أسئلة واجابات طبية الصحة النفسية

 
سؤال من ذكر سنة
الصحة النفسية

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من أنثى سنة
الصحة النفسية

اعانى منذ ٦ سنوات من الاستيقاظ فجأة من النوم ورؤية عنكبوت اسود كبير او اكثر من واحد وكأنه حقيقة فأقوم مفزوعة ولكنه ليس حلم حيث يكون حقيقى جداً ولكن بالطبع...

أتمنى لكِ الصحة والسلامة، وما تصفينه غالبًا يُسمّى هلوسة مرتبطة بالانتقال بين النوم واليقظة، خصوصًا أنكِ تستيقظين فجأة وترين العنكبوت وكأنه موجود فعلًا، ثم تكتشفين أنه غير موجود، ويُحتمل أن يكون ما ترينه سببه أحد ما يلي:

  • اضطراب مؤقت في مرحلة الاستيقاظ من النوم، وهو السبب الأكثر شيوعًا في مثل هذه الحالة.
  • قلة النوم أو اضطراب مواعيد النوم قد يزيد حدوثها.
  • التوتر والإرهاق النفسي قد يجعلانها أكثر تكرارًا.
  • شلل النوم أو النوم القهري، خصوصًا إذا كان معها عدم القدرة على الحركة عند الاستيقاظ أو نعاس شديد خلال النهار.
  • بعض الأدوية أو المواد قد تسبب أو تزيد هذه الظواهر.

وأنصحك بما يلي:

  • حاولي الحصول على نوم منتظم وكافٍ وتجنبي السهر قدر الإمكان.
  • قللي الكافيين خصوصًا في المساء.
  • عند حدوثها، تذكري أنها ظاهرة مرتبطة بالنوم وليست عنكبوتًا حقيقيًا، وغالبًا تختفي خلال ثوانٍ أو دقائق.

لكن إذا كانت تحدث بشكل متكرر جدًا أو تؤثر في حياتك نومك وحياتك، فأنصح بضرورة مراجعة طبيب أعصاب لتقييمها، ووضع خطة علاجية مناسبة، 

أجاب عن السؤال

د. بنان الحموي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
الأكل ليلًا قد يرتبط بالكبد الدهني وتشمع الكبد أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 18 سنة

اشعر بالضيق عندما يمر طاري اشخاص معينين كان لهم اذى كبير على اعز شخص لدي ووكان لهم يد في وفاته واهلي قد تجاوزو لا اعلم كيف ولكن المشكله انهم يتكلمون معهم ويزوزهم ويتكلمو عنهم بشكل طبيعي وانا اشعر بالتدمير الحرفي لا اعلم ما افعل لا اعلم غيظي وكرهي شديد تجاههم الحادثه قد مر عليها من سنتين ونصف

سؤال من أنثى 21 سنة

اعتدت على وجود شخص بحياتي كان ينظر الي دائما ويحاول لفت انتباهي ثم اختفى فجاة وشعرت بحزن شديد وتطور لدي فقدان شغف كبير ونقص تركيز وقلة شهية والاهم نوبات توترية واعراض جسدية للتوتر الحالة بدات ٤ اشهر ولم اعد اطيق الخروج ولا استمتع باجتماع الاصدقاء مساعدتي تعبت جدا ٢٠

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم