الاكزيميا في الجسم

icon 3 أبريل 2021
icon 500
اعاني من الاكزيميا وتتهيج اثناء العصبية، واستخدمت مراهم كثيره ولكن تكتفي بتخفيفها فقط ، كيف استطيع التوقف عن العصبيه ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الأكزيما مرض جلدي والتوتر والعصبية يفاقم الحالة، لذلك يجب الإبتعاد عن مصدر الإزعاج والتوتر في حياتك، تجنب الدخول في نقاشات حادة والإبتعاد عن الأشخاص السلبيين، الإهتمام برفاهيتكِ النفسية، أخذ قسط من النوم كافٍ يوميا، ممارسة تقنيات الإسترخاء يوميا، إذا كانت لديكِ مشاكل أسرية أو قد مررتِ بأزمات أو صدمات يمكنك اللجوء إلى العلاج النفسي للمساعدة على تخطّيها وإدارة الإنفعالات وتخفيف التوتر. 0 2021-04-04T11:17:10+00:00
الأكزيما مرض جلدي والتوتر والعصبية يفاقم الحالة، لذلك يجب الإبتعاد عن مصدر الإزعاج والتوتر في حياتك، تجنب الدخول في نقاشات... اقرأ المزيد
الأكزيما مرض جلدي والتوتر والعصبية يفاقم الحالة، لذلك يجب الإبتعاد عن مصدر الإزعاج والتوتر في حياتك، تجنب الدخول في نقاشات حادة والإبتعاد عن الأشخاص السلبيين، الإهتمام برفاهيتكِ النفسية، أخذ قسط من النوم كافٍ يوميا، ممارسة تقنيات الإسترخاء يوميا، إذا كانت لديكِ مشاكل أسرية أو قد مررتِ بأزمات أو صدمات يمكنك اللجوء إلى العلاج النفسي للمساعدة على تخطّيها وإدارة الإنفعالات وتخفيف التوتر.
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 انحراف الحاجز الانفي وتداعياته مقالات طبية
تفشي الليستريا في فرنسا أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً