هل قلة النوم او لخبطة النوم مثلا النوم في اوقات النهار وقلة عدد ساعات النوم في فترة النمو هل تؤثر على هرمون النمو للجسم ؟ ام ان الجسم يستمر في النمو ولو كان هناك قلة نوم

كم العمر اولا؟ غير ذلك نوم الليل لا تعوضه اكبر كمية من النوم نهارا

النوم من الساعة 9 الى 12 قبل منتصف اليل مفيد حيث اثبت دراسات ان كل ساعة من النوم تساوي ثلاث ساعات وهل له تأثير على افراز هرمون النمو وما افضل وقت للنوم لأفراز هرمون النمو .

العامل الوراثي له دور في الطول , التغذية الصحية السليمة والرياضة السويدية والعمر حيثكل من النوم والتمارين يحثان على إطلاق هرمون النمو البشري. في الأشخاص الطبيعيين الأصحاء ، تحدث الفترة الرئيسية لإطلاق هرمون النمو خلال الفترة الأولى من مرحلة النوم في المرحلة الثالثة أثناء الليل ، بعد حوالي ساعة من النوم الأول. المرحلة الثالثة ، والتي تعرف أيضًا باسم النوم العميق أو نوم الموجة البطيئة ، تمثل حوالي ربع نومك كل ليلة. النوم العميق هو أكثر مراحل النوم تصالحية. خلال هذه المرحلة من النوم ، يتم تحرير HGH ويعمل على استعادة وإعادة بناء الجسم والعضلات من ضغوط اليوم. , سلامات

انا شاب عمري ٤٣ ماهي الكمية المطلوبة من التستسرون الخارجي للحفاظ علئ الصحة ؟ هل حقنة ١ مل كافية في لأسبوع و هل تساعد الجسم بعد التوقف علئ مضاعفة التستسرون الحر في الجسم

لماذا التستوستيرون الخارجي؟ ان كان افراز جسمك طبيعيا فلماذا الخارجي؟ اجري لنفسك تحليل دم فان كنت بحاجة سيتبين لديك ذلك

عند إجراء فحص دم ل هرمون حليب والغدة حدث لي إغماء وفقد وعي كامل اثناء سحب الدم هل يؤثر الاغماء على نتيجة السحب ؟؟ ايضا هل يشترط الصيام قبل فحص هرمون حليب والغدة

لا يؤثر الاغماء على نتيجة التحاليل . الأفضل إجراء فحص هرمون الحليب (البرولاكتين ) والمعدة خالية, لان اخذ البروتين او شرب بعض الأعشاب قد يرفع نسبة إفراز الهرمون بشكل مؤقت وبالتالي يؤثر على نتيجة الفحص . اما بالنسبة لتحليل الغده الدرقية لا داعي للصوم عند عمله .

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

هل قلة النوم تؤثر على إفراز هرمون التستيرون

Q: كنت سألت هل قلة النوم تؤثر على الهرمونات وتفضلتم مشكورين بالإجابة بنعم واسأل الآن هل الانتظام فى النوم يعيد الإفراز الطبيعى للهرمونات

من الطبعي ترابط الأمرين ببعضهما والاجابة هي نعم .

Q: كيف تزيد هرمون السيروتونين في الدماغ...؟

السوال لماذا تريد زياده السيروتينين في الدماغ المطلوب السعاده الزائده ام معالجه اكتئاب فالاكتئاب نعطيهم دواء يساعد على ابقاء السيروتونين يمر فوق كل العقد العصبيه ليغطي الدماغ كاملا وليس زياده السيروتونين لانه في الاكتئاب السيروتونين يصبح يتحرك بسرعه في خلايا الدماغ ويمر بسرعه فلا يغطي احزاء العقد العصبيه كلها فيحدث الاكتئاب لهذا نعطيهم ادويه تعيد مرور السيروتونين فوق كل العقد العصبيه فيزول الاكتئاب وبتحنب الاطعمع المخمره والمعتقه يصبح السيروتونين يغطي العقد افضل ويسير طبيعي

Q: هل ممكن انا اتناول فيتامين D و زنك مع هرمون الانوثه ام انه يضر وله تأثير جانبي ( صورة هرمون الانوثه مرفقه في الاسفل )

اهلا بك، بالنسبة لفيتامين د فهو المسؤول عن تنظيم وانتاج هرمون الاستروجين ونقصه مرتبط بمشاكل واضطرابات الهرمون الانثوي ، ونصيحتي لك عدم تناول هذا الهرمون الانثوي مع مكمل فيتامين د لان هذا الفيتامين بحد ذاته سوف يقوم بانتاج هرمون الاستروجين ، والجرعة الموصى بها هي 600 وحدة دولية مره واحده يومياً بعد الوجبة لمدة ثلاث شهور ولكن تحت اشراف الطبيب المختص وعمل الفحوصات لقياس النسب الموجودة ، وبعدها استشيري الطبيب إذا كان الامر يستحق تناول هذا الهرمون

Q: هل الحديد غير الثقيل يفرز هرمونات النمو ويزيد من الطول، حتى إن كان هذا الشخص عظمه أقترب من نهايات العظم ولديه نقص في هرمون النمو؟

بالرغم من تأثير هرمون النمو على الحديد الا ان الحديد لايفرز هرمون النمو وعليك بالتغذية السليمة وعلاج نقص هرمون النمو واسبابه إن آلية حدوث الخلل تشمل حدوث مشاكل في الغدة النخامية. تكون بعض الحالات مصحوبة بنقص هرمونات الغدة النخامية الأخرى، فيما يعرف بقصور النخامية