كيف استطيع النوم بسهولة؟

الصحة النفسية
أنثى 17 August 2011 تم تعديله في 9 November 2021 1620
كيف استطيع النوم بسهولة؟

اجابات الاطباء

الدكتور انور سالم العواودة
17 August 2011 القلب والاوعية الدموية
هذا أمر سهل ولا يتطلب سوى تنظيم أوقات النوم واليقظة، والاتزام بها بشكل صارم بما يتناسب مع طبيعة حياتك، وينبغي... اقرأ المزيد
هذا أمر سهل ولا يتطلب سوى تنظيم أوقات النوم واليقظة، والاتزام بها بشكل صارم بما يتناسب مع طبيعة حياتك، وينبغي الحرص على النوم في مكان هادئ ومظلم وبعيد عن الضجيج
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية