تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نزول وزن ملحوظ مع تساقط شعر غزير
24 يوليو 2024
167
نزول وزن ملحوظ خلال ٦ اشهر الماضية مع تساقط شعر غزير علما اني اجريت تحاليل غدة ودم وفيتامين د وجميعها سليمة اي دكتور ممكن أتوجه؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-07-24T00:01:32+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، أنصحك بمراجعة طبيب أخصائي تغذية، والذي قد يقوم بفحصك وإجراء بعض التحاليل، ومن ثم توجيهك إلى الأخصائي المناسب لحالتك، وهناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى نزول الوزن وتساقط الشعر، مثل نقص الفيتامينات وسوء التغذية، أو الاضطرابات الهرمونية أو الحالة النفسية، أو وجود حالة صحية كامنة تؤدي لهذه الأعراض.
يمكن للحالة النفسية أن تسبب نزولًا في الوزن يليه تساقط في الشعر؛ بسبب قلة المغذيات التي تدخل إلى الجسم، ولذلك أنصحك أيضًا بالتوجه إلى طبيب مختص بالصحة النفسية، لاستبعاد أي مشكلة نفسية، خاصةً في حال كنتِ تعانين من مشاكل أخرى، مثل التوتر أو الحزن أو القلق أو الاكتئاب.
إن فقدان الوزن، وخاصة السريع أو الكبير، يمكن أن يسبب التوتر ويسبب اختلالات هرمونية، وذلك لأن الجسم يعتبر فقدان الوزن السريع شكلاً من أشكال الإجهاد البدني، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الكورتيزول، ويمكن لهذه التغيرات الهرمونية أن تعطل دورة نمو الشعر الطبيعية، مما يؤدي إلى تساقط الشعر، وقد تساعدك النصائح الآتية في تقليل تساقط الشعر:
- اتبعي نظامًا صحيًا متوازنًا، وغنيًا بجميع العناصر الغذائية الضرورية لصحة جسمك، والأفضل أن تتابعي مع أخصائي تغذية.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام، لزيادة نشاط الجسم.
- احصلي على عدد ساعات نوم كافية، فقد تزيد قلة النوم من سوء الأعراض.
- اشربي كميات كافية من الماء خلال النهار، للمحافظة على رطوبة جسمك.
- تناولي المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة شعرك.
- اتبعي روتين معين لصحة الشعر، والأفضل استشارة طبيب جلدية قبل ذلك.
للمزيد:
أتمنى لكِ السلامة، أنصحك بمراجعة طبيب أخصائي تغذية، والذي قد يقوم بفحصك وإجراء بعض التحاليل، ومن ثم توجيهك إلى الأخصائي... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، أنصحك بمراجعة طبيب أخصائي تغذية، والذي قد يقوم بفحصك وإجراء بعض التحاليل، ومن ثم توجيهك إلى الأخصائي المناسب لحالتك، وهناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى نزول الوزن وتساقط الشعر، مثل نقص الفيتامينات وسوء التغذية، أو الاضطرابات الهرمونية أو الحالة النفسية، أو وجود حالة صحية كامنة تؤدي لهذه الأعراض.
يمكن للحالة النفسية أن تسبب نزولًا في الوزن يليه تساقط في الشعر؛ بسبب قلة المغذيات التي تدخل إلى الجسم، ولذلك أنصحك أيضًا بالتوجه إلى طبيب مختص بالصحة النفسية، لاستبعاد أي مشكلة نفسية، خاصةً في حال كنتِ تعانين من مشاكل أخرى، مثل التوتر أو الحزن أو القلق أو الاكتئاب.
إن فقدان الوزن، وخاصة السريع أو الكبير، يمكن أن يسبب التوتر ويسبب اختلالات هرمونية، وذلك لأن الجسم يعتبر فقدان الوزن السريع شكلاً من أشكال الإجهاد البدني، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الكورتيزول، ويمكن لهذه التغيرات الهرمونية أن تعطل دورة نمو الشعر الطبيعية، مما يؤدي إلى تساقط الشعر، وقد تساعدك النصائح الآتية في تقليل تساقط الشعر:
- اتبعي نظامًا صحيًا متوازنًا، وغنيًا بجميع العناصر الغذائية الضرورية لصحة جسمك، والأفضل أن تتابعي مع أخصائي تغذية.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام، لزيادة نشاط الجسم.
- احصلي على عدد ساعات نوم كافية، فقد تزيد قلة النوم من سوء الأعراض.
- اشربي كميات كافية من الماء خلال النهار، للمحافظة على رطوبة جسمك.
- تناولي المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة شعرك.
- اتبعي روتين معين لصحة الشعر، والأفضل استشارة طبيب جلدية قبل ذلك.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أغسطس 2024
التغذية الصحية للجسم مهم جدا نتي في مرحلة النمووقد تكون الحالة النفسية لها دور
1
2024-08-05T18:34:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%86%D8%B2%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%B8-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%A6-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%BA%D8%B2%D9%8A%D8%B1-1796348#answer-1
التغذية الصحية للجسم مهم جدا نتي في مرحلة النمووقد تكون الحالة النفسية لها دور اقرأ المزيد
التغذية الصحية للجسم مهم جدا نتي في مرحلة النمووقد تكون الحالة النفسية لها دور
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 أغسطس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
الدكتور كاتب خافض الحرارة ده لجدتي 3 مرات يوميا .. مرة كل 8 ساعات ف كنت عايزة اتاكد هل بيتاخد...
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
منذ أسبوع و أنا أعاني من ألم كالحرقان أو وخز الشوك مع احساس كأن الفروة توجع قليلا عند اللمس في...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تعاني اختي من مرض الذئبة الحمراء من سنتين وهي الان تأخذ دواء الكورتيزون وسؤالي هو هل يتم الشفاء من مرض...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
هل السكر بعد الصيام ١٢ ساعه (اكثر من ٨ ساعات )يعتبر غير دقيق ومن الطبيعي ان يبدأ بالتصاعد لمرضى السكري...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما وزن اثقال المعقول و الذي يمكن ان يرفعه الرجل و المراة دون حدوث اضرار و ما متوسط الفرق بين...
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
عمري 18 وزني 42 طولي 161 عملت تحليل سكر صائم طلع 108 هل هذا طبيعي؟ علما انني صائم 8 إلى...
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
قمت بفحص فيتامين د والنتيجة 16.64 .. كم جرعى موصى بها ، اسبوعيا/يوميا افضل ؟
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
علما ان المريض لم يعاني من اعراض خطيرة بعد الحقن
سؤال من أنثى سنة 50
في الطب العام
قمت بتحليل فيتامين Dوكانت النتيجة 25 هل هي طبيعية وكيف اعوض النقص ماهو الدواء انثى وسني 22سنة
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
دلني طبيب على القيام بهذه التحاليل لكن لا اعرف اين ساقوم بكل واحدة. يعني الاطباء المختصون بكل هذه التحاليل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين