منذ حوالي سنة ارى تورما خفيفا باصبع قدمي الصغير

ألف سلامة عليك. بناءً على الوصف الذي ذكرته فإن السبب الأرجح هو:

• مسمار القدم (Corn): هو رد فعل دفاعي من الجلد لحماية نفسه من الاحتكاك المستمر. تظهر بقعة بيضاء أو صفراء صلبة في المركز، ويحيط بها تورم واحمرار نتيجة الالتهاب. حتى لو كان الحذاء يبدو عادياً وغير ضيق، فقد يكون هناك احتكاك خفيف ومتكرر أثناء المشي يركز الضغط على هذا الإصبع الصغير بالذات.
• عين السمكة أو الثؤلول الأخمصي (Wart): عدوى فيروسية حميدة تصيب طبقات الجلد السطحية. قد تبدو بيضاء وصلبة ومسطحة بسبب ضغط الجسم عليها للداخل، وتسبب ألماً عند الضغط الجانبي أو المباشر ويحيط بها التهاب أحمر.

يمكنك اتباع الخطوات التالية للمساعدة في حل المشكلة:

• نقع القدم: انقع قدمك في ماء دافئ مائل للملوحة لمدة 10 إلى 15 دقيقة يومياً لترطيب الجلد القاسي وتخفيف الالتهاب المحيط به.
• تخفيف الضغط: استخدم لاصقات حماية الأصابع المصنوعة من السيليكون أو الجل، والتي توضع حول التورم لتمنع احتكاك الحذاء بالمنطقة المصابة مباشرة أثناء المشي.
• ترطيب المنطقة: ضع كريمات تحتوي على اليوريا (Urea) أو حمض الساليسيليك بتركيز منخفض لترطيب وتقشير الطبقة الصلبة بلطف، لكن تجنب كشطها أو قصها بنفسك بأدوات حادة لمنع حدوث التلوث أو زيادة الالتهاب.

إذا استمر الألم، يُنصح بزيارة طبيب أمراض جلدية أو طبيب أقدام (Podiatrist) لتقديم العلاج المناسب حسب التشخيص الدقيق.