المشكلة عندي اني بعد دخول شهر رمضان الكريم اصبح عندي زيادة في ادرار البول يعني اصبحت ادخل الحمام كل ساعة تقريبا واصبحت اعاني من النوم بسبب الادرار الكثيف ارجو المساعدة في هذا الموضوع مع العلم قبل رمضان لم اكن اعاني من اي مشكلة في الادرار وكان ادرار عادي؟

إن زيادة إدرار البول في رمضان قد يكون من أسبابه المحتملة هو الإصابة في التهاب المسالك البولية والتي يصاب بها الكثيرين خلال شهر رمضان نتيجة عدم شرب الماء بكميات مناسبة خلال ساعات الإفطار. أيضاً إن أحد السلوكيات الخاطئة في رمضان هو شرب كميات كبيرة من الماء مرة واحدة الأمر الذي يؤدي إلى إخراج معظم الكميات المتناولة من المياه بالتالي عدم الإستفادة من شرب الماء بهذه الطريقة.

إن زيادة التبول في رمضان الناجم عن التهاب المسالك البولية عادة ما قد يرافقه أعراض أخرى مثل ألم الخواصر أو حرقة وألم عند التبول. وبهذه الحالة ينصح بمراجعة الطبيب للحصول على العلاج المناسب والذي قد يتضمن استخدام المضاد الحيوي، كما ينصح باتباع ما يلي للحفاظ على رطوبة الجسم خلال شهر رمضان:

• شرب كميات وفيرة من الماء موزعة بشكل مناسب خلال ساعات الإفطار.
• عدم الإكثار من تناول المشروبات الغنية بالكافيين أثناء وجبة السحور.
• التقليل من الأطعمة المالحة أو الحارة أثناء السحور أو الإفطار.
• تناول الفواكه والخضراوات التي تعد غنية بالماء والألياف.

ولكن قد يكون زيادة إدرار البول لا علاقة له برمضان، وإنما قد تدل على إصابة الفرد بأمراض منها: 

• مشاكل أخرى في الكلى، أو الحالب ، أو المثانة البولية.
• مرض السكري أو مرض السكري الكاذب.
• مشاكل في غدة البروستاتا.
• القلق.
• ورم أو كتلة في منطقة الحوض.
• التهاب رتج القولون.
• أحد الأمراض المنقولة جنسياً، مثل الكلاميديا.

لذلك وبشكل عام يرجى مراجعة الطبيب فوراً للحصول على التشخيص المناسب والعلاج المناسب.

للمزيد:

• اخطاء غذائية في رمضان
• تعويض السوائل في رمضان
• بعض المسموح والممنوع في رمضان