تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا مصابه ب اضطراب القلق كيف استطيع التخفيف من حده تلك النوبات او الشع
تم إنشاؤها في 2 سبتمبر 2018
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1694
انا مصابه ب اضطراب القلق , كيف استطيع التخفيف من حده تلك النوبات او هذا الشعور عموما بدون ادويه ؟ مع العلم انني لا استطيع الذهاب للطبيب فالوقت الحالي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين استرخاء
تناول الكاكاو و الشوكولا و الفريز
و الكابوهيدرات
ممارسة رياضة كالمشي أو اللياقة البدنية
0
2018-09-03T23:49:07+00:00
2018-09-03T23:49:07+00:00
2018-09-03T23:49:07+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A8-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%AF%D9%87-%D8%AA%D9%84%D9%83-1222259#answer-0
تمارين استرخاء
تناول الكاكاو و الشوكولا و الفريز
و الكابوهيدرات
ممارسة رياضة كالمشي أو اللياقة البدنية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 سبتمبر 2018
بالرياضه
الأكل الصحي
مراقبة الأفكار وتفنيدها
تمارين اليقظة والاسترخاء
0
2018-09-02T18:41:23+00:00
2018-09-02T18:41:23+00:00
2018-09-02T18:41:23+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A8-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%AF%D9%87-%D8%AA%D9%84%D9%83-1222259#answer-1
بالرياضه
الأكل الصحي
مراقبة الأفكار وتفنيدها
تمارين اليقظة والاسترخاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 سبتمبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
انا مصابه ب اضطراب القلق ، و تركزي قل كثيرآ ، لا استطيع التركيز حتي لو اردت و ذالك اثر...
سؤال من أنثى سنة 28
اعاني من اضطراب القلق العام اخذ علاج لوسترال منذ شهر ونصف ولكن لا اشعر بتحسن سؤالي هل اضطراب القلق ممكن...
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن علاج اضطراب القلق بدون ادويه؟هل يمكن علاج اعرض القلق الجسديه من دوخه وصداع بدون علاج القلق؟
سؤال من أنثى سنة
كيف استطيع التواصل مع الاطباء الشعور بالضيق متواصل معي وخسرت الكثير من الوزن ولكن لا استطيع الاكل ابدا ولا استطيع...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4794
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين