أعاني من ألم في جانبي الأيمن يأتيني كل فترة وينقطع بدون استخدام أي مهدي واعمل فحوصات، وتكون كلها سليمة
أتفهم معاناتك من هذا الألم المتكرر في الجانب الأيمن. بما أن الفحوصات سليمة، قد يكون السبب عضليًا أو عصبيًا. من المهم متابعة طبيبك لوصف الأعراض بدقة وتحديد المحفزات المحتملة للألم. قد يقترح عليك الطبيب بعض التمارين أو العلاجات غير الدوائية لتخفيف الانزعاج.
انصحك بتغيير النظام الغذائي وتناول وجبات صغيرة ومتوازنة، وتجنب الأطعمة الدهنية والحارة التي قد تزيد من تهيج الجهاز الهضمي. تأكد من شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم وضع كمادة دافئة على منطقة الألم لمدة 15-20 دقيقة قد يساعد في تخفيف التشنجات العضلية. الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الإجهاد والتوتر.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني