كنت سألت هل قلة النوم تؤثر على الهرمونات وتفضلتم مشكورين بالإجابة بنعم واسأل الآن هل الانتظام فى النوم يعيد الإفراز الطبيعى للهرمونات

icon 17 سبتمبر 2015
icon 4002
كنت سألت هل قلة النوم تؤثر على الهرمونات وتفضلتم مشكورين بالإجابة بنعم واسأل الآن هل الانتظام فى النوم يعيد الإفراز الطبيعى للهرمونات
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم انتاضم النوم ليﻻ يعيد إفرازات الهرمونات الي الوضع الطبيعي 0 2015-09-18 20:51:40
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
طب الاسرة
نعم انتاضم النوم ليﻻ يعيد إفرازات الهرمونات الي الوضع الطبيعي
الانتظام في النوم من بعد العشاء الى قبل الفجر ينظم كل شيئ 0 2015-09-18 17:36:36
الدكتور محمد سمسم
الدكتور محمد سمسم
طب عام
الانتظام في النوم من بعد العشاء الى قبل الفجر ينظم كل شيئ
جميع الهرمونات تفرز أثناء النوم في اليل وﻻ تفرز في النهار والنوم الكافي من 6 الى8 ساعات في اليل ساعة نوم واحده في الليل تعادل 3 ساعات نوم في النهار 1 2015-09-18 12:04:38
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
طب الاسرة
جميع الهرمونات تفرز أثناء النوم في اليل وﻻ تفرز في النهار والنوم الكافي من 6 الى8 ساعات في اليل ساعة نوم واحده في الليل تعادل 3 ساعات نوم في النهار
نعم النوم المنظم يضبط معه كل شئ 1 2015-09-18 11:04:22
الدكتور نجاح نوفل
الدكتور نجاح نوفل
طب عام
نعم النوم المنظم يضبط معه كل شئ
من الطبعي ترابط الأمرين ببعضهما والاجابة هي نعم . 1 2015-09-18 11:02:28
الدكتور محمد هيثم بالحاج صالح
الدكتور محمد هيثم بالحاج صالح
طب عام
من الطبعي ترابط الأمرين ببعضهما والاجابة هي نعم .

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اشكركم على الاجابة،ولكن ماهو العلاج الذى يقلل صبغة الميلانين فى الجسم حتى تعود بشرتى كما كانت مع العلم اننى لا...

يوجد العديد من المنتجات التي تساعد بتبييض البشرة الذي يخفف من لون البشرة. قد تشمل المستخلصات الطبيعية والصيغ الكيميائية التي تقلل من الميلانين في جلدك. باستخدام الكولاجين وفيتامين C ومضادات الأكسدة ا جراحة بالليزر لأنها الحل الواعد لتقليل مستويات الميلانين في جلدك. يركز الليزر النبضي عالي الكثافة على جلدك ، محطمًا صبغة الميلانين الموجودة تحتها. ب00عض العلاجات المنزلية في محاولة للحد من الميلا .البطاطس انزيم الكاتيكولاز وقدرة التبييض للبطاطس كبيرة عندما تريد التخلص من الظلام والعيوب من بشرتك.عصير ليمونخيارذات الصلة بوست: أفضل كريم تفتيح للبشرة السوداء دون هيدروكينون.الكركم الكركم هو علاج آسيوي قديم يزيد من نزاهة البشرة. إنه علاج شائع للغاية في الهند وباكستان وبنغلاديش. ثبت طبيا أن الكركم قادر على خفض مستويات الميلانين ، مما يجعل بشرتك عادلة..امزج الماء أو ماء الورد مع مسحوق الكركم وقم بوضع العجينة على وجهك ورقبتك ويديك لمدة 15 دقيقة. اغسله جيدًا عندما تنتهي.. طماطم والألوة ف.اصنع عجينة من الألوة زالمكونات وتطبيقها على بشرتك ، حتى يجف تماما. سلامات

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

كم الجرعة يوميا بالمليجرام اللازمة من اوميجا 3 بغرض تحسين الذاكرة و التركيز لذكر 17 عام ؟ و متى ينبغى...

ليس ل اوميجا 3 تأثير معروف في تحسين الذاكرة ... أغلب الدراسات تشير لدوره في تقليل الدهون و بعضها يشير إلى دوره في تحسين النشاط ... الجرعات المعتاده المستخدمة من 1 إلى 4 جرام يوميا .. يؤخذ بحذر مع أدوية مثل الأسبرين و كلوبيدوجريل و الهيبارين و مشتقاته الماريفان نظرا لطبيعة عمله التي تمنع تجمع الصفائح الدموية .. لا يؤخذ في مرضى لديهم نزيف بأنواعه المختلفة. بشكل عام لا ننصح يأخذ أي علاج إلا بعد استشارة الطبيب ... كما أنه لو لاحظ الفرد قلة في النشاط أو ضعف بالذاكرة في هذه السن الصغيرة ينبغي البحث عن أسبابها ( الأنيميا و مشاكل الغدة الدرقية من أشهرها)

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

هل يمكنني استهلاك أقراص الفيتامينات دائما ام لها أضرار على الصحة

لا باس من استخدامها ولكن انا بنصح مرضاي بالاعتماد دائما على التغذية  الطبيعية والسليمة والابتعاد عن المنبهات من شاي وقهوة واستبالها بعصائر ومأكولات طبيعية ..مع تمنياتي للجميع دوام الصحة والعافية

سؤال من ذكر سنة 26

في الطب العام

قبل اشهر اجريت فحص الدهون الشامل وكان الكروسترول السىء مرتفعه بسبه 167 والكلي 244، وحسب توجيهات طبيب من طبي قال...

تمام ، الآن اصبحت لديك جميع النسب ناقصة جداً عن المعدل الطبيعي ، وذلك قد يسبب لك بعض المشاكل الصحيه ومنها، القلق، والاكتئاب ، السكته الدماغية لا قدر الله ، ولكن يجب عليك التعويض بالاغذية التي من شأنها ترفع المعدل المنخفض إلى المعدل المرغوب وذلك من بعد استشارة الطبيب المختص.، ليس من المفروض عدم تناول نسبه من السكريات والنشويات أي الكاربوهيدرات لانها هي من تقوم بامداد المخ والاعصاب بالطاقه المطلوبه ، وعمل التوازن في الجسم ، الميتابوليزم، أي تحويل الغذاء إلى طاقه ضرورية يحتاجها كل إنسان ، والان تناول هذه العناصر ولكن ليس بكثره مثل ، الخبز والارز والمكرونه ، والتمر بعدد فردي ، مع ممارسة الرياضة ، وبالطبع ترك التدخين نهائيا.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً