تسجيل دخول 
اسأل سينا 
..."""ماذا ياكل مريض القولون العصبي وماذا عن أكل الفواكة كالحمضيات هل لها مضار؟ """
16 أبريل 2012
139830
"""ماذا ياكل مريض القولون العصبي وماذا عن أكل الفواكة كالحمضيات هل لها مضار؟
"""
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2012-04-16T18:46:35+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن لمرضى متلازمة القولون العصبي تجربة نظام فودماب (Fodmap) الغذائي لعلاج القولون العصبي، كما يجب العلم أن القولون العصبي عبارة عن حالة يتفاعل فيها الجهاز الهضمي للشخص بطريقة غير طبيعية لأنواع محددة من المأكولات أو المشروبات وعند تعرض الشخص لبعض الحالات النفسية، فينتج عن هذا أعراض مثل انتفاخ في البطن وكثرة الغازات وآلام غامضة ومتكررة مع إسهال أو إمساك. وهناك بعض الأطعمة التي تزيد من الأعراض والتي يجب تجنبها لذا يجب اتباع النصائح التالية:
- طهي الطعام في المنزل باستخدام مكونات طازجة.
- تسجيل الأطعمة التي تحفز أعراض القولون العصبي ومحاولة تجنبها.
- الحرص على الراحة النفسية وتجنب الضغط النفسي.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تجربة المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك لمدة شهر وتقييم التأثير على أعراض القولون.
- تجنب تأجيل أو تفويت أي من الوجبات الغذائية.
- تجنب تناول الطعام بسرعة كبيرة.
- تجنب تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة أو المصنعة.
- تجنب شرب الكحول.
- تجنب تناول أكثر من 3 حصص من الفواكه في اليوم.
- تجنب تناول أكثر من 3 أكواب من الشاي أو القهوة في اليوم.
- تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها (الكرنب، البروكلي، القرنبيط، البقوليات، البصل، والفواكه المجففة).
- تجنب المنتجات التي تحتوي على محلي يسمى السوربيتول.
- التقليل من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة والمكسرات والبذور.
- الإكثار من شرب الماء.
- تجنب التدخين.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين.
للمزيد:
- علاج القولون بالأعشاب
- علاج القولون بالاعشاب والعسل
- القولون العصبي وعلاقته بالوضع النفسي
- نصائح لإدارة اعراض القولون العصبي
- الجديد في علاج مرض القولون العصبي
- 15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
المرجع:
24 2012-04-17T03:22:19+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D8%A9-71372#answer-0
يمكن لمرضى متلازمة القولون العصبي تجربة نظام فودماب (Fodmap) الغذائي لعلاج القولون العصبي، كما يجب العلم أن القولون... اقرأ المزيد
يمكن لمرضى متلازمة القولون العصبي تجربة نظام فودماب (Fodmap) الغذائي لعلاج القولون العصبي، كما يجب العلم أن القولون العصبي عبارة عن حالة يتفاعل فيها الجهاز الهضمي للشخص بطريقة غير طبيعية لأنواع محددة من المأكولات أو المشروبات وعند تعرض الشخص لبعض الحالات النفسية، فينتج عن هذا أعراض مثل انتفاخ في البطن وكثرة الغازات وآلام غامضة ومتكررة مع إسهال أو إمساك. وهناك بعض الأطعمة التي تزيد من الأعراض والتي يجب تجنبها لذا يجب اتباع النصائح التالية:
- طهي الطعام في المنزل باستخدام مكونات طازجة.
- تسجيل الأطعمة التي تحفز أعراض القولون العصبي ومحاولة تجنبها.
- الحرص على الراحة النفسية وتجنب الضغط النفسي.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تجربة المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك لمدة شهر وتقييم التأثير على أعراض القولون.
- تجنب تأجيل أو تفويت أي من الوجبات الغذائية.
- تجنب تناول الطعام بسرعة كبيرة.
- تجنب تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة أو المصنعة.
- تجنب شرب الكحول.
- تجنب تناول أكثر من 3 حصص من الفواكه في اليوم.
- تجنب تناول أكثر من 3 أكواب من الشاي أو القهوة في اليوم.
- تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها (الكرنب، البروكلي، القرنبيط، البقوليات، البصل، والفواكه المجففة).
- تجنب المنتجات التي تحتوي على محلي يسمى السوربيتول.
- التقليل من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة والمكسرات والبذور.
- الإكثار من شرب الماء.
- تجنب التدخين.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين.
للمزيد:
- علاج القولون بالأعشاب
- علاج القولون بالاعشاب والعسل
- القولون العصبي وعلاقته بالوضع النفسي
- نصائح لإدارة اعراض القولون العصبي
- الجديد في علاج مرض القولون العصبي
- 15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 أبريل 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا لدي منلازمة القولون العصبي اريد معرفة الاطعمة التي يجب اكلها والاطعمة التي لاتهيج القولون وهل الطماطم يهيج القولون لدي...
سؤال من أنثى سنة
ما هي الأطعمة التي تعمل على تهيج القولون و كيف يمكن تجنب القولون العصبي، وهل التونة المعلبة مضرة للقولون؟
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم هل اكل الفاكهة وبل الاخص موز يعمل مع الانسان الامساك .وما هي الفاكهة التي تسبب الامساك
سؤال من ذكر سنة
هل صحيح ان الخضراوات وخصوصا الداكنة تؤذي مريض القالون
سؤال من ذكر سنة
زوجي مصاب بقرحة في فم المعدة طوله170وزنه 68.طبيبه طلب منه تجنب الحوامض والسكريات .أما هو فيشعر بألم عند تناول العجائن...
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج تضيق الأمعاء الغليظة بين القولون وفتحة الشرج والناتج من جراء الألتهاب التقرحي للقولون؟ وهل هناك علاج فعال...
سؤال من ذكر سنة
ماهي أطعمة التي يجب تجنبها لمرضى التهاب القولون التقرحي ؟ وهل شرب دواء مع مياه معدنية يؤثر على مفعوليته؟ وشكرا
سؤال من ذكر سنة
هل الشاي بلبن مضر للمعدة؟ وهل مشتقات الألبان لها اضرار لمن يشكو من جرثومه المعدة؟
سؤال من ذكر سنة 38
ما هي الاطعمة المناسبة لمرضى القولون , وهل اللبن يزيد من اضطرابات القولون ؟
سؤال من ذكر سنة
ارجوا الاجابة لم يتبقى لي ما اكل.. هل الارز مفيد ام مضر لمرضى القولون العصبي؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9564
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
51752
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2443
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين