تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل تفاقمت اعراض الانزلاق الغضروفي
9 ديسمبر 2024
32
من 3 سنوات حسيت بألم وتنميل في ساقي اليمنى فكشفت عند الطبيب وطلب مني أشعة رنين، وتم تشخيص حالتي انزلاق غضروفي، أنا الآن أشعر بنفس الأعراض بس بزيادة عن قبل خاصة لما أوقف لمدة 3 ساعات أو أكثر، سؤالي هل الانزلاق زاد وهل هذا يعني أني في طريقي لعملية جراحية؟ وما هي النصائح التي أتبعها؟ وهل لعب كرة القدم الخماسية لمدة ساعة أو أكثر تضر؟
2
2024-12-09T20:40:28+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، غالبًا ما يكون سبب الألم الذي تعاني منه الآن ناتجًا عن الانزلاق الغضروفي الذي تم تشخيصه منذ 3 سنوات، وقد تزداد الأعراض سوءًا في حال تركت الحالة دون علاج أو في حالة الإجهاد البدني والقيام بأنشطة بدنية مكثفة، ولا يعني ذلك بالضرورة أنك بحاجة إلى عمل جراحي، حيث يقوم الأطباء في البداية باتباع أساليب علاجية أخرى لمعالجة الانزلاق الغضروفي، وفي حال عدم التحسّن، قد يتم اللجوء إلى العمل الجراحي.
هناك بعض النصائح والتغييرات في نمط الحياة اليومية، والتي من شأنها منع تدهور الحالة، وقد تساعدك أيضًا في تخفيف ألم الساق الناتج عن الانزلاق الغضروفي الذي تعاني منه، وتتضمن الآتي:
- خذ قسطًا من الراحة لتمنح ظهرك وقتًا للشفاء، ولكن لا تبقَ في السرير لمدة تزيد عن يوم أو يومين.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة الأخرى التي يتعين عليك فيها الانحناء أو الرفع، خاصةً عند الشعور بالألم.
- قم بالتمارين الرياضية البسيطة، مثل تمارين التمدد والمشي غير السريع حتى لا تتصلب مفاصلك وعضلاتك.
- ضع كمادات باردة أو ساخنة على مكان الألم للمساعدة في تخفيف الألم.
- حافظ على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
- جرب العلاج الطبيعي على يد مدرب مختص بعد استشارة طبيبك.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
وبالنسبة لسؤالك حول كرة القدم الخماسية، فإنّ الأنشطة التي تنطوي على الكثير من الصدمات أو الحركات الملتوية، مثل كرة القدم أو كرة السلة أو التنس، يمكن أن تضع ضغطًا إضافيًا على عمودك الفقري وتؤدي إلى تفاقم الألم الناتج عن الانزلاق الغضروفي، ولذلك من الأفضل تجنبها، وأنصحك بمراجعة طبيب أعصاب لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب.
للمزيد:
0 2024-12-15T05:13:19+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89-%D9%81%D8%A7-%D9%83%D8%B4%D9%81%D8%AA-%D9%81%D8%B7%D9%84%D8%A8-1812872#answer-0
أتمنى لك السلامة، غالبًا ما يكون سبب الألم الذي تعاني منه الآن ناتجًا عن الانزلاق الغضروفي الذي تم تشخيصه منذ... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، غالبًا ما يكون سبب الألم الذي تعاني منه الآن ناتجًا عن الانزلاق الغضروفي الذي تم تشخيصه منذ 3 سنوات، وقد تزداد الأعراض سوءًا في حال تركت الحالة دون علاج أو في حالة الإجهاد البدني والقيام بأنشطة بدنية مكثفة، ولا يعني ذلك بالضرورة أنك بحاجة إلى عمل جراحي، حيث يقوم الأطباء في البداية باتباع أساليب علاجية أخرى لمعالجة الانزلاق الغضروفي، وفي حال عدم التحسّن، قد يتم اللجوء إلى العمل الجراحي.
هناك بعض النصائح والتغييرات في نمط الحياة اليومية، والتي من شأنها منع تدهور الحالة، وقد تساعدك أيضًا في تخفيف ألم الساق الناتج عن الانزلاق الغضروفي الذي تعاني منه، وتتضمن الآتي:
- خذ قسطًا من الراحة لتمنح ظهرك وقتًا للشفاء، ولكن لا تبقَ في السرير لمدة تزيد عن يوم أو يومين.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة الأخرى التي يتعين عليك فيها الانحناء أو الرفع، خاصةً عند الشعور بالألم.
- قم بالتمارين الرياضية البسيطة، مثل تمارين التمدد والمشي غير السريع حتى لا تتصلب مفاصلك وعضلاتك.
- ضع كمادات باردة أو ساخنة على مكان الألم للمساعدة في تخفيف الألم.
- حافظ على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
- جرب العلاج الطبيعي على يد مدرب مختص بعد استشارة طبيبك.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
وبالنسبة لسؤالك حول كرة القدم الخماسية، فإنّ الأنشطة التي تنطوي على الكثير من الصدمات أو الحركات الملتوية، مثل كرة القدم أو كرة السلة أو التنس، يمكن أن تضع ضغطًا إضافيًا على عمودك الفقري وتؤدي إلى تفاقم الألم الناتج عن الانزلاق الغضروفي، ولذلك من الأفضل تجنبها، وأنصحك بمراجعة طبيب أعصاب لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 ديسمبر 2024
عليك مراجعة طبيب جراحة اعصاب لتقييم ضعك وللنصح والارشاد والابتعاد عن الجهد و عما ينبه الامك
0
2024-12-10T08:58:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89-%D9%81%D8%A7-%D9%83%D8%B4%D9%81%D8%AA-%D9%81%D8%B7%D9%84%D8%A8-1812872#answer-1
عليك مراجعة طبيب جراحة اعصاب لتقييم ضعك وللنصح والارشاد والابتعاد عن الجهد و عما ينبه الامك اقرأ المزيد
عليك مراجعة طبيب جراحة اعصاب لتقييم ضعك وللنصح والارشاد والابتعاد عن الجهد و عما ينبه الامك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 ديسمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
بدات فرقعة في الركبة اليسرى بعد دلك اصبحت اليمنى كدلك تفرقع مع الم فيها واحساس متل الزر شئ يدخل ويخرج...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟
علاج النقرس يهدف إلى تخفيف أعراض النوبة الحادة من التهاب المفاصل الناجم عن ارتفاع مستويات حمض البول أو حمض اليوك في الدم، ومنع حدوث نوبات مستقبلية، وخفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي.
يعتمد علاج نوبة النقرس الحادة على تخفيف الألم والالتهاب، وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين.
- دواء كولشيسين، وهو دواء مضاد للالتهابات ومضاد للألم.
- الكورتيكوستيرويدات، مثل بريدنيزون.
يمكن أن يبدأ المريض بتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو دواء كولشيسين عند ظهور أعراض نوبة النقرس، وإذا لم تكن هذه الأدوية فعالة، فقد يصف الطبيب الكورتيكوستيرويدات.
يمكن الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي. وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:
- مثبطات أوكسيديز الزانثين، مثل ألوبيرونول أو فيبوكسوفين.
- الأدوية التي تزيد من إفراز حمض اليوريك في البول.
كما يوصى الطبيب بإجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة على الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية، مثل:
- الحفاظ على وزن صحي.
- اتباع نظام غذائي صحي لا يؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك في البول.
- شرب الكثير من الماء.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...
هذه الحرقة التي تشعرين بها في العالب نتيجة ضعف عضلات العنق ووجود شد عضلي واحيانا بسبب ميلان العنق او وجود ضلع زائد , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك
سؤال من أنثى سنة 33
ماهي أعراض ضعف عضلات أسفل الظهر....والرقبة وحسب ما وضح في الشعه في وضعيه جانبيه منحنيه للاسفل العمود الفقري في حاله...
من اعراض ضعف العضلات الموازية للعمود الفقري وجود شد مع الم في العنق او الظهر
سؤال من أنثى سنة
اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...
عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه
العلاج الطبيعي
وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه
او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عملت عملية شق عظمى من اسبوع مرفق صورة الاشعه بعد يوم من العمليه سؤالى هل التقوس اتعدل ميه...
عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك ومقارنة هذه الصوره بالسابقه
سؤال من أنثى سنة 22
اعاني من مسمار في اصبع قدمي ويؤلمني جدا وكان منتفخ ولكن بعد فتره تحول الجلد الى الاسود
مهم مراجعة طبيب جراحة لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 30
اعانى من الم مبرح ف ابهام اليد اليسرى يأتى على هيئه وخز شديد ف عظام الاصبع احيانا يأتى الالم بشكل...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم حكيم ..اعاني منذ شهور الم في ظهر بشكل شديد ...واليوم عملت طبق محوري .. السؤال هل يتعالج بدواء...
عليك المتابعه مع طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك لديك ضغط شديد على الاعصاب وغيره وللنصح والإرشاد
سؤال من ذكر سنة
كنت بجري جامد وانا في مكاني وركبتي والكاحل حصل فيهم الم تاني يوم بقالي ٤ ايام في الالم ده اي...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره