هل فيتامين e يتعارض مع اوميجا
إجابات الأطباء على السؤال
على الرغم من غياب وجود أي تعارض بين أوميجا 3 وبين فيتامين هـ، إلا أن ذلك لا ينفي وجود تفاعل بينهما ويجب أن يتم استشارة الطبيب المختص قبل تناولهما في آن واحد.
تجدر الإشارة إلى أنه يوجد العديد من المكملات الغذائية التي تحتوي كل من أوميجا 3 مع فيتامين هـ معاً في نفس الكبسولة، ويمكن توضيح فائدتها كما يلي:
- تساعد المكملات التي تحتوي على كل من أوميجا 3 مع فيتامين هـ في التحكم في خلل توازن الدهون في الجسم، بما في ذلك الكوليسترول والدهون الثلاثية وغيرها.
- تعمل المكملات التي تحتوي على كل من أوميجا 3 مع فيتامين هـ على خفض مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة جداً على وجه الخصوص مقارنة مع غيره من المؤشرات.
- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث تساعد على خفض مستويات الدهون الثلاثية ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، أو ما يعرف باسم البروتين الدهني مرتفع الكثافة.
- زيادة مستويات الطاقة في الجسم.
- حماية خلايا الجسم من التلف وتعزيز التخلص من الجذور الحرة، حيث أن لها تأثير مضاد للأكسدة.
- تحسين عمل جهاز المناعة.
- زيادة قدرة الجسم على التحمل وزيادة قوة وقدرة العضلات.
- تقليل الالتهابات في الجسم، مما يسرع التعافي من العدوى والأمراض المختلفة.
- تعزيز عملية شفاء العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية.
- تقليل ألم المفاصل والعظام.
ينصح بضرورة استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي مكمل غذائي، لتجنب أي آثار جانبية غير مرغوبة.
للمزيد:
0 2023-12-24T12:40:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%87%D9%84-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-e-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%AC%D8%A7-3-323382#answer-0على الرغم من غياب وجود أي تعارض بين أوميجا 3 وبين فيتامين هـ، إلا أن ذلك لا ينفي وجود تفاعل بينهما ويجب أن يتم استشارة الطبيب المختص قبل تناولهما في آن واحد.
تجدر الإشارة إلى أنه يوجد العديد من المكملات الغذائية التي تحتوي كل من أوميجا 3 مع فيتامين هـ معاً في نفس الكبسولة، ويمكن توضيح فائدتها كما يلي:
- تساعد المكملات التي تحتوي على كل من أوميجا 3 مع فيتامين هـ في التحكم في خلل توازن الدهون في الجسم، بما في ذلك الكوليسترول والدهون الثلاثية وغيرها.
- تعمل المكملات التي تحتوي على كل من أوميجا 3 مع فيتامين هـ على خفض مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة جداً على وجه الخصوص مقارنة مع غيره من المؤشرات.
- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث تساعد على خفض مستويات الدهون الثلاثية ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، أو ما يعرف باسم البروتين الدهني مرتفع الكثافة.
- زيادة مستويات الطاقة في الجسم.
- حماية خلايا الجسم من التلف وتعزيز التخلص من الجذور الحرة، حيث أن لها تأثير مضاد للأكسدة.
- تحسين عمل جهاز المناعة.
- زيادة قدرة الجسم على التحمل وزيادة قوة وقدرة العضلات.
- تقليل الالتهابات في الجسم، مما يسرع التعافي من العدوى والأمراض المختلفة.
- تعزيز عملية شفاء العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية.
- تقليل ألم المفاصل والعظام.
ينصح بضرورة استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي مكمل غذائي، لتجنب أي آثار جانبية غير مرغوبة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
فحصت فيتامين د طلع مستواه 18 الدكتور فقط اعطاني اوميجا 3 حبة يوميا وانا اريد استخدام حبوب فيتامين د لئن...
سؤال من أنثى سنة 38
نقص في فيتامين e وهشاشة في العظام
سؤال من ذكر سنة
لدي ارتفاع باليورك اسد واتناول زايلورك ولدى نقص فيتامين د بسبب خلال لالغده الجاردقيه هل تناول زبت السمك يتعارض مع...
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من تنميل في الرجيلين والم اسفل الظهر بعد الفحص تبين انه بسبب هشاشه العظم ماهي الاطعمه المفيده وهل...
سؤال من ذكر سنة
هل يتعارض سيبرا برو مع دواء دانتي ريلاكس وما هو أفضل باسط مع سيبرا برو
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم كان عندي نقص فيتامين د 20 والآن بهد 3 شهور من تناول حبوب فيتامين د اصبح 30 هل...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ابني عمره 13 عام فحص فيتامين D نسبته 20 وقد مصاب بالسكر منذ 3 اشهر هل نقص فيتامين...
سؤال من ذكر سنة
انا عندي ضعف في يدي اليمين ورجلي اليمين في الإحساس و القوه رحت سويت تحليل دم طلع عندي فيتامين دال...
سؤال من ذكر سنة 66
عمري ٥٠سنة femal فيتامين د٣ (٤.٦٤)ذهبت الى الى الطبيب كتبت لي الدواء التالي(بمبينوكس ٤٠ ملغم و devit-3 و cipro-x و...
سؤال من ذكر سنة
هل نقص فيتامين د يؤدي الى خمول الجسم حتى مع العلاج ؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين