السلام عليكم || في السابق كنت نشيط وامشي كثيرة وادرس بدون تعب، مؤخّراً مع بداية الدراسة اصبح لدي خمول وتعب بسرعة، فقط اود الاستلقاء والم في عظامي وحرقة بسيطة في المعدة !

احتاج تفاصيل اكثر هل كنت متشخص قرحه معده ؟؟هل في قيء بني بلون القههوه التركي اوًببراز اسود او نزف دم ؟؟تحتاج تكشف عند طببب جهاز هضمي وتعمل تحاليل صوره دم وتحلبل البراز للدم الخفي اولا

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

امر في فترة امتحانات اشعر بخمول وفقد النية في الدراسة امضي ساعات علي ا

Q: كيف استطيع الدراسة و النجاح بدون التفكير في اي شئ

توكل علي الله وثق بالله واللي ربي كاتبو حتاخدو ولكن ادرس وبكل جهد والباقي علي الله والمستقبل والرزق مكتوب

Q: اهلا وسهلا راسي عم بيوجعني بشكل غريب ايه الحل ارجوكم عم بتعبني من الدراسة

السلام عليكم يفضل اجراء فحص للنظر للتاكد من عدم وجود خلل في حدة البصر

Q: هل النوم لمدة 03 ساعات في اليوم مضر . علما انه ليس بشكل مستمر بل احيانا فقط.بسبب ظروف الدراسة

متوسط ساعات النوم للشخص البالغ هو من ست الى ثمان ساعات، اقل من ذلك لمدة طويلة هو مضر للصحة و ايضا يقلل من تحصيلك العلمي و الدراسي

Q: أنا فتاة في عمر 18 سنة و لدي مرض الأنيميا فأريد استشارتكم هل لديه خطورة على الدراسة مع العلم أنني مقبلة علي امتحانات مهمة فبماذا تنصحونني ؟

بالتأكيد له أثر علي القدرة الذهنية والتركيز ولكن مع تناول الغذاء الغني بالحديد و فيتامين c لتسهيل امتصاصه مثل الكبدة واللحوم والطرقات الخضراء مثل السبانخ والجرجير والبقدونس وغيرها والتفاح والرمان والعسل الاسود مع كبسولات الحديد التي يتم تحديد جرعتها حسب نسبة الحديد في الدم بإذن الله بعد اول شهر من العلاج ده هتحس بتحسن بس لازم نتابع بتحليل حتي نري النتيجة

Q: اريد اسم دواء لنقليل النعاس أنا طالبة ودائما ما اشعر برغبة في النوم أثناء الدراسة

لاتحتاجي الي ادوية فقط قومي بتنظيم وقت المذاكرة واخذ قسط من الراحة كل ساعة اواتنين لتنشيط خلايا المخ ويمكن شرب اي نوع من المشروبات المنبهة مرة يوميا ولابد من النوم الكافي ليلا حتي لا تشعري بالنعاس نهارا

Q: السلام عليكم منذ فترة صرت اشعر بخمول شديد كما ان عدد ساعات نومي زاد من 6 ساعات الى 12 ساعه..ما السبب؟

عليك بفحص الدم . و فحص الغدة الدرقية و الفيتامينات .

Q: السلام عليكم انا رلى عمري28 سنة ولديّ 3اطفال وانا الان اتعلم اواجه مشكله الام في الرأس وتعيقني عن الدراسة احاول الدراسة ولا استطيع حاولت استعمال طرق للدراسة والتركيز دون جدوى

السلام عليكم .السبب في أشياء كثيرة منها عدم النوم بشكل مستقر وكافي. استهلاك التركيز في شاشات الكمبيوتر والموبايلات والتحدث في الهاتف لفترات طويلة. التغذية الخاطئة والوجبات السريعة شرب المياه الغازية والمكيفات كالقهوة بكثرة

Q: لا استطيع النوم لمدة 8 ساعات بسبب الدراسة والوقت غير كافي

حاول ان تمارس اي نوع من انواع الرياضة، الركض، القفز او تمارين الضغط او البطن اوزان قليله، تساعدك على الاسترخاء، بالنعاس كي تتجنب الارق.

Q: السلام عليكم منذ ثلاثة ايام اشعر بصداع ومعه نوع من الدوار الخفيف في مقدمة راسي وخاصة بين الحاجبين اثناء الدراسة لا اشعر بشيء لكن وقت الاستراحة يبدا الألم

مراجعه الطبيب لفحص النظر

15 مارس 2016

1144

السلام عليكم، امر في فترة امتحانات، اشعر بخمول، وفقد النية في الدراسة امضي ساعات علي المكتب بدون اي فائدة ارجوكم اريد الحل،علما بأن احب الدراسة والحمدلله