أسئلة واجابات طبية الطب العام

وعليكم السلامة ورحمة الله، أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة بداية إلى أن رجفة اليدين قد تحدث فعلًا نتيجة نقص في فيتامين ب12 وفيتامين د، ولكن يجب أن يتم تشخيص المشكلة من قبل الطبيب فقد يكون هناك أسباب أخرى لرجفة اليد.

 

بشكل عام فإن علاج نقص فيتامين د وفيتامين ب12 يعتمد على معدل النقص الذي ظهر في التحليل، فقد يكفي في بعض الحالات إجراء تغييرات في نمط الحياة لاستعادة المعدلات الطبيعية من الفيتامينات.

 

يتم علاج نقص فيتامين د بوصف مكملات فيتامين د، والتي تتوفر بعد تراكيز وأشكال صيدلانية مختلفة يتم تحديد المناسب منها من قبل الطبيب بناءً على نتائج التحليل، ومن التدابير الإضافية التي قد تساهم في رفع مستويات فيتامين د لديك ما يلي:

• التعرض لأشعة الشمس: حاول التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر على بشرتك لمدة 15-20 دقيقة يوميًا.
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د: تشمل الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة، والبيض، ومنتجات الألبان المدعمة، واللحوم الحمراء.

أما بالنسبة لفيتامين ب12 فيتم عادة وصف مكملات الفيتامين، والتي تتوفر أيضًا بعدة أشكال مختلفة، ويفضل عادة وصف حقن فيتامين ب12 في حال وجود مشكلة في امتصاص فيتامين ب12 من الأمعاء، ومن التدابير التي تساهم في رفع مستويات فيتامين ب12 في الجسم أيضًا تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين، مثل اللحوم، والبيض، ومنتجات الألبان.

 

للمزيد:

• كيف يمكن الحصول على فيتامين د من الأكل والمكملات؟
• فيتامين B12، جرعته اليومية، وفوائده واستخداماته الصحية

النقرس هو حالة التهاب في المفاصل، و يصيب مفصلإصبع القدم الكبير او مفصل الركبة، مؤديا الى حدوثتورم و انتفاخ مع احمرار في المفصل مصاحب لألمشديد مع ارتفاع حرارة الجسم. يكون سبب هذا الالتهابهو ترسب أملاح اليوريك أسيد داخل المفصل و من ثمتكسرها في المفصل موديةً الى الحالة المذكورة.اما في حالة ارتفاع معدلات أملاح اليوريك أسيددون وجود التهاب المفاصل، فذلك امر مختلف كلالاختلاف عن مرض النقرس، يجب صرفخافضات الأملاح في الحالات التالية فقط:1. اذا كانت المعدلات اكثر من ١٣2. اذا كانت المعدلات اكثر من ١٠ مع وجود أمراض فيالكلى او وجود حصوات يوريك أسيد متكررة في الكلى.ننوه ايضا ان ارتفاع أملاح اليوريك أسيد قد تكون دلالةعلى وجود بعض الأمراض مثل أمراض الدم و أمراضالغدد و بعض العلاجات الدوائية.

انخفاض مستوى فيتامين دال في الدم عن المعدل الطبيعي، مما يؤثر سلباً على الصحة العامة للشخص، وخاصة صحة العظام والعضلات.من المسببات عدم التعرض الكافي لأشعة الشمسسوء امتصاص فيتامين د من الأمعاءسوء التغذيةأمراض الكلى والكبدتناول بعض الأدوية يوصى بإجراء فحص لقياس مستوى الـ 25- هيدروكسي فيتامين د الكلي في الدم بعد ثلاثة أشهر من بدء العلاج؛ للتأكد من أن الجرعة الموصوفة مناسبة للحصول على المستويات الطبيعية من فيتامين (د)، حيث قد يحتاج المريض إلى تعديل الجرعة بناءً على نتائج هذا الفحصإن ارتفاع مستوى فيتامين د يعتمد على عدة عوامل، ولعل أهمها مدى انخفاض مستوى الفيتامين في الدم بعد العلاج، ولكن بشكل عام فإن ارتفاع فيتامين د للمستوى المطلوب يكون ما بعد شهرين إلى 3 أشهر ما بعد الانتهاء من الكورس العلاجي

بشكل عام، تختفي البواسير الخارجية من تلقاء نفسها في العديد من الحالات، ولكن هناك حالات أشد قد يستمر فيها تواجد البواسير لفترة أطول مما قد يتطلب اتخاذ بعض الإجراءات الصحية للتخلص منها قبل تطور المضاعفات الصحية، مثل إجراء عمل جراحي لاستئصالها.

مرحبآنتيجة تحليل صورة الدم هذه طبيعية انصح بمقابلة اختصاصي باطنةلاخذ التاريخ المرضي و الكشف السريري و الفحوصات اذا وجب

يجب عمل قياس للضغط للتاكد من عدم وجود هبوط في الضغط وعمل فحص دم cbc للتاكد من عدم وجمد فقر دم وعمل فحص للاذن للتاكد من عدم وجود التهاب في الاذن هذا تعد الاسباب الشائعه للدوخه وعدم الاتزان

تحاليك جيدة جدا ‘ هناك ارتفاع طفيف في الكولسترول ؛ تحتاج لرياضة المشي والالتزام بالغذاء الصحي