٢٠ ووزني ٤٤ و طولى ١٦٥و اعاني من كثرة النوم و الاستيقاظ بصعوبة فهل حل
إجابات الأطباء على السؤال
حسب المعلومات المذكورة فإن حساب مؤشر كتلة الجسم يساوي 16.2 كغ/متر مربع وهذا يعني أنك تعانين من نقص الوزن. أما بالنسبة إلى كثرة النوم ومواجهة صعوبة في الاستيقاظ أي النوم عدد ساعات أكثر من 7-9 ساعات في اليوم فيجب أن يتم تقييمها من قبل الطبيب المختص حيث قد تعود لعدد من المشاكل الصحية مثل:
- مشاكل الغدة الدرقية.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- الاكتئاب.
- انقطاع التنفس أثناء النوم.
- تغفيق (نوم سباتي).
- تناول أدوية معينة.
- نقص في أحد الفيتامينات.
للمزيد:
- أسرار النوم
- ما هي نظافة النوم؟
- كيف تتغلب على اضطرابات النوم؟
- نصائح للتغلب على مشاكل النوم
- اي نوع من الاشخاص انت؟ هل أانت من بوم الليل، ام من الطيور المبكرة؟
- نقص فيتامين د والنوم
المرجع:
1 2016-02-02 14:33:12حسب المعلومات المذكورة فإن حساب مؤشر كتلة الجسم يساوي 16.2 كغ/متر مربع وهذا يعني أنك تعانين من نقص الوزن. أما بالنسبة إلى كثرة النوم ومواجهة صعوبة في الاستيقاظ أي النوم عدد ساعات أكثر من 7-9 ساعات في اليوم فيجب أن يتم تقييمها من قبل الطبيب المختص حيث قد تعود لعدد من المشاكل الصحية مثل:
- مشاكل الغدة الدرقية.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- الاكتئاب.
- انقطاع التنفس أثناء النوم.
- تغفيق (نوم سباتي).
- تناول أدوية معينة.
- نقص في أحد الفيتامينات.
للمزيد:
- أسرار النوم
- ما هي نظافة النوم؟
- كيف تتغلب على اضطرابات النوم؟
- نصائح للتغلب على مشاكل النوم
- اي نوع من الاشخاص انت؟ هل أانت من بوم الليل، ام من الطيور المبكرة؟
- نقص فيتامين د والنوم
المرجع:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أعاني من نبضات في البطن و الإحساس بالغثيان و الدوخه و اريد حل لهذه المشكله، عمري ١٧ وزني ٤٧ طولي...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أنا فتاة أبلغ من العمر 33 سنة و اعاني قلة النوم و فقدان الشهية المرجو تفسير حالتي و العلاج المناسب...
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
أعاني من ارهاق ونعاس في كل يوم بعد الاستيقاظ من النوم ولا أعرف السبب . انا لا اتناول اي أدوية...
سؤال من أنثى سنة 18
في الطب العام
السلام عليكم .... اعاني من البول اللاارادي اثناء الليل لأكثر من 3سنوات ، و النسيان بسرعة بشكل كبير ، و...
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
اعاني الم شديد جدا في الراس اثناء النوم لدرجة الاحساس بانه ثقيل جداا بحيث لا استطيع الحركة ..ما السبب علما...
سؤال من ذكر سنة 36
في الطب العام
السلام عليكم انا رجل ابلغ من العمر 33 سنة 181cm و وزني 102kg و أعمل بالليل و ليس بالنهار و...
سؤال من أنثى سنة 40
في الطب العام
امرأة طولي 160 سم ووزني 75 كلغ أشعر دائما بتعب عام في الجسم و عدم النشاط ما هو السبب و...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني منذ شهرين من صعوبة في التنفس عند المشي علما اني اتحرك باستمرار بحكم عملي. وزني 70 كيلو وطولي 167سم.لا...
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
أنا عمري 18 سنة أشرب الكتير من الماء في هذه الاونة الأخيرة ( شهرين ) كمية تقدر ب ( 15-20...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبت انا عمري 16 سنة و اعاني من ارتفاع شديد في حرارة القدمين و اليدين لكن من دون احمرار و...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره