طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل لا بد من العرق والرشح في ممارسة الرياضة للتخلص من الكرش والدهون ؟

icon 28 ديسمبر 2012
icon 636
هل لا بد من العرق والرشح في ممارسة الرياضة للتخلص من الكرش والدهون ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

للتحلص من الكرش والدهون يجب اتباع حمية صحيحة بالاضافة الى رياضة التعرق دليل شدة الرياضة لكن اذا لم يكن هناك حمية صحيحة فلا فائدة لان زيادة الوةزن تأتي من زيادة التخزين للسعرات الحرارية والتي تأتي من الطعام واذ لم يتم تصريفها من خلال الرياضة والجهد فهذه السعرات الحرارية الزائدة تتجمع في الجسم 0 2013-01-02 02:12:06
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
للتحلص من الكرش والدهون يجب اتباع حمية صحيحة بالاضافة الى رياضة التعرق دليل شدة الرياضة لكن اذا لم يكن هناك... اقرأ المزيد
للتحلص من الكرش والدهون يجب اتباع حمية صحيحة بالاضافة الى رياضة التعرق دليل شدة الرياضة لكن اذا لم يكن هناك حمية صحيحة فلا فائدة لان زيادة الوةزن تأتي من زيادة التخزين للسعرات الحرارية والتي تأتي من الطعام واذ لم يتم تصريفها من خلال الرياضة والجهد فهذه السعرات الحرارية الزائدة تتجمع في الجسم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 2 يناير 2013

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض باطنية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض باطنية

اعاني من حصوات المرارة هل هناك حل للتخلص منها بدون اجراء عملية.وهل الاكتار من تناول التفاح والحامض يخفف من حدة...

الحل الامثل للتخلص من حصوات المرارة هو العملية الجراحية. مهم ايضا في العلاج او الوقاية الالتزام بنظام غذائي صحي بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات. الوصفات الاخرى من تفاح او غيره لا يعالج الحصوات او مفعوله بسيط و قد يكون لا يذكر

سؤال من ذكر سنة

في أمراض باطنية

الرجاء مساعدتي في التخلص من البرد المستمر والانتفاخات والتي بسببها لا استطيع الاكل بشكل طبيعي اضافه اى الالم في الجانب...

فى الحقيقة الشكوى تحتاج إلى الإيضاح عن مكان الألم و طبيعته ، و لكن يمكن التقليل من تنتاول الاطعمة التى تسبب الإنتفاخ مثل المياه الغازية و البقول و الكرنب و القنبيط و الخيار .. و استخدام أقراص من الفحم النشط و مادة دايميثيكون ، و إذا لم تتحسن الحالة فننصح بالعرض على طبيب الجهاز الهضمى للفحص السريري و عمل تحليل للبراز و بعض الفحوص اللازمة مثل منظار الجهاز الهضمى سواء للمعدة او القولون حسبما يترائى للطبيب المختص.. أما البرد المستمر فلا أدرى هل تقصد الإحساس بالبرودة باستمرار أم نزلات برد متكررة أم ماذا .. و من أجل ذلك ننصح بالعرض على الطبيب
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
لا تؤجل أعمالك الى ما بعد الغداء مقالات طبية
لا تؤجل اعمالك الى ما بعد الغداء
طعام
استخدام الهاتف والإصابة بالبواسير أخبار طبية
استخدام الهاتف والاصابة بالبواسير
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة