زوجتي تخدر اقدامها باستمرار يصل الى مرات عديدة في اليوم. الواحد مالسبب

إن الشعور بالخدران في الأقدام على المدى الطويل قد يعود لأحد الأسباب التالية:

• وضعية الجلوس، مثل الجلوس أو الركوع أو الجلوس على القدمين لفترات طويلة.
• التعرض لإصابة معينة.
• اعتلال الأعصاب السكري.
• متلازمة النفق الرصغي.
• مرض الشرايين المحيطية.
• ألم عضلي ليفي.
• متلازمة تململ الساقين.
• التصلب اللويحي.
• فقر الدم ضخم الخلايا القاعدية (نقص فيتامين ب12 وحمض الفوليك).
• متلازمة النفق الرسغي القدمي.

ينصح بأخذ قسط كاف من الراحة، تطبيق ضغط دافئ أو ثلج في أماكن الشعور بالخدران، تدليك أماكن الخدران لزيادة تدفق الدم، اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات خاصة فيتامين ب أو مكملات غذائية تحتوي على فيتامين ب-12 و ب-6 و ب-3 ومراجعة الطبيب في حال استمرار الشعور بالخدران.

للمزيد:

• اعتلالات الأعصاب الطرفية  
• كيف يمكن علاج التنميل بالأعشاب؟
• ‏تعرف على خدران‬ و ‫‏تنميل‬ ‫أصابع اليدين‬

المرجع:

• Why are my legs and feet numb?