ما سبب الصفنة المفاجئة

ما سبب الصفنة المفاجئة
icon 4 أغسطس 2024
icon 1742
ما أسباب الصفقة المفاجئة، ولكن مع بقاء الوعي، وأستطيع الرد ع الآخرين والحديث معهم، ولكن فقط عدم الرمش علمًا أعاني وسواس الأمراض بين الحين والآخر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، قد تحدث الصفنة نتيجةً للتعويد، وعدم مقاومة تثبيت النظر، وقد تكون ناتجة عن التفكير المفرط، وأنصحك بزيارة طبيب مختص بالصحة النفسية أو العقلية، خاصةً أنك تعاني من وسواس الأمراض، فقد يكون سبب الصفنة ناتجًا عن أحد اضطرابات القلق، والتي يمكن علاجها بالعديد من الأساليب، تبعًا لتشخيص الطبيب للحالة.

 

إذا كنت منزعجًا من هذا الأمر، أو أنّه يحدث بشكل متكرر من الأفضل زيارة الطبيب، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة هو عدم الرغبة بالنظر حولك أو الشعور بالتشتت، وقد يكون الشعور بالتعب والإرهاق سببًا من أسباب عدم الرمش، إذ يمكن أن يسبب ذلك إلى زيادة توتر العضلات، مما يزيد من صعوبة الحفاظ على نمط رمش منتظم، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في حل المشكلة:

  • الحصول على عدد ساعات نوم كافية في الليل، بمعدل 7-9 ساعات في الليلة الواحدة.
  • المحافظة على رطوبة الجسم، فقد يؤدي الجفاف من تفاقم الأعراض.
  • اللجوء إلى تقنيات الاسترخاء عند الشعور بالتوتر، مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل، فقد يؤدي نقص التغذية إلى جعل الأعراض أسوأ.
  • التغلب على تثبت النظر وعدم الرمش من خلال تحريك العين على الفور، وبمرور الوقت ستتحسن أعراض المشكلة.

للمزيد:

0 2024-08-05 17:29:11
د. دعاء المصري
د. دعاء المصري
صيدلاني

أتمنى لك السلامة، قد تحدث الصفنة نتيجةً للتعويد، وعدم مقاومة تثبيت النظر، وقد تكون ناتجة عن التفكير المفرط، وأنصحك بزيارة طبيب مختص بالصحة النفسية أو العقلية، خاصةً أنك تعاني من وسواس الأمراض، فقد يكون سبب الصفنة ناتجًا عن أحد اضطرابات القلق، والتي يمكن علاجها بالعديد من الأساليب، تبعًا لتشخيص الطبيب للحالة.

 

إذا كنت منزعجًا من هذا الأمر، أو أنّه يحدث بشكل متكرر من الأفضل زيارة الطبيب، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة هو عدم الرغبة بالنظر حولك أو الشعور بالتشتت، وقد يكون الشعور بالتعب والإرهاق سببًا من أسباب عدم الرمش، إذ يمكن أن يسبب ذلك إلى زيادة توتر العضلات، مما يزيد من صعوبة الحفاظ على نمط رمش منتظم، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في حل المشكلة:

  • الحصول على عدد ساعات نوم كافية في الليل، بمعدل 7-9 ساعات في الليلة الواحدة.
  • المحافظة على رطوبة الجسم، فقد يؤدي الجفاف من تفاقم الأعراض.
  • اللجوء إلى تقنيات الاسترخاء عند الشعور بالتوتر، مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل، فقد يؤدي نقص التغذية إلى جعل الأعراض أسوأ.
  • التغلب على تثبت النظر وعدم الرمش من خلال تحريك العين على الفور، وبمرور الوقت ستتحسن أعراض المشكلة.

للمزيد:

سلامتك. قبل التفكير بالمعالجات النفسيه من الأفضل أن نعرف تفاصيل عن هذه (الصفنه) متى ظهرت وتكرارها وهل يلاحظها الآخرون...فأحيًا (وهذا طبعا احتمال وليس تشخيص من طرفي) توجد بعض انواع الاختلالات في كهربية الدماغ تقود لمثل هذه الظاهره...وحتى تقطعي الأمر فراجعي طبيب أعصاب او طبيب نفسي مختص

0 2024-08-05 13:08:12
الاستشاري نبيل الحمود
الاستشاري نبيل الحمود
معالج نفسي

سلامتك. قبل التفكير بالمعالجات النفسيه من الأفضل أن نعرف تفاصيل عن هذه (الصفنه) متى ظهرت وتكرارها وهل يلاحظها الآخرون...فأحيًا (وهذا طبعا احتمال وليس تشخيص من طرفي) توجد بعض انواع الاختلالات في كهربية الدماغ تقود لمثل هذه الظاهره...وحتى تقطعي الأمر فراجعي طبيب أعصاب او طبيب نفسي مختص

يمكنك المتابعة مع معالجة نفسية 0 2024-08-04 17:18:14
د. زينب ذيب
د. زينب ذيب
معالج نفسي
يمكنك المتابعة مع معالجة نفسية

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 19

في أمراض نفسية

ما اقدر بدون الشخص اللي احبه احس بموت بدونه حرفياً احس بشعور غريب اختنق و يضيق نفسي و احس بكتمه...

سلامتك. تختلف درجات التعلق بالأشخاص بحسب نضجهم العاطفي وإنماط وسمات شخصياتهم َومخزون تجاربهم الحياتيه والأهم من كل هذا أيضا الفئه العمريه التي يمرون بها وكذلك ان كان هناك فراغا او انشغالات في حياتهم.. لا أعتقد أن هذا نمطا من الادمان بل هو مبالغه في إظهار الاتكاليه والاعتماديه علي هذا الشخص او الرابطه وبشكل مفرط وقلق

سؤال من ذكر سنة 46

في أمراض نفسية

استخدمت منذ ١٠ سنوات ادوية لسوء المزاج والخوف. فحوصات الدم ممتازة والفيتامين د جيد. باروكستين،سرترالين،ايفكسور،برينتلكس،بنزوديازبين،زيبركسا،تفرانيل،اولازبين،ريسبردال ما الحل؟

العلاج لوحده غير كافي تحتاج الي جلسات علاجيه لتدريب المخ علي تغيير طريقه التفكير

سؤال من ذكر سنة 30

في أمراض نفسية

أنا أصاب بالصداع بين الحين والآخر، كيف اعرف ان الصداع طبيعي؟

بشكل عام لا يوجد ما يسمى كيف اعرف ان الصداع طبيعي، حيث أن الصداع من الأعراض غير الطبيعية التي تسبب الإزعاج لدى الشخص المصاب، إلا أنه يوجد العديد من المحفزات المعروفة التي يسبب التعرض لها الإصابة بالصداع بصورة طبيعية ومن هذه المحفزات ما يلي:

ومن جهة أخرى، يوجد العديد من العلامات والأعراض لمعرفة أن الصداع غير طبيعي ويستدعي ضرورة التدخل من قبل الطبيب المختص، ومن أبرز هذه الأعراض:

  • الصداع المتكرر، أو الصداع اليومي المزمن.
  • الصداع الذي يسبب إيقاظ الشخص من النوم.
  • الشعور بالخفقان في الرأس.
  • الصداع المستمر الذي لا يستجيب لمسكنات الألم.
  • الصداع الشديد جداً الذي يظهر بصورة مفاجئة.
  • التصلب في الرقبة مع الحمى.
  • الغثيان والقيء.
  • الدوخة والاضطرابات في التوازن.
  • الصعوبة في المشي.
  • الصعوبة في فهم الكلام.
  • النوبات.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري ٣٠ الان مررت بحالة حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله...

من اهم المهارات اللازمة لتحسين الحالة تنظيم المهام اليومية بتوازن والاسترخاء والتفكر الارتقائي لابد من التشخيص بإشراف مختص بشكل مباشر لذا من المهم مراجعة اقرب طبيب نفسي ولابد من العلاج النفسي السلوكي لمقاومة المرض وهذا يتطلب منك تحملا و صبرا ومتابعة لمده طويلة نسبيا

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هي الفوائد الصحية للصبار مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
علاج اضطراب ما بعد الصدمة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً