العمر تكون هذه المرحلة فيها تقلبات كثيره
وتحتاج لتعويد نفسك على تنظيم نمط حياتك
وتدريب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وستجدين الحياة اكثر سلاسه
اما اذا استمرت بعد ذلك فلابد من مراجعة متخصص للتشخيص الدقيق
0
2019-04-09T12:05:22+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D8%AA-%D9%84%D9%85%D9%88%D9%82%D9%81-%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D9%83%D9%86-1317185#answer-1
العمر مهم ففي مقتبل العمر تكون هذه المرحلة فيها تقلبات كثيره
وتحتاج لتعويد نفسك على تنظيم نمط حياتك
وتدريب على... اقرأ المزيد
العمر مهم ففي مقتبل العمر تكون هذه المرحلة فيها تقلبات كثيره
وتحتاج لتعويد نفسك على تنظيم نمط حياتك
وتدريب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وستجدين الحياة اكثر سلاسه
اما اذا استمرت بعد ذلك فلابد من مراجعة متخصص للتشخيص الدقيق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أبريل 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
اضطراب في المشاعر تقريبا معنديش حماس نهائي مبعرفش افرح ولا احزن بضحك دائما حتي و انا مش حاسه ده و...
سلامتك
من الأفضل أن تراجعي طبيبا نفسيا لبصل للتشخيص والتقييم الشامل والدقيق ووضع الخطه العلاجيه الدوائيه والنفسيه
راجيا لك وافر الصحه والسعاده
سؤال من ذكر سنة 19
في أمراض نفسية
السلام عليكم حضرتك انا عندي 15 سنة ولد و عندي ضيق ف التنفس بطريقة فظيعة و انا ف 3اعدادي و...
عندما كنت تمر بضغوطات نفسية كنت تكبتها وتكمل حياتك ولكن مع مرور الأيام تتراكم الضغوطات والمآزم التي مررت بها وتترك أثرا في نفسيتك مما يؤدي الى ظهور بعض العوارض، لذلك يجب التجدث مع أحد النقربين منك حول كل الأمور التي تزعجك لمساعدتك على التحسن كما يمكنك المتابعة مع معالج نفسي لمساعدتك ويمكنك المتابعة مع المعالج ومع أهلك لتحسين التواصل بينكم
سؤال من ذكر سنة 4
في أمراض نفسية
السلام عليكم دكتور صيدلي بعاني من حاله اكتئاب شديده غير قادر علي عمل اي شئ وده مسببلي مشاكل كبيره في...
السن؟نحتاج إلىعلاج نفسي مكثف في جلسات
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
حياتي كانت مليانه بالمشاكل م صغري مؤخرًا بقى عندي حب للعزله بشكل رهيب معنديش طاقة ولا نفس اني اسمع حد...
محتاجه جلسات نفسيه لتعلم مهارات العلاقات الفعاله
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
بقالي ٦ سنين بعاني من صجتي النفسية ويمكن أكتر، قبل كده كان عندي دايما أفكار انتحاريه كتير جدا وكنت خلاص...
يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
انا عندي مشكلة ان عقلي بيشكك في افعال انا عملتها من فترة قريبة يعني مثلا وانا خارج من المسجد سلمت...
بقايا التوتر والقلق ربما تحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على التركيز والاسترخاء
سؤال من ذكر سنة 19
في أمراض نفسية
السلام عليكم دايما فاقد الشغف باي حاجة وبفضل قاعد مع نفسي علطول وحاسس بالعجز عن اني اعمل حاجة رغم اني...
سلامتك.
عزيزي انت في مقتبل العمر وقد تكون هذه المشاعر مؤقته وقد تعكس الضغط النفسي تجاه الامتحانات والتحضير لها وعدم رضاك عن الاستعداد (والذي قد يكون مبالغا به ولا أعلم على وجه الدقه) ومن المعروف ان التوتر والقلق والارق قد يخلق حاله من الشعور بالتشتت الحيره والتردد..
فانصح ان تلجأ للاسترخاء واعيد النظر بشكل إيجابي بقدرتك ومن المفيد ان تراجع طبيبا ليقيم حالتك بشكل مباشر ويقدم لك التصيحه بدقه اكثر
راجيا لك وافر الصحه والتوفيق
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
انا عمري ١٧ سنة من وانا عندي ٤ سنين وانا بتخيل اشخاص معايا في المدرسه وانهم بيحبوني وكدا وكنت بتخيل...
تحتاجين جلسات علاج نفسي اونلاين
اتصلي بخدمة العملاء لمعرفةذلك
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
أعاني من الوسواس القهري نظافه وافكار وتخيلات بشعه وأعاني من أحلام اليقظه المفرطه التي تصل لساعات ووممكن طول اليوم ودا...
يجب المتابعة مع معالج نفسي أيضا لعلاج الأسباب النفسية
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
كنت اتعرضت لصدمة وحزن شديد ومن بعدها وانا بقيت انسى كتير وسرحانه ومش عارفة اركز وراسي وجعاني جدا مع ان...
سلامتك.
في كثير من الاحيان ولدي مراحل التأقلم لظروف صعبه تظهر أعراض او علامات للقلق او تكدر وانحدار المزاج وهذه تؤثر سلبيا على قدرات الانتباه والتركيز والذاكره الا انها بالطبع ليست مستديمه وستتلاشى عندما ينخفض مستوى القلق مع الوقت.
من الأفضل ممارسة نمط حياه صحيه بالتغذيه المتوازنه والنشاط البدني والاجتماعي وجدولة النشاطات والابتعاد عن الفراغ والعزله وممارسة تمارين التنفس العميق والاسترخاء العضلي وكذلك المحافظه على نمط نوم كافٍ وصحي وكل هذا يساعد على تخطي هذه الفتره.
فإن لم تساعد هذه الاحراءات فلا بأس من مراجعة الطبيب النفسي لمزيد من التقييم والنصح والمشوره الطبيه.
راجيا لكِ وافر الصحة والسعادة والتوفيق
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين