اعاني من قلة النوماريد علاجا يساعدني على النوم

Q: اعاني من صعوبة في النوم وقلة الشهية نتيجة اكتئاب .. ان تناولت حبوب الحساسية التي تثير النعاس كال Zyrtic هل ذلك سيساعدني على النوم؟ علما بانني لا اشتكي من الحساسية..

انصحك بزيارة الطبيب لعمل الفحص اللازم ادوية الحساسية لا تساعد بشكل اساسي في النوم ولكن احدى تاثيراتها الجانبيه النعاس ولا انصحك باستخدامها لفترة طويلة

Q: أعاني من قلق واظطراب في النوم هل استطيع اخذ بنادول نايت وهل له اضرار سلبيه اعاني من الربو ليس المزمن

لاينصح باستعمال بنادول نايت لمن يعاني بمشاكل في الجهاز التنفسي كالحساسية أو الربو

Q: أعاني من عدم النوم والأرق وألم الرأس على الرغم من شدة النعاس ولكن لايمكنني النوم .

لابد من عمل تحليل الغدة الدرقية وقياس الضغط والسكر

Q: اعاني من الصداع المفاجئ بعد الاستيقاظ من النوم مع حصولي على قسط كافي من النوم

راقبي طريقة جلوسك لفترات طويلة والتموضع غير تاصحيح اثناء العمل او استعمال الهاتف ,يؤدي إلى انشداد وانقباض في عضلات الرقبة، فيؤثر على الأوتار و الشعور بالألم خلف الرأس،لان عضلة فروة الرأس كبيرة تتأثر بالشد والجذب الذي يسبب الالام .يحدث عندما يتعرض العصب القذالي الذي يخرج من قاع الجمجمة للإصابة أو الالتهاب أو الاحتكاك , غيري من نمط حياتك والنظام الغذائي والحركة والراحة ثم تناولي بعض المسكنتات الخفيفة وراخي العضلاتو وسوف تتحسنين وسلامات!

Q: اعاني من قلة والنوم الكثير واريد علاج لمعرفة قلة النوم

الراحه وعدم شرب الكافيين، الاسترخاء مطلوب الابتعاد عن مسببات القلق

Q: بيراسيتام وانا عاني من كثره النوم وعدم تركيز في الدراسه هل هذه الحبوب مفيده ام تنصحوني في دواء ثاني

نعم مفيدة كذلك يمكنك استخدام المكملات الغذائية مثل دواء اركاليون مره يوميا

Q: اعاني من قلة النوم

قلة النوم لا تعني بالشرط الارق ، فمدة النوم تعتمد على عدة عوامل مثل نوعية التغذية والمشروبات التي تحتوي على الكافايين مثل الشاي والقهوة والبيبسي وكذلك على الحالة النفسية والمجهود الذهني والبدني المبذول خلال اليوم .