سؤال من ذكر 48 سنة

الطب العام

اعاني من قلة النوماريد علاجا يساعدني على النوم

icon تم إنشاؤها في 6 يوليو 2019
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1584
اعاني من قلة النوم والارق هل يوجد دوا يساعد على النوم

إجابات الأطباء على السؤال

الابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، شرب البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار -ينصح باستشارة طبيب مختص فقد تكونين بحاجة الى تناول بعض العلاج. من الادوية التي لا تؤدي للادمان . رامالتون (روزيريم) سلامات

1 2019-07-07T09:10:53+00:00 2019-07-07T19:12:10+00:00

الابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، شرب البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في... اقرأ المزيد

الابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، شرب البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار -ينصح باستشارة طبيب مختص فقد تكونين بحاجة الى تناول بعض العلاج. من الادوية التي لا تؤدي للادمان . رامالتون (روزيريم) سلامات

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل نعاني جميعنا من الوسواس القهري؟ مقالات طبية
أدوية التخسيس والإجازات المرضية أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع