تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الوحده وكثيره النسيان واي حاجه بسيطه قد تبكيني واتاثر من كل ح
13 مارس 2017
756
السلام عليكم اعاني من الوحده وكثيره النسيان واي حاجه بسيطه قد تبكيني واتاثر من كل حاجه تصيبني واعاني من الخوف و كثره العصبيه وعدم مقدره على التصرف ماهو اسبابها وطريقه حلها
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذه الاعراض النفسيه لا بد من تقييمها اولا من قبل الطبيب النفساني ثم معالجتها
0
2017-03-14 04:15:45
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D9%87-%D9%88%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D9%87-%D9%82%D8%AF-923695
طاقم الطبي
هذه الاعراض النفسيه لا بد من تقييمها اولا من قبل الطبيب النفساني ثم معالجتها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 مارس 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا قبل شهرين والده بس الان اعاني من حاله نفسيه ينتابني نوع من الحزن والتعاسه واليأس وأفكر بأمور...
على الاغلب هذه اعراض الاكتئاب مابعد الولادة. يجب مراجعة طبيبك
سؤال من أنثى سنة
اني كولش حساسه واقل كلمه اتاثر ع حالتي النفسيه وانهاار بسرعه. واعاني من القلق والخووف الشديد من ابسط الاشياء وخاصه...
لم تفسر كيف انك تعاني من امراض نفسية وصف الحالة و الاعراض بدقة لتشخيص ادق
سؤال من ذكر سنة
أنا مشكلتي أعاني منها بعد التخرج من الثانوية وهي بعد التشخيص من قبل دكتور نفسي رهاب اجتماعي وما استفد صراحه...
علاج الرهاب يكون جزئين الاول دوائي و الثاني العلاج السلوكي و المعرفي فاذا تم تطبيقهما معا وبشكل صحيح سوف تتحسن باذن الله
سؤال من ذكر سنة
اعاني من افكار مزعجه كثيره تدور في راسي و تضايقني ولا استطيع السيطره عليها و بمجرد ما تذهب فكره تاتي...
لا تناقش الافكار ولا تخضع لها والعلاج من الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم دكتور انا اعاني بعدم شعور بنفسي واني غريب وعملت جميع الفحوصات الطبيه سليمه .....واعاني من كثره التفاكير الذهنيه...
الاكتئاب مرض يؤذي التركيز
لابد من مراجعة الطبيب
سؤال من أنثى سنة 26
في الفتره الاخيره اصبحت شديده العصبيه وانهار بالبكاء من اتفه الامور واتحسس من كل شي واشعر اني حياتي مليئه بالظغوط...
هذه حالة توتر زائده مع الضغوط الاجتماعيه حاولي ممارسة الرياضه
سؤال من أنثى سنة
اعاني من اكتاب بسبب الضغوط و اعصابي متوتره دائما افتعل المشاكل و قادره على فعل اي شيء عند الغضب
انت بحاجه لزيارة الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه وعمري 14 سنه و اشعر بالقلق والتوتر والعصبيه المفرطه علي اقل الاسباب و ابي يهزقني وغيرها من الاشياء...
اخبري اهلك وسوف يساعدك وان لزم الامر يعرضوك على الطبيب
سؤال من ذكر سنة
اعاني من خوف وقلق غير مبرر وسوء مزاج وبعض الأحيان أشعر بفرح مفرط لكن قليل أعاني عدم التركيز ودائما ما...
الاعراضبحاجه للعلاج بعد التشخيص من قبل الطبيب
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم.. أنا دائماً متقلب المزاج الفرح والحزن يأتي بدون سبب والميل أكثر للحزن مع ضعف بالشهيه وخمول ونحافه وأرق...
من كلامك يتضح أن الأمر ناجم عن حالة اكتئاب
وننصح بمعاودة أخصائي نفسية للتأكد من ذلك من خلال الفحص والكشف عن علامات محددة تتوافق مع هذه الحالة، وإذا ما تم ذلك سيكون هنالك العديد من التدابير والأمور التي يمكنك القيام بها خلال ممارستك لنشاطاتك اليومية والتي من شأنها أن تقلل من حالة الاكتئاب هذه ومن أهم هذه التدابير ما يلي:
1 - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول، وعدم تركها تتراكم بحيث يصعب حلها في نهاية الأمر.
2 - الاسترخاء والابتعاد عن المشاعر السلبية التي من شأنها أن تضر بحالة المريض مثل مشاعر الغضب والغيرة والتوتر.
3 - تعلم لغة الحوار والتحدث مع الأصدقاء وطلب دعمهم.
4 - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين.
5 - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة.
6 - مواجهة أمور الحياة بجدية وعقلانية ومنطقية، فيجب أن يعلم الإنسان ما يستطيع القيام به وما لا يستطيع القيام به فيجعل أهدافه منطقية حتى لا يصاب بالإحباط في حال عدم تمكنه من تحقيقها.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره