تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...حل مشكل قلة النوم و احمرار في العين
3 يوليو 2020
906
اعاني من قلة النوم واحمرار في عين وتعب على طول اليوم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2020-07-03T03:22:26+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح بممارسة الرياضية يوميا مدة لا تقل عن ١٥ دقيقة مع شرب شيئ دافئ قبل النوم مثل اليانسون او كوب من اللبن الدافئ والبعد عن شرب المنبهات
0
2020-07-03T09:40:56+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-1436276#answer-0
ينصح بممارسة الرياضية يوميا مدة لا تقل عن ١٥ دقيقة مع شرب شيئ دافئ قبل النوم مثل اليانسون او كوب من اللبن الدافئ والبعد عن شرب المنبهات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 يوليو 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 29
في الطب العام
قلة النوم والخمول على مدار اليوم
سؤال من ذكر سنة 31
في الطب العام
صداع بالرأس وشتات وصعوبة الفهم والتركيز وبسبب قلة النوم وجع والم واحمرار بالعيون
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من قلة النوم
سؤال من أنثى سنة 34
في الطب العام
اعاني من قلة والنوم الكثير واريد علاج لمعرفة قلة النوم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من قلة النوم و الارق الشديد
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا شخص عمري 18 لدي سؤال هل قلة النوم في الليل او لخبطة النوم تؤثر على النمو من ناحية الطول...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من خوف القئ قلة النوم قلة الاكل دوخة صداع نصفي ارهاق بشرة شاحبة ضيق في التنفس ما يعني هذا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أعاني من قلة النوم على الرغم من يوم وعمل شاق، فماذا ينتج عن قلة النوم؟
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
اعاني من قلة النوم و عدم القدرة على التركيز و مؤخرا اعاني من نسيان بعض الأمور البسيطة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من قلة التركيز وقلة النوم والافكار السلبية ووجع الراس
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6271
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين