انزلاق فقرات وغضروف رقبة

بدايةً، لا يتداخل سيبرا برو (Cipralex) ودانتي ريلاكس (Dantrelax) عادةً بشكل سلبي، ولكن قد يزيد استخدامهما معًا من الآثار الجانبية مثل الدوخة والنعاس والارتباك وصعوبة التركيز، ولذلك أنصحك باستشارة طبيبك الذي وصف لك الدواء في حال شعرت بأن الآثار الجانبية أصبحت مزعجة وغير محتملة، كما أنّه من المهم تجنب الأنشطة التي تتطلب اليقظة العقلية؛ بما في ذلك القيادة أو تشغيل الآلات الخطرة حتى تعرف مدى تأثير الأدوية عليك.

وبالنسبة لأفضل باسط يمكن استخدامه مع سيبرا برو، فمن الأفضل أن تستشير طبيبك ليصف دواءً مناسباً لك، فكل حالة تختلف عن الأخرى، ويمكنك استخدام الإيبوبروفين كمسكن لألم العضلات والانزلاق الغضروفي الذي تعاني منه، ما لم يكن هناك حالة صحية تمنع استخدامه وبعد موافقة طبيبك عليه، وعند وجود أية آثار جانبية أو مشاكل صحية أخرى، من المستحسن دائماً الرجوع إلى طبيب متخصص.

ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الانزلاق الغضروفي:

• تجنب الأنشطة البدنية المكثفة، والتمارين الرياضية الشديدة.
• قم بتمارين التمدد والتي تساعد على تخفيف ألم الشد العضلي المرافق للانزلاق الغضروفي.
• جرب العلاج الطبيعي على يد معالج مختص.
• ضع كمادات باردة أو دافئة لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
• تجنب البقاء بوضعية سيئة بالنسبة للرقبة، ومن الأفضل القيام بتعديل وضعية الجلوس إذا كان عملك يتطلب الجلوس لساعات طويلة.

للمزيد:

• علاج الديسك او الانزلاق الغضروفي
• الفرق بين الديسك والشد العضلي